منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-19-2007, 07:01 PM   #1

H T O O F

 
الصورة الرمزية أحتاجك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2006
الدولة: بين السما والآرض ~
المشاركات: 51,454
معدل تقييم المستوى: 1863653
أحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
هل تعاني من النسيان ؟؟



لمـاذا ننسـى أحيـانـاً ؟

مثل هذا السؤال يدور في أذهان بعض الناس ,
وخاصة عندما يتعرضون لكثير من المواقف الحرجة والحساسة
بسبب نسيان بعض المواعيد المهمة , أو نسيان اسماء اشخاص مقربين لهم ,
أو نسيان اشياء مهمة , في أماكن لا يتذكرونها !!



ظاهرة النسيان أو عدم التذكر المؤقت :

هناك قدر طبيعي من النسيان يتعرض له كل انسان ,
وذلك في حالة عدم تذكر الاحداث التي وقعت في فترات بعيدة
أو مر عليها فترات بعيدة أو مر عليها فترة طويلة من زمن ,
ولكنه عندما ينسى الأحداث القريبة جداً فان ذلك يعني
ان هناك خللا في خلايا الذاكرة التي توجد في النصف الصدغي للمخ ,
وهي مسؤلة عن تسجيل جميع الأحداث وإختزانها في الذاكره
ويقوم الشخص بإستدعاءها كلما أراد ذلك..



الأسبـاب التي تجعل الانسان دائم النسيان هي:

• وساوس الشيطان والذنوب

• كثرة تداخل الأحداث اليوميه ,
مما يسبب ضعفاً في عملية طبعها في خلايا التذكر.
• عدم التركيز وكثرة السهو .
• فقر الدم ونقص الحديد.
• الإرهاق الذهني وقلة النوم .
• عدم الإنتظام بالأكل ووجبات الغذاء.
• القلق الزائد والخوف والتشاؤم والضوضاء الزائده.



وكي يتجنب الإنسان النسيان فهناك إرشادات يمكن إتباعها تساعده في التذكر :


• أخذ قسط كبير من النوم والراحة لأن قلته تسبب إرهاق لخلايا التذكر.
• أخذ فترات من الراحة أثناء النهار ,
وكذلك الهدوء أثناء العمل يساعد كثيراً على إستقرار المعلومات وحسن إنطباعها في الذاكره.
• الإبتعاد عن المشاكل والمشاحنات الأسرية التي تجلب القلق والخوف والتشاؤم.
• الإبتعاد عن المواد الكيميائية التي تجهد مراكز الذاكرهـ مثل الأدويه المنبهه والمنومه .
• عدم تناول الأطعمه الدهنيه بكثرهـ.
• تناول مواد غذائيه غنيه بفييامينات ( ب)بانواعه سواء في اللحوم
او البقول و( أ )اللذي يوجد في كثير من الخضروات اهمها الجزر


تقبلوا تحياتي ،،،
-->
من مواضيع أحتاجك

أحتاجك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-19-2007, 09:09 PM   #2

[.. ..]

 
الصورة الرمزية أجمل الذكريات
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: ...
المشاركات: 13,927
معدل تقييم المستوى: 58
أجمل الذكريات is on a distinguished road
افتراضي

والله النســيان اتعبــني كثير
.
.

<<<
.
.


ونصائح روعه يسلمــو غلاتـــي


يعطيك ربي العافيه
.
.
__________________
هي الايام " مسائل " مُختلفه نعيشها لِ ننال مطالبنا !
ونبتغى الأفضل ...
وهي الوحيده التي تُشعرنا ان هٌناك أماكن تنتظرنا !
ف المسئله ليست " مُجردايام "
بل هي " مجرد احاسيس " كآنت لِ وقعها الاثر الاكبر في روحي !
( سنوآتِ بك لاتُتنسى )
-->
من مواضيع أجمل الذكريات

أجمل الذكريات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-20-2007, 02:00 AM   #3

H T O O F

 
الصورة الرمزية أحتاجك
 
تاريخ التسجيل: Oct 2006
الدولة: بين السما والآرض ~
المشاركات: 51,454
معدل تقييم المستوى: 1863653
أحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond reputeأحتاجك has a reputation beyond repute
افتراضي

يسلمك ربي جمولهـ

لآهنتِ على طلتكـ

مـنورهـ
-->
من مواضيع أحتاجك

أحتاجك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-20-2007, 04:00 PM   #4

][ طَايِشْ ][

 
تاريخ التسجيل: Sep 2007
الدولة: .. القَلْبْ شِرْقِيْ .. والرُوْحُ نَجْدِيَهُ ..
المشاركات: 10,923
معدل تقييم المستوى: 0
جريح الضماير ..! has a reputation beyond reputeجريح الضماير ..! has a reputation beyond reputeجريح الضماير ..! has a reputation beyond reputeجريح الضماير ..! has a reputation beyond reputeجريح الضماير ..! has a reputation beyond reputeجريح الضماير ..! has a reputation beyond reputeجريح الضماير ..! has a reputation beyond reputeجريح الضماير ..! has a reputation beyond reputeجريح الضماير ..! has a reputation beyond reputeجريح الضماير ..! has a reputation beyond reputeجريح الضماير ..! has a reputation beyond repute
افتراضي

يعافيك ربي
احساس


لا هنتي
-->
من مواضيع جريح الضماير ..!

جريح الضماير ..! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 01:16 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir