منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > إسلامُنـا > ۩ الخيمة الرمضانية ۩

۩ الخيمة الرمضانية ۩ رمضان مبارك 1436 - مواضيع خاصه عن رمضان 2015



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-21-2010, 03:55 AM   #1
مستشار الأداره
 
الصورة الرمزية الأديب عصام السنوسى
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: مصر ـ المنيا
العمر: 51
المشاركات: 23,381
معدل تقييم المستوى: 42949758
الأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
افتراضي تأثير صيام رمضان على جسم الإنسان

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

تأثير صيام رمضان على جسم الإنسان

الصيام عبادة قديمة فرضها الله عز وجل على أمة الإسلام كما فرضها
على الأمم السابقة وهذا ما دلت عليه الآية الكريمة :

{يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون}

البقرة (183).

وقد أثار الصيام انتباه ودهشة الأطباء منذ قديم الزمان، حيث ظل الصوم طريقة
علاجية تتناقلها أجيال الأطباء. ففي مرجع طب التبت الكبير نشجوديش في
القرن السادس قبل الميلاد، خصص فصلا كاملا للصيام تحت عنوان العلاج
بالطعام و العلاج بالصوم .
وعرف المصريون القدماء الصوم ، وبشهادة هيرودوت (450 ق.م.) تبين
أن المصريين القدماء كانوا يصومون ثلاثة أيام من كل شهر ، وكذلك الصوم
الكبير لأكثر من شهر من كل عام . كما عرف اليونانيون القدماء فائدة الصيام
فنادى (أبقراط) باتباع الصوم لعلاج الكثير من الأمراض الباطنية والخارجية.

ومع إشراق شمس الإسلام على العالمين، فرض الصوم على المسلمين في السنة
الثانية للهجرة، وأصبح بذلك الركن الرابع من اركان الإسلام . ويعرف الصيام
في رمضان على أنه الإمساك عن الطعام والشراب والجماع وسائر المفطرات
منذ طلوع الفجر حتى مغيب الشمس تعبدا لله عز وجل وتقربا إليه. كما يشمل
الصيام كف الجوارح عن جميع الآثام والمعاصي ، فهو بذلك عبادة روحية
وجسدية ترتقي بالإنسان في صحته وروحه وقلبه.

وقد عرف أطباء المسلمين الصوم كعبادة وعلاج في آن واحد ، فكان ابن سينا
يفضل الصوم على الدواء ويقول : إنه الأرخص ، ويصفه للغني والفقير ، وإبان
الحملة الفرنسية في مصر في القرن 18 م ، اتبعت المستشفيات الصيام كعلاج
لمرض الزهري، حيث عدوا الصيام قاتلا للجراثيم المسببة للمرض.

ومع إطلالة القرن العشرين ، ومع تزايد وتطور أساليب البحث العلمي، فقد حاز
الصيام في رمضان على جانب كبير من اهتمام الأطباء والباحثين ، نظرا لما
يتضمنه الصيام في رمضان من تغير وتحول في نمط استهلاك الغذاء خلال فترة
زمنية محددة ( 29-30 يوما) ، إذ يستدعي ذلك التغير حصول تحولات في
مسارات الأيض والتمثيل في الجسم، وحصول تغيرات حيوية تؤثر على صحة
الإنسان وجسمه بشكل واضح وملموس.

وفيما يلي عرض موجز لأهم التغيرات الايجابية التي تنجم عن الصيام في شهر رمضان:


(1)

تأثير الصوم على الجهاز العصبي ( التأثيرات النفسية والعصبية ) :

إن المتأمل في فلسفة الصيام في الإسلام يجد أنه لا يعدو عن كونه عملية تربوية
تتم فيها تربية النفس وتهذيبها والارتقاء بها عن الولوغ والإغراق في إشباع
الشهوات والغرائز كما أن أدبيات الصيام وأخلاقه تلزم المسلم بالابتعاد عن
مظاهر الغضب والانفعال ، عملا بقول الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم :
إذا كان يوم صوم أحدكم فلا يرفث ولا يصخب، فإن سابه أحد أو شاتمه فليقل :
اللهم إني صائم متفق عليه. وهذا يؤدي بالمسلم إلى الشعور بالسكينة وطمأنينة
القلب وانشراح الصدر، فتخرج النفس من ضيق وشدائد الحياة اليومية ومشاكلها
ومن ضغوط الحياة وتعقيداتها ، إلى سعة الصدر وانشراح النفس والرضا، وهو
ما يؤدي إلى شفاء وتحسن العديد من الإضطرابات والأمراض النفسية
والعصبية مثل الاكتئاب والقلق والهوس.وفي دراسة أجراها الدكتور درادكة في
الأردن عام 86-1991 ، تبين أن نسبة الإنتحار خلال شهر رمضان المبارك
قد انخفضت بشكل ملحوظ، وذلك بسبب تأثير الجو الإيماني والروحاني لشهر الصيام.

(2)

تأثير الصيام على الجهاز الهضمي:

في شهر رمضان تقل حركة الأمعاء وتقل إفرازات العصارة الهضمية والمعوية
وغيرها وبذلك تطول فترة راحة الجهاز الهضمي وتتحسن الكثير من الأمراض
المرتبطة بالجهاز الهضمي والتي من أخطرها السمنة ، والأمراض ذات العلاقة
بالضغوط النفسية والعصبية مثل تهيج القولون والانتفاخات والتهابات المعدة
المزمنة.ومن أهم الفوائد التي يجنيها الصائم هي تخفيف الوزن والتخلص من
الزائد منه. إذا اشارت العديد من الدراسات العلمية الحديثة إلى أن الصوم في
رمضان يؤدي إلى التخفيف من وزن الجسم، وذلك بالرغم من الممارسات الغذائية
الخاطئة السائدة في شهر رمضان والتي يتوقع أن تؤدي إلى زيادة الوزن لا تخفيفه.
وهذا التخفيف بدوره يحمي الإنسان من الكثير من الأمراض المرتبطة بالسمنة
والتي من أخطرها ارتفاع ضغط الدم والسكري (النوع الثاني) والنقرس وانسداد
الشرايين واحتشاء عضلة القلب.

(3)

تأثير الصيام على الجهاز الدوري (القلب والشرايين) :

يعمل الصيام في رمضان على خفض محتوى الدم من الكوليسترول الضار ورفع
محتواه من الكوليسترول النافع، الذي يعمل بدوره على إزالة الدهون المترسبة
على جدران الأوعية الدموية ، وبالتالي العمل على منع حدوث انسداد الشرايين
ومنع حصول احتشاء عضلة القلب كما ان القلب يرتاح عند الصوم إذ تنخفض
ضرباته إلى 60 في الدقيقة . وهذا يعني أنه يوفر مجهود 28800 دقة
كل 24 ساعة.

ومن أهم فوائد الصيام ، خاصة بالنسبة للمدخنين ، هي قدرة الصيام على التخفيف
من كمية السجائر المستهلكة خلال اليوم ، بما سيفيد القلب والشرايين والرئة
ويقلل من تعرضها للمواد السامة والمسرطنة الموجودة في السجائر . كما أن
التأثير النفسي والتربوي للصيام يساعد الإنسان المردخن على الإقلاع عن
التدخين واتخاذ القرار الحازم بذلك ويوفر له الإرادة القوية للإقلاع عنه.

ومن الآثار الإيجابية للصيام أنه يساعد على التخفيف من ارتفاع ضغط الدم عند
المرضى المصابين به، إذ إن التقليل من كمية الطعام المتناول يقلل من تناول
ملح الصوديوم، والذي يعد المسبب الرئيس لارتفاع ضغط الدم . فقد أكدت دراسة
حديثة أن انقاص الوزن بمقدار 5ر4 كغم كان كفيلا يخفض ضغط الدم عند
مرضى ارتفاع ضغط الدم المتوسط والمنخفض.

(4)

الصوم وعلاج الأمراض :

بالاضافة على دور الصيام في علاج والتخفيف من أمراض السمنة وما يرافقها
من أمراض ثانوية مثل ارتفاع كوليسترول الدم وارتفاع الضغط ، فإن لصيام
رمضان دور في علاج أمراض أخرى مزمنة وشائعة بين الناس وخاصة في
مجتمعاتنا العربية مثل النقرس ومرض السكري (النوع الثاني) . وسنتناول
بإيجاز دور الصيام في رمضان في التخفيف من هذا المرض:

يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعا وانتشارا في العالم، وهو مع ذلك
من أخطر الأمراض والتي قد تؤدي في حال تضاعفها إلى الإضرار بحياة الإنسان
وتهديدها . ومن المعلوم أن مرض السكري، وخاصة النوع الثاني أو ما يسمى
بسكري الكبار ، يرتبط ارتباطا وثيقا بالغذاء التي يتناوله الإنسان من حيث الكم والنوع.

وقد عرف الصوم كعلاج لمرض السكري ، واتبع ذلك في ألمانيا وأمريكا أواخر القرن
الماضي وأوائل القرن العشرين، وكان يطبق على مرضى السكري في الحالات
المتوسطة ، ويتضمن الإمتناع الكامل عن تناول الطعام لمدة 2-3 أيام . وقد وجد
فيما بعد أن هذا النوع من الصيام (الصيام الطويل) يؤدي إلى آثار صحية جانبية
مثل ارتفاع محتوى بعض المواد الضارة في الدم لذلك كان صيام رمضان صياما
مثالثا بمنع حدوث مثل هذه الآثار الجانبية بسبب قصر فترة (16-19)
ساعة / يوم ، ولأنه يسمح فيه بتناول الطعام بعد فترة الصيام .

وقد أثبتت الدراسات العلمية الحديثة أن 30% من مرضى السكري يمكن السيطرة
على مرضهم بواسطة اتباع نظام غذائي معين دون استعمال أي من العقاقير كالإبر
والحبوب . لذلك كان الصوم في رمضان ذو فائدة كبرى في السيطرة على مرض
السكري.


(( ياأيها الذين امنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون ))

صدق الله العلي العظيم


أولا : (الصيام في العصور التاريخية ) :
مارس المصريون القدماء, والهنود, والبراهمة, والبوذيون, وغيرهم أنواعا متعددة من الصيام0 0 وفي عهد البطالسة كان أطباء الإسكندرية ينصحون مرضاهم بالجوع تعجيلا للشفاء, ولجأ إليه أطباء اليونان لمعالجة الكثير من الأمراض التي استعصت على الشفاء0 (كما ينصح به أطباء العصر الحديث)0

ثانيا ً: أهمية الصيام بالنسبة للإنسان :
من المعلوم أن المعدة هي من الأعضاء التي تعمل طوال العام بلا كلل ولا ملل 000 لذلك في تحتاج الى راحة من حين لآخر وإل أصابها المرض, ولذالك فقد منحها الأسلام أياما ً معدودة من كل عام (( وهو شهر رمضان المبارك )) ليصوم فيه المسلم, فتهدأ معدته وتستريح من عناء أحدعشر شهرا ً كاملا 0

يقول الأطباء : يدخل الى جسم الإنسان في فترة حياته :
أولا ً : من الماء الذي يشربه (فقط) أكثر من مائتي كيلو غرام من المعادن والمواد السامة0
ثانيا ً: كما يستهلك من الهواء الذي يستنشقه عدة كيلوغرامات من المواد الملوثة مثل: أكاسيدالكربون والرصاص والكبريت00 الخ0
وهذه السموم التي تتراكم خلال حياة الإنسان لايمكن للجسم إزالة آثارها إلا عند الصيام, فيتفرغ الجسم لصيانة وتنظيف الخلايا بشكل فعال, وذالك عن طريق تدمير الخلايا الضعيفة, وتوليد خلايا قوية وسليمة000 فالصوم نعمة عظيمة من نعم الله عزوجل 0
قال تعالى : ( 000 وأن تصوموا خير لكم إن كنتم تعلمون ) صدق الله العلي العظيم 0
الإنسان يصوم!!! الحيوان يصوم!!! النبات يصوم!!!
فقد تبين لعلماء الطبيعة أن جميع الكائنات الكائنات الحية تمارس نوعا ً من الصيام (كالإنسان تماما ً) , فالأفعى والدب القطبي على سبيل المثال, يمتنعان عن الطعام والشراب 6 شهور تقريبا ً ( فترة السبات الشتوي )
__________________

-->
من مواضيع الأديب عصام السنوسى

الأديب عصام السنوسى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-21-2010, 08:53 AM   #2
[ مُشرفة المدونـآت ]
 
الصورة الرمزية شمــ ŜЋmőOҝ ـوخ
 
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: بًيِـטּ رَمُؤٍـًؤُشًشُ عُيُؤِـْؤْنِڪ ~
العمر: 27
المشاركات: 10,214
معدل تقييم المستوى: 1170329
شمــ ŜЋmőOҝ ـوخ has a reputation beyond reputeشمــ ŜЋmőOҝ ـوخ has a reputation beyond reputeشمــ ŜЋmőOҝ ـوخ has a reputation beyond reputeشمــ ŜЋmőOҝ ـوخ has a reputation beyond reputeشمــ ŜЋmőOҝ ـوخ has a reputation beyond reputeشمــ ŜЋmőOҝ ـوخ has a reputation beyond reputeشمــ ŜЋmőOҝ ـوخ has a reputation beyond reputeشمــ ŜЋmőOҝ ـوخ has a reputation beyond reputeشمــ ŜЋmőOҝ ـوخ has a reputation beyond reputeشمــ ŜЋmőOҝ ـوخ has a reputation beyond reputeشمــ ŜЋmőOҝ ـوخ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: تأثير صيام رمضان على جسم الإنسان

يَـعَ‘ــطِـيكْ ـآلـْـع‘ـآآفيهْ

تَـقَـبَـلْ مُـرُوِرٍيْ
__________________
-


حين يجتمِع حُسن آلظّن ؛ بِرقّة " القلبِ "
تَزيد نَبضآتِ " آلغبآء " فِي آلإنسَآن .. !!



,’
-->
من مواضيع شمــ ŜЋmőOҝ ـوخ

شمــ ŜЋmőOҝ ـوخ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-21-2010, 02:34 PM   #3
| عضو مميز |
 
الصورة الرمزية ابورعد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: فـَيً دٍنَيآ آلتِفْاهَهَـ والأحْزآنـ
العمر: 29
المشاركات: 1,789
معدل تقييم المستوى: 18
ابورعد has a spectacular aura aboutابورعد has a spectacular aura aboutابورعد has a spectacular aura about
افتراضي رد: تأثير صيام رمضان على جسم الإنسان

يعطيكـ العااافيهـ الاديب

دمت بسعااادهـ
__________________
[flash=http://up.2sw2r.com/upswf/mUs04368.swf]WIDTH=449 HEIGHT=262[/flash]
-->
من مواضيع ابورعد

ابورعد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-22-2010, 05:24 PM   #4
| عضو مميز |
 
الصورة الرمزية هجور عصام
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: مصر
المشاركات: 502
معدل تقييم المستوى: 160394
هجور عصام has a reputation beyond reputeهجور عصام has a reputation beyond reputeهجور عصام has a reputation beyond reputeهجور عصام has a reputation beyond reputeهجور عصام has a reputation beyond reputeهجور عصام has a reputation beyond reputeهجور عصام has a reputation beyond reputeهجور عصام has a reputation beyond reputeهجور عصام has a reputation beyond reputeهجور عصام has a reputation beyond reputeهجور عصام has a reputation beyond repute
افتراضي رد: تأثير صيام رمضان على جسم الإنسان

جزاكم الله خيراً
ونفع بكم
وبلغنا اللهم شهر رمضان
-->
من مواضيع هجور عصام

هجور عصام غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 12:47 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir