منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



Like Tree1Likes
  • 1 Post By المخلصه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-07-2010, 12:36 AM   #1
صانع حرف
 
الصورة الرمزية المخلصه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 12,500
معدل تقييم المستوى: 2747569
المخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
المشي يمنع النسيان و

المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة



أثبتت دراسة فرنسيه حديثه أن المشي يخفف من الضغوط النفسية حيث ان الرياضة المنتظمة خاصة المشي لها فوائد ايجابيه لصحة الإنسان النفسية وذلك لأنها تزيد من الثقة بالنفس وتحسن من الحالة المزاجية , وأوضحت الدراسة ان المشي اليومي لمدة ساعة يمكن أن يخفض نسبة الكولسترول ويزيد اللياقة . كما أنه يدخل البهجة والحيوية إلى كل أعضاء الجسم. وأوضحت الدراسة أن الرياضة تساهم في إفراز ماده كيماويه في المخ ترفع الروح المعنوية تدعي (بيتا اند ورفين) وذلك بعد ممارسة التمرينات الرياضية لمدة عشرين دقيقه , وكلما زاد وقت الرياضة زاد تأثير هذي المادة في رفع الروح المعنوية, كما أثبتت الدراسة ان المشي يمنع النسيان واضطرابات الذاكرة في الشيخوخة أو على الأقل يؤخر حدوثها ويقلل من تأثيرها , وذلك لأن المشي يحسن من الدورة الدموية في المخ والجسم عامة فيصل الدم بكميات كافيه للمخ محملاً بالأكسجين والجلوكوز والمواد الغذائية للجهاز العصبي
نغم ريما likes this.
-->
من مواضيع المخلصه

المخلصه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2010, 01:11 AM   #2

 
الصورة الرمزية ŇσσŖ
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: Ash Sharqiyah
المشاركات: 17,558
معدل تقييم المستوى: 4324
ŇσσŖ has a reputation beyond reputeŇσσŖ has a reputation beyond reputeŇσσŖ has a reputation beyond reputeŇσσŖ has a reputation beyond reputeŇσσŖ has a reputation beyond reputeŇσσŖ has a reputation beyond reputeŇσσŖ has a reputation beyond reputeŇσσŖ has a reputation beyond reputeŇσσŖ has a reputation beyond reputeŇσσŖ has a reputation beyond reputeŇσσŖ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: المشي يمنع النسيان و

يعطيك العافيه على هالمعلومـه
لاهنتِ
__________________
.
.
.
آلموج عآلي وَ البحر غدآر
ياللي تخآف (البَحِرْ ) ‘‘ تجنّب اموآجه
-->
من مواضيع ŇσσŖ

ŇσσŖ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-07-2010, 01:32 AM   #3
صانع حرف
 
الصورة الرمزية المخلصه
 
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 12,500
معدل تقييم المستوى: 2747569
المخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond reputeالمخلصه has a reputation beyond repute
افتراضي رد: المشي يمنع النسيان و

مشكوره والله يعطيك العافيه
على ردك
وبصراحه انتي الوحيده الي تبردين قلبي بردودك
ولك آلف تحيه مني
-->
من مواضيع المخلصه

المخلصه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 02-20-2012, 08:51 PM   #4
-( عضو )-
 
الصورة الرمزية نغم ريما
 
تاريخ التسجيل: Jun 2011
الدولة: في أرض الله الطيبه
المشاركات: 526
معدل تقييم المستوى: 1313
نغم ريما has a reputation beyond reputeنغم ريما has a reputation beyond reputeنغم ريما has a reputation beyond reputeنغم ريما has a reputation beyond reputeنغم ريما has a reputation beyond reputeنغم ريما has a reputation beyond reputeنغم ريما has a reputation beyond reputeنغم ريما has a reputation beyond reputeنغم ريما has a reputation beyond reputeنغم ريما has a reputation beyond reputeنغم ريما has a reputation beyond repute
F15 رد: المشي يمنع النسيان و

مشكورة حبي ع المعلومات
عاد انا احب امشي كثير
كل صبح يفتح النفس
ومن جد موضوع تشكرين عليه
وتستاهلين احلى :vum3f55 nhic5:
__________________
اللهم انصر اخواننا في سوريا يارب العالمين
اللهم دمر عدوهم وعدوك يارب وأرنا فيه آية من آياتك إنك سميع عليم

النصر لثوار سوريا الشرفاء
الخزي والعار للنعجة واتباعه ومن والاه









-->
من مواضيع نغم ريما

نغم ريما غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل ما يخص رياضة المشي من حيث طريقة ممارستها وفوائدها ومميزاتها عاشقة الامل الضائع الصحة و الغذاء 7 07-22-2010 03:36 PM
كيفية تنشيط الذاكرة وعلاج النسيان-علاج النسيان ★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ الصحة و الغذاء 6 01-05-2010 06:02 PM
فوائد المشي أدخل وشوف !!!! زفرات سنين ..! الصحة و الغذاء 3 09-15-2009 05:51 AM
[طريقڪ آڷى آڷرشآقه ] زفرات سنين ..! الصحة و الغذاء 9 07-29-2009 11:17 PM


الساعة الآن 08:20 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir