منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > إسلامُنـا > ۩ الخيمة الرمضانية ۩

۩ الخيمة الرمضانية ۩ رمضان مبارك 1436 - مواضيع خاصه عن رمضان 2015



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-21-2010, 03:49 PM   #1
 
الصورة الرمزية banooota
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
المشاركات: 141
معدل تقييم المستوى: 8
banooota is on a distinguished road



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
افتراضي فوائد السحور


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم
من فوائد السحور

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك، وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار، لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام، ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال : ( تسحروا فإن في السحور بركة ) رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام، إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .

ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره بالصوم في نشاط والحيوية:

من تلك الفوائد:

1- أن تناول هذه الوجبة المباركة يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي، ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.

ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل: الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة، ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف، إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض.. فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات، فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..

كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع، والملح يبعث على العطش.

ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر، لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال: ( نعم سحور المؤمن التمر ) رواه أبو داوود . فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.

كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي على احتمال ساعات الصوم في النهار، كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال: " كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا " رواه البيهقي في السنن .

فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم، حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .

-->
من مواضيع banooota

banooota غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-21-2010, 03:56 PM   #2
أمـلـ وكليـ المــ
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: مملكتي...
المشاركات: 425
معدل تقييم المستوى: 10
الألمـاســه will become famous soon enough
افتراضي رد: فوائد السحور

الله يعطيك العافيه

__________________



الصور النسائية ممنوعة ( الإدارة )
-->
من مواضيع الألمـاســه

الألمـاســه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-23-2010, 01:10 AM   #3
 
الصورة الرمزية وردالبيلسان
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 42
معدل تقييم المستوى: 0
وردالبيلسان is on a distinguished road
افتراضي رد: فوائد السحور

بارك الله فيك وأثابك ونفع بك
-->
من مواضيع وردالبيلسان

وردالبيلسان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-23-2010, 04:56 AM   #4
-( عضو )-
 
الصورة الرمزية ~نبض وجدآني~
 
تاريخ التسجيل: Jan 2010
المشاركات: 31
معدل تقييم المستوى: 0
~نبض وجدآني~ is on a distinguished road
افتراضي رد: فوائد السحور

جزاك الله خير على الطرح القيم

لاعدمناك
__________________
يآكثر مآيطرِي على البآلْ توقيعْ
..... ولآشفْتْ لي توقيعٍ يرضِي غروريْ

إن مآحصلْ توقيعٍ فوقْ التُوآقيْع


...... وألآعَنْ التوقِيع يكفيْ حُضُورِيْ

~نبض وجدآني~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي فوائد الزيتون ★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ الصحة و الغذاء 1 08-02-2010 08:26 AM
ما هي فوائد البصل ? ★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ الصحة و الغذاء 1 08-02-2010 08:24 AM
فوائد الرمان, فوائد قشر الرمان, فوائد عصير الرمان زفرات سنين ..! الصحة و الغذاء 2 06-29-2010 08:04 PM
فوائد الفول , فوائد فول الصويا , فوائد الفول السوداني زفرات سنين ..! الصحة و الغذاء 6 01-29-2010 07:28 AM


الساعة الآن 04:13 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir