منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-18-2009, 05:11 PM   #1

 
الصورة الرمزية ★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: في مكان أعلمه جيداً,,
المشاركات: 23,211
معدل تقييم المستوى: 0
★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ is infamous around these parts★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ is infamous around these parts★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ is infamous around these parts★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ is infamous around these parts★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ is infamous around these parts★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ is infamous around these parts★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ is infamous around these parts★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ is infamous around these parts★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ is infamous around these parts★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ is infamous around these parts★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ is infamous around these parts



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
افتراضي فوائد النوم في الظلآم *_*

فوائد النوم في الظلام سبحان الله ..
أكد باحثون من جامعة اريزونا الأمريكية في بحث علمي أن النوم في الظلام مفيد للصحة
ويحسن نشاط جهاز المناعة بصورة كبيرة
وذكر الباحثون أن الجسم يفرز في الظلام هرمون الميلاتونين الذي يؤدي دورا وقائيا في مهاجمة
الأمراض الخبيثة .
وتشير الدراسات إلى أن إنتاج هرمون الميلاتونين ـ الذي يعيق نمو الخلايا السرطانية ـ
قد يتعطل مع وجود الضوء في غرفة النوم .
ويرى الباحثون أن هذه العملية الطبيعية التي أوجدها الله تعالى تساعد في الاستفادة من الليل
المظلم للوقاية من أنواع معينة من السرطان .
وقد أكدت الدراسة أن هذا الهرمون يتعطل إفرازه مع وجود الضوء حتى وإن كان ضوءًاً خافياً .

ولذلك ينصح علماء الأحياء والبيولوجيا في الجامعة بالاتجاه والتعود على النوم في الظلام، خاصة للأشخاص الذين يفضلون النوم فى الأضواء الخافتة؛ لأن إفرازات هرمون الميلاتونين تجعل جهاز المناعة في أفضل حالاته

وكما ينشط الليل المظلم إفراز هرمونات معينة في الجسم , فإن ضوء النهار ينشط هرمونات أخرى

تقوي جهاز المناعة , وتقي الجسم من عدد من الأمراض.
ألم يقل الله تعالى (( الله الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه والنهار مبصرا ))
وقال الله تعالى(( وجعلنا الليل لباساً وجعلنا النهار معاشا))



-->
من مواضيع ★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★

★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2009, 06:14 PM   #2
| سبحآن الله وبحمده |
 
الصورة الرمزية تمـَرٍدْ ~ً
 
تاريخ التسجيل: Jan 2009
الدولة: الرياض .
المشاركات: 13,204
معدل تقييم المستوى: 10425607
تمـَرٍدْ ~ً has a reputation beyond reputeتمـَرٍدْ ~ً has a reputation beyond reputeتمـَرٍدْ ~ً has a reputation beyond reputeتمـَرٍدْ ~ً has a reputation beyond reputeتمـَرٍدْ ~ً has a reputation beyond reputeتمـَرٍدْ ~ً has a reputation beyond reputeتمـَرٍدْ ~ً has a reputation beyond reputeتمـَرٍدْ ~ً has a reputation beyond reputeتمـَرٍدْ ~ً has a reputation beyond reputeتمـَرٍدْ ~ً has a reputation beyond reputeتمـَرٍدْ ~ً has a reputation beyond repute
افتراضي رد: فوائد النوم في الظلآم *_*

أول مره اعرف هذي المعلومات المهمه
يسلمو حمودي
__________________
اللّهم أني أسألك إيماناً دائماً وقلباً خاشعاً
وعلماً نافعاً ويقيناً صادقاً وديناً قيماً
والعافية مِن كل بلية وتمامَ العافية
ودوامَ العافية والشُكر على العافية

والغِنى عَن النآس


-->
من مواضيع تمـَرٍدْ ~ً

تمـَرٍدْ ~ً غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2009, 06:51 PM   #3
صانع حرف
 
تاريخ التسجيل: Jul 2009
المشاركات: 4,898
معدل تقييم المستوى: 5530
هُـدوء ~ has a reputation beyond reputeهُـدوء ~ has a reputation beyond reputeهُـدوء ~ has a reputation beyond reputeهُـدوء ~ has a reputation beyond reputeهُـدوء ~ has a reputation beyond reputeهُـدوء ~ has a reputation beyond reputeهُـدوء ~ has a reputation beyond reputeهُـدوء ~ has a reputation beyond reputeهُـدوء ~ has a reputation beyond reputeهُـدوء ~ has a reputation beyond reputeهُـدوء ~ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: فوائد النوم في الظلآم *_*

مَعْلوُمّه مُفيِدَهْ |


رَبِيِ يَعْطِيكْ العَآفِيّهْ ..



وِديِ '
__________________
-->
من مواضيع هُـدوء ~

هُـدوء ~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-18-2009, 08:33 PM   #4
| عضو مميز |
 
الصورة الرمزية ضمـ +*حبـ بشوق ـيبي *+ـني
 
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: •● ببعادك كل شي ينتهي ●•
المشاركات: 3,179
معدل تقييم المستوى: 19
ضمـ +*حبـ بشوق ـيبي *+ـني is on a distinguished road
افتراضي رد: فوائد النوم في الظلآم *_*

تسلم سمو الامير

على المعلومات الراائعه

ويعطيك العافيه
__________________



صوره نسآئيه مخآلفه + الاداره



أحلامهم واجد .. وحلمي أنـآ بس
................... ( صدرٍ ) عليه أبكي ولا احس بـ الخوف
~

-->
من مواضيع ضمـ +*حبـ بشوق ـيبي *+ـني

ضمـ +*حبـ بشوق ـيبي *+ـني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المراهقون يحتاجون إلى 9ساعات من النوم يومياً للمحافظة على التركيز والتخلص من تعكر الم أجمل الذكريات الصحة و الغذاء 17 10-04-2010 12:06 AM
النوم ★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ الصحة و الغذاء 3 01-26-2010 01:02 AM
الارق – هروب النوم Insomnia [ علآج شآمل من كل النواحي ] صـ م ـت آلشـفايـف الصحة و الغذاء 5 10-01-2009 11:32 PM
تعاني من النوم المتقطع .. ؟!! تعال لا هنت ^_ ^ {لذة تبآريح ..! الصحة و الغذاء 3 10-15-2008 08:16 AM
النوم القهري.. نوبات شديدة من النعاس لا يمكن مقاومتها أجمل الذكريات الصحة و الغذاء 10 04-26-2008 03:45 AM


الساعة الآن 10:37 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir