منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-24-2011, 06:25 PM   #1
مستشار الأداره
 
الصورة الرمزية الأديب عصام السنوسى
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: مصر ـ المنيا
العمر: 52
المشاركات: 23,381
معدل تقييم المستوى: 42949758
الأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
افتراضي العنب والباذنجان والتوت للوقاية من ارتفاع الضغط‏

العنب والباذنجان والتوت للوقاية من ارتفاع الضغط‏

كشفت دراسة طبية حديثة من جامعة إيست انجليا وجامعة
هارفارد انه يمكن عن طريق أكل العنب نكون
جهة مضادة لارتفاع ضغط الدم.


وقالت الدراسة إن ارتفاع ضغط الدم هو واحد من
أمراض القلب والأوعية الدموية الرئيسية فى جميع
أنحاء العالم وهو يؤدى إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية
والتى تكلفنا أكثر من 300 مليار دولار سنويا.




وأظهرت النتائج الجديدة أن المركبات النشطة بيولوجيا
فى العنب وخاصة مادة الانثوسيانين والتى توفر الحماية
ضد ارتفاع ضغط الدم مقارنة مع أولئك الذين لا يأكلون
العنب البرى، والذى يتناول ما لا يقل عن حصة واحدة
فى الأسبوع يقلل من خطر تطور الحالة المرضية بنسبة 10%.


ومادة الانثوسيانين تنتمى إلى عائله من المركبات النشطة
بيولوجيا وتوجد بكميات عالية فى
التوت والباذنجان وعصير البرتقال ،


أيضا مادة الفلافونيدات هى الأخرى تعمل على نفس الحماية
وهى توجد فى العديد من الفواكه والحبوب والخضروات والأعشاب


ومن المعروف أن هذه المادة موجودة فى الشاى وعصير الفاكهة
والشيكولاته الداكنة وهى أيضا تحد من خطر الإصابة
بأمراض القلب والأوعية الدموية.


وهذه هى الدراسة الأولى الكبيرة التى تدرس التأثيرات
المختلفة للفلافونيدات على ارتفاع ضغط الدم،




ودرس فريق من العلماء فى جامعة هارفارد وجامعة
إيست انجليا 13400 حالة من النساء و47ألف من الرجال
وتمت متابعتهم على مدار فترة 14 سنه


ولم يكن اى من المشاركين يعانون من ارتفاع ضغط الدم فى
بداية الدراسة ، وقاموا باستكمال بياناتهم الصحية مرة كل سنتين
وتقييم استهلاكهم الغذائى كل أربع سنوات ،
ثم قاموا بتشخيص الإصابة من ارتفاع ضغط الدم خلال 14 عاما
على أساس استهلاكهم لمركبات الفلافورنويد المختلفة.


وعندما نظر الباحثون فى العلاقة بيت الفئات الفرعية
الفردية للأكسدة وارتفاع ضغط الدم أن المشاركين تستهلك
كميات أعلى من الانثوسيانين والتى وجدت أساسا فى
العنب والفراولة فى هذه الفئة من سكان الولايات المتحدة.




ويقول البروفيسور ايدن كاسيدى من قسم التغذية فى
كلية الطب جامعة ايست انجليا :
" النتائج التى توصلنا إليها هى مثيرة وتشير إلى أن كمية الغذاء
يمكن تحقيقه من الانثوسيانين قد يساهم فى
الوقاية من ارتفاع ضغط الدم".


ويضيف قائلا:" وهذه المادة موجودة فى كثير من الأطعمة
الذى يشيع تناوله ويعتبر العنب البرى هو أغنى المصادر
بصفه خاصة بهذه المادة


وهناك أنواع أخرى من الاطعمه أيضا بها هذه المادة
مثل البرتقال والباذنجان والتوت ،


وسوف تبدأ المرحلة القادمة للبحوث حول إجراء تجارب
عشوائية محكومه مع المصادر الغذائية المختلفة لمادة
الانثوسيانين لتحديد الجرعة المناسبة
ومصادر للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
وسيمكن هذا التطور من التوصيات الموجهة
للصحة العامة حول كيفية خفض ضغط الدم


نسأل الله للجميع الصحة والعافية
__________________

-->
من مواضيع الأديب عصام السنوسى

الأديب عصام السنوسى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-25-2011, 05:18 AM   #2
-( عضو )-
 
الصورة الرمزية لورسين
 
تاريخ التسجيل: Feb 2011
المشاركات: 165
معدل تقييم المستوى: 4331
لورسين has a reputation beyond reputeلورسين has a reputation beyond reputeلورسين has a reputation beyond reputeلورسين has a reputation beyond reputeلورسين has a reputation beyond reputeلورسين has a reputation beyond reputeلورسين has a reputation beyond reputeلورسين has a reputation beyond reputeلورسين has a reputation beyond reputeلورسين has a reputation beyond reputeلورسين has a reputation beyond repute
افتراضي رد: العنب والباذنجان والتوت للوقاية من ارتفاع الضغط‏

معلومات رائعه
تمنياتي بالصحه والعافيه للجميع
-->
من مواضيع لورسين

لورسين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-25-2011, 08:59 PM   #3
[ هُتوف فعــال ]
 
الصورة الرمزية بــــريــــدآويـــــه:)
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: بغرفتي ^_^
المشاركات: 526
معدل تقييم المستوى: 62
بــــريــــدآويـــــه:) has a reputation beyond reputeبــــريــــدآويـــــه:) has a reputation beyond reputeبــــريــــدآويـــــه:) has a reputation beyond reputeبــــريــــدآويـــــه:) has a reputation beyond reputeبــــريــــدآويـــــه:) has a reputation beyond reputeبــــريــــدآويـــــه:) has a reputation beyond reputeبــــريــــدآويـــــه:) has a reputation beyond reputeبــــريــــدآويـــــه:) has a reputation beyond reputeبــــريــــدآويـــــه:) has a reputation beyond reputeبــــريــــدآويـــــه:) has a reputation beyond reputeبــــريــــدآويـــــه:) has a reputation beyond repute
افتراضي رد: العنب والباذنجان والتوت للوقاية من ارتفاع الضغط‏

يعطيك العافيه
__________________
-->
من مواضيع بــــريــــدآويـــــه:)

بــــريــــدآويـــــه:) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهي أسباب ارتفاع ضغط الدم؟ نسيم الورد الصحة و الغذاء 9 02-12-2011 11:07 PM
اجمل 15 مدينة بالعالم لااااا تفوتكم هلااااااااااااااالي صور و صور 13 02-08-2011 05:00 PM
الدم .. سائل الحياة الأديب عصام السنوسى الصحة و الغذاء 32 04-16-2010 04:41 AM
مرض السكر, أعراض الاصابة بالسكر و العلاج ★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ الصحة و الغذاء 2 02-24-2010 01:46 PM


الساعة الآن 01:07 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir