منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-28-2011, 06:28 PM   #1

 
الصورة الرمزية منوووشـــــــــــــا
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
الدولة: في ظل بآبآ الله يخليه لي
المشاركات: 1,422
معدل تقييم المستوى: 105415
منوووشـــــــــــــا has a reputation beyond reputeمنوووشـــــــــــــا has a reputation beyond reputeمنوووشـــــــــــــا has a reputation beyond reputeمنوووشـــــــــــــا has a reputation beyond reputeمنوووشـــــــــــــا has a reputation beyond reputeمنوووشـــــــــــــا has a reputation beyond reputeمنوووشـــــــــــــا has a reputation beyond reputeمنوووشـــــــــــــا has a reputation beyond reputeمنوووشـــــــــــــا has a reputation beyond reputeمنوووشـــــــــــــا has a reputation beyond reputeمنوووشـــــــــــــا has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Htoof7 عآآدآآت خاطئه يجب تجنبها بعد لاكل. .



هناك الكثير من العادات المتبعة بعد تناول الطعام بعضها جيد والكثير منها سيئ. واليوم نلقي الضوء على بعض من العادات السيئة التي نتتبعها بعد تناولنا للطعام. فإذا وضعت يدك على نقاط الضعف فبالتأكيد سيمكنك تجنبها .. اليس كذلك ؟


عادات خاطئة يجب تجنبها بعد الأكل
تناول الشاى بعد الأكل:


هناك عادة مشهورة تنتشر خصوصا في مصر يقولون عليها “نحبس الطعام” وفيها يتم تناول الشاي مباشرة بعد الطعام. وهذه العادة وإن كانت تشعر الشخص بإستقرار في المعدة وأرجع العلماء ذلك الي نسبة السكر الموجودة فى الشاي. فأنها أبعد ما تكون عن الصحة لأن الشاي يحتوي على نسبة عالية من الأحماض التي تمنع امتصاص البروتينات و المعادن الموجودة في الطعام. لذلك ننصحك بالإبتعاد عن شرب الشاي بعد الطعام.

النوم بعد تناول الطعام:

من أسوأ العادات المتبعة هي عادة النوم بعد تناول الطعام مباشرة. فالنوم بعد الطعام مباشرة يسبب البدانة. كما أن النوم يعطل من عملية الهضم. ويساعد في ظهور اضطرابات المعدة، لذلك تجنبي النوم بعد الأكل.

تناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة:



إن تناول الفاكهة بعد
الأكل قد يسبب انتفاخ البطن والسبب في ذلك يرجع الي أن تناول الفاكهة قد يتسبب بدخول كميات من الهواء الي البطن وبعد الأكل سيؤدي ذلك حتما الي إنتفاخ في البطن. لذلك لا تتناولي الفواكه بعد الأكل مباشرة .

المشى بعد الأكل مباشرة:


عملية الهضم تحتاج الي الكثير من الدم لتتم على اكمل وجه. اما المشي فيحتاج إلي المزيد من الدم في العضلات. المشي بعد

الأكل ينهك عضلات القلب لأن القلب سيكون مطالب بتوفير الكمية اللازمة من الدماء للمعدة و العضلات، لذلك تجنبي المشي بعد الأكل.
__________________



سبحٌ ـــآآن الله وبحٌــــمده سبحٌ ـــآآن الله العٌ ـــظيم





.
-->
من مواضيع منوووشـــــــــــــا

منوووشـــــــــــــا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-28-2011, 09:25 PM   #2
-( عضو ذهبي )-
 
الصورة الرمزية нαиσf ✿
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
الدولة: بِيَنُ أِغَلىِ رُوُحَيِنُ |أَمُيَ وأَبِيُ |
المشاركات: 1,516
معدل تقييم المستوى: 2228062
нαиσf ✿ has a reputation beyond reputeнαиσf ✿ has a reputation beyond reputeнαиσf ✿ has a reputation beyond reputeнαиσf ✿ has a reputation beyond reputeнαиσf ✿ has a reputation beyond reputeнαиσf ✿ has a reputation beyond reputeнαиσf ✿ has a reputation beyond reputeнαиσf ✿ has a reputation beyond reputeнαиσf ✿ has a reputation beyond reputeнαиσf ✿ has a reputation beyond reputeнαиσf ✿ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: عآآدآآت خاطئه يجب تجنبها بعد لاكل. .

يسلموو
-->
من مواضيع нαиσf ✿

нαиσf ✿ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 04-30-2011, 09:58 PM   #3
| عضو مميز |
 
الصورة الرمزية خابرك
 
تاريخ التسجيل: Mar 2011
المشاركات: 526
معدل تقييم المستوى: 474
خابرك has a reputation beyond reputeخابرك has a reputation beyond reputeخابرك has a reputation beyond reputeخابرك has a reputation beyond reputeخابرك has a reputation beyond reputeخابرك has a reputation beyond reputeخابرك has a reputation beyond reputeخابرك has a reputation beyond reputeخابرك has a reputation beyond reputeخابرك has a reputation beyond reputeخابرك has a reputation beyond repute
افتراضي رد: عآآدآآت خاطئه يجب تجنبها بعد لاكل. .

عوافي
-->
من مواضيع خابرك

خابرك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-01-2011, 05:28 AM   #4

بعد حيّيْ

 
الصورة الرمزية mowaj3 altanaya
 
تاريخ التسجيل: May 2010
المشاركات: 2,300
معدل تقييم المستوى: 812260
mowaj3 altanaya has a reputation beyond reputemowaj3 altanaya has a reputation beyond reputemowaj3 altanaya has a reputation beyond reputemowaj3 altanaya has a reputation beyond reputemowaj3 altanaya has a reputation beyond reputemowaj3 altanaya has a reputation beyond reputemowaj3 altanaya has a reputation beyond reputemowaj3 altanaya has a reputation beyond reputemowaj3 altanaya has a reputation beyond reputemowaj3 altanaya has a reputation beyond reputemowaj3 altanaya has a reputation beyond repute
افتراضي رد: عآآدآآت خاطئه يجب تجنبها بعد لاكل. .

-
اقتباس:
تناول الفاكهة بعد الأكل مباشرة:
إن تناول الفاكهة بعد
الأكل قد يسبب انتفاخ البطن والسبب في ذلك يرجع الي أن تناول الفاكهة قد يتسبب بدخول كميات من الهواء الي البطن
وبعد الأكل سيؤدي ذلك حتما الي إنتفاخ في البطن. لذلك لا تتناولي الفواكه بعد الأكل مباشرة .
يوه عـآد هذي من العادات اللي تعودنـآ عليهـآ بقوّه
ومقدسه عندنا
الله يعين
مشكوره على التنبيه
-->
من مواضيع mowaj3 altanaya

mowaj3 altanaya غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 07:36 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir