منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-20-2011, 01:29 PM   #1
مستشار الأداره
 
الصورة الرمزية الأديب عصام السنوسى
 
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: مصر ـ المنيا
العمر: 52
المشاركات: 23,383
معدل تقييم المستوى: 42949759
الأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond reputeالأديب عصام السنوسى has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
افتراضي الحذر الحذر من الخطر الذي يدمر حياتنا

الحذر الحذر من الخطر الذي يدمر حياتنا

هل تعلم بأنك أنت السبب الرئيسى لأمراضك ؟؟؟ هل تعلم بخطورة التركيز على الحوادث السلبية ؟؟؟ هل تعلم بأن أكثر الأمراض الجسمية سببها نفسى ؟؟؟ هل تعلم بأن السرطان المدمر وأنواع الجلطات والصداع النصفى حالة نفسية ؟؟؟
السبب هو أن كل ردة فعل سلبية تؤثرعلى صحة أجسامنا ونفسياتنا .. مثل الشعور بالخوف والفزع الغير متوقع الذى يؤدى الى إفراز الاندرالين المدمر على الجسم ككل ..لان الخوف يؤثر على العقل الباطنى الذى يحفظ الصورة المتعلقة بهذا الانفعال ...إما بالصوت او بالصورة او بالشعور ...ويحاول تحقيقها وتكبيرها اما سلبيا او ايجابيا....
كلما كبرنا السلبيات فى اذهاننا من صور او اصوات اوعمقنا الاحاسيس ؟؟؟؟
كلما ساعدنا انفسنا على البرمجة السلبية الذاتية يوما بعد يوم ... فالخوف والفزع والرعب قد يسبب ألم شديد فى الراس ...وقد يؤدى الى جلطة فى الدماغ والعياذ بالله ....
انا لا اقول ....... لاتشعروا بمشاعر اخواننا المسلمين . ولكن الدعاء لهم والجهاد بالمال هو الافضل لنا ولهم ... ولايوجد مانع من الجهاد بالنفس ...
لقد تفشت بيننا حالات اكتئاب شديدة ...وقد يؤدى بنا الى الموت البطيء والعياذ بالله ....
اكثر من 75% من الامراض الخطيرة اسبابها نفسية ... كالجلطة فى الدماغ والسرطان والربو وبعض انواع الامراض الاخرى كالقولون والصداع النصفى والقرحة فى المعدة ..
وقد سمعت.... بان هناك حالة اغماء لسيدة .. دخلت منذ خمسة ايام بسبب منظر طفل مخه ملقى على الارض
اى نعم غصب عننا بان نتهرب من المشاهدة للتلفاز ؟؟؟؟ ولكن المحاولة .... لاتخسرنا شيئا ......
اذا حدث أن وجدت نفسك فى بعض الأحيان ...انك مجرد من الطاقة تماما بدون سبب واضح ؟؟
الحل :تامل نفسك واعطى لها وقت للتفكير والإسترخاء والراحة ...
يجب ان تسال نفسك فورا....وبدون انتظااااااار.. .وتدون فى ورقة خارجية كل مايجول فى خاطرك كالتالى:
ماذا قرات من اخبار وقصص سلبية ؟؟؟ ماذا سمعت من اخبار ؟؟؟؟ وماذا رايت من مناظرللحروب او الحوادث المؤلمة ؟؟؟ ماهى الافكار التى راودتنى وجعلتنى سلبيا ؟؟؟ فى اى شيء كنت اتحدث ؟؟؟؟ هل عن الماضى المرير ؟؟؟
ومع من تحدثت ؟؟؟؟ وهل تخلل الحديث بيننا اى انتقادات لاذعة ؟؟؟ فاذا علمت بالسبب الحقيقى ...تجنبه فورا وابحث عن كل مايرفع طاقتك ومعنوياتك..من اشخاص ومصادر اخرى لانك كلما ابعدت الطاقة السلبية عن حياتك كلما زادت الطاقة الايجابية .... لوحظ مؤخرا بان الأخبار والحوادث لها دور كبير فى سحب طاقاتنا الى الصفر ومن ثم نشعر بالقلق والتوتر النفسى ...فنستعين بالاطباء النفسين وندخل فى الادمان للادوية النفسية ... مهم جدا فى الانتباه والمراقبة لأى استنفاز عاطفى والحذر منه سواء بالنسبة لنا او للمحيطين بنا ...لان الشكاوى من القلق والتوتر والاكتئاب والامراض النفسية ... مستجدة من عدة سنوات قريبة لان افراد الشعب اصبحوا من المتابعين الجيدين للاخبار المؤثرة عن طريق وسائل الاعلام من تلفاذ ومجلات تساعد على ايجاد التوتر والقلق منها :
1- حرب الخليج وماصاحبها من خوف وتوتر من القنابل المفاجئة .

2- حرب الصرب
3- ألوان التعذيب الذى حل بالشيشان واطفالهم ..من قطع ايديهم وسحب اظافر اصابعم واسنانهم وغيرها من الحوادث المؤلمة
4- حرب الافغان والوان العذاب الذى تكبدوه من الامريكان ...لعدم وجود اسلحة كافية ...
5- حرب اسرائل للفلسطينين وتعذيبهم اشد العذاب ...
6- حوادث الطائرات المؤلمة وغيرها من الاخبار التى تجاهد فى سرد الاحواث بالتفصيل الممل..
7- الحرب الغاشم على العراق ومايصاحبه من مناظر مؤلمة للغاية ...
فيشعر المشاهد كانه بينهم ويتخيل نفسه قبل النوم بانه قريب منهم ومتصل بهم
.....
هذه الحواث ارض خصبة جدا للشعور بالتوتروعدم القدرة على النوم والحاجة الى المهدئات والفزع للاطباء النفسين للتقليل من التوترات والقلق النفسى ......فقد نجحت ببرمجة عقلك تماما وبكل صبر ولكن بطريقة سلبية وبدون ان تتنبه للخطر الذى يسرى فى جسمك ويمتص طاقتك بهدووووووووء .......فلماذا لاتقنع نفسك وتبرمجها بطريقة ايجابية ناجحة ....؟؟؟؟؟

الحل فضلاً لا أمراً

1- التدوين بكل مايجول فى خاطرك والاسباب التى دعت لاستنزافك للطاقة ..
2- التخلص من مصادر الضوضاء المزعجة ...مثل الراديو وجهاز التسجيل والتلفاز وافلام العنف واشارات المرور والتجمعات الصاخبة ....سترى طاقتك قد رجعت اليك بكل هدووء .
3- تخلص من اناس سامين ينتقدون فى كل وقت ومكان ... فتشعر معهم بالفتور وعدم التوازن .
4- انتبه الى اصوات جسمك ولا تهملها ...راعها واحنو عليها وقدرها وعالجها ...فلا ترهقها بالعمل المجهد
5- ابتعد عن العالم وانعزل ولو لفترة .....واذهب الى البحر واجلس امامه فترات طويلة ....واستنشق مادة اليود المنشطة ....
6- استنشق الهواء العميق بالاوكسجين ...لماله من فوائد جمة فى رفع الطاقة ...
7- الغاء بعض الاشتراكات فى الصحف والتخفيف من المسؤوليات والمصاريف الشهرية .
8- راقب افكارك السلبية وابدلها افكار ايجابية .... بالتوفيق والسداد
__________________

-->
من مواضيع الأديب عصام السنوسى

الأديب عصام السنوسى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-22-2011, 01:33 PM   #2

 
الصورة الرمزية ђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
الدولة: حيثُ آلهدوء ♥
المشاركات: 3,839
معدل تقييم المستوى: 3396278
ђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥ has a reputation beyond reputeђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥ has a reputation beyond reputeђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥ has a reputation beyond reputeђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥ has a reputation beyond reputeђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥ has a reputation beyond reputeђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥ has a reputation beyond reputeђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥ has a reputation beyond reputeђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥ has a reputation beyond reputeђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥ has a reputation beyond reputeђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥ has a reputation beyond reputeђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الحذر الحذر من الخطر الذي يدمر حياتنا

يعطيك العآفيه , وتسلم يمينك ..

م ننحرم ..
__________________
سُبحآنك آللهم وبحمدكَ , آشهد آن لآ إله إلآ آنت آستغفرك وآتوب إليكَ ,


ولكُل بدآيةةَ نهآيةة =")
سآمحونيْ , ودعوآتكُم
أحبكُم فيْ آلله
.
.


سُبحآإن آلله وبحمده سُبحآن آلله آلعْظيمم
-->
من مواضيع ђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥

ђỉиđ Ṃỏћάммєđ ♥ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-22-2011, 05:51 PM   #3
الأداره
 
الصورة الرمزية أصدآف
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: في ظل أبووي،،،
المشاركات: 37,236
معدل تقييم المستوى: 5000
أصدآف has a reputation beyond reputeأصدآف has a reputation beyond reputeأصدآف has a reputation beyond reputeأصدآف has a reputation beyond reputeأصدآف has a reputation beyond reputeأصدآف has a reputation beyond reputeأصدآف has a reputation beyond reputeأصدآف has a reputation beyond reputeأصدآف has a reputation beyond reputeأصدآف has a reputation beyond reputeأصدآف has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الحذر الحذر من الخطر الذي يدمر حياتنا

السبب هو أن كل ردة فعل سلبية تؤثرعلى صحة أجسامنا ونفسياتنا .. مثل الشعور بالخوف والفزع الغير متوقع الذى يؤدى الى إفراز الاندرالين المدمر على الجسم ككل ..لان الخوف يؤثر على العقل الباطنى الذى يحفظ الصورة المتعلقة بهذا الانفعال ...إما بالصوت او بالصورة او بالشعور ...ويحاول تحقيقها وتكبيرها اما سلبيا او ايجابيا....
أكيد معلومات قيمه

ربي يعطيك العافيه ماتقصر
__________________
‏اللهمّ ارحم من فقدتهم العين
فقدهم المكان
افتقدهم القلب كثيراً
اللهمّ ارحم من فقدهم يؤلم
وفراقهم لا يُطاق
-->
من مواضيع أصدآف

أصدآف غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:27 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir