منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > أقلام هتوف > المنبر الحر

المنبر الحر فضاء واسع لقلمك وفكرك مواضيع عامه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-20-2010, 05:17 AM   #1
| أحباب هتوف |
 
الصورة الرمزية محبه هتووووف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: في سعوديه
المشاركات: 2,913
معدل تقييم المستوى: 600663
محبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
افتراضي أكثر من 10 عادات تدمر الدماغ

أكبر (10)عشر عادات تدمرالدماغ



1.عدم تناول وجبة الإفطار


الناس الذين لا يتناولون وجبةالإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2.الإفراط في تناول الأكل.


الأكلالزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .


3.التدخين



يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.


ومن المعروف أن التدخين حرام شرعا


4.كثرة تناول السكريات


كثرة تناول السكريات يعوق امتصاصالدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.


5.تلوث الهواء


الدماغ هو اكبر مستهلك للأوين فيأجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأوين مما يقلل كفاءةالدماغ.




6.الأرق ( قلة النوم)


النوم يساعد الدماغ علىالراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7.تغطية الرأس أثناءالنوم


النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقللتركيز الأوين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


8.القيام بأعمال أثناء المرض


العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



9.قلة تحفيز الدماغ على التفكير


التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10. ندرة الحديث مع الآخرين
-->
من مواضيع محبه هتووووف

محبه هتووووف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-22-2010, 05:42 AM   #2
| أحباب هتوف |
 
الصورة الرمزية محبه هتووووف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: في سعوديه
المشاركات: 2,913
معدل تقييم المستوى: 600663
محبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond repute
افتراضي رد: أكثر من 10 عادات تدمر الدماغ

وين الرد
-->
من مواضيع محبه هتووووف

محبه هتووووف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-23-2010, 08:21 AM   #3
| أحباب هتوف |
 
الصورة الرمزية محبه هتووووف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: في سعوديه
المشاركات: 2,913
معدل تقييم المستوى: 600663
محبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond reputeمحبه هتووووف has a reputation beyond repute
افتراضي رد: أكثر من 10 عادات تدمر الدماغ

يا أعضاء المنتدي
-->
من مواضيع محبه هتووووف

محبه هتووووف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-10-2011, 02:19 AM   #4
عضو جديد
 
الصورة الرمزية سوسو15
 
تاريخ التسجيل: Nov 2010
المشاركات: 360
معدل تقييم المستوى: 11
سوسو15 will become famous soon enoughسوسو15 will become famous soon enough
افتراضي رد: أكثر من 10 عادات تدمر الدماغ

يعطيك الف عافيه
-->
من مواضيع سوسو15

سوسو15 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
غرق الغرقان أكثر...غرق الغرقان أكثر.... أشجااااااااااااااااان خواطر و قصائد 10 02-12-2010 02:35 PM
أكبر 10 عادات تدمر المخ ★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ الصحة و الغذاء 6 12-28-2009 08:19 AM
هتوف بعيون اعضاء هتوف حلم عاثر * المنبر الحر 20 11-28-2009 10:06 AM
أنتبه 10 عــــــادات تدمر الدمــــــاغ ريهووومه الصحة و الغذاء 10 11-15-2008 07:08 AM


الساعة الآن 08:03 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir