منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > إسلامُنـا > ۩ الخيمة الرمضانية ۩

۩ الخيمة الرمضانية ۩ رمضان مبارك 1436 - مواضيع خاصه عن رمضان 2015



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع تقييم الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-27-2011, 08:52 PM   #1
عضو جديد
 
الصورة الرمزية **الحلى كله**
 
تاريخ التسجيل: Apr 2011
الدولة: جدة
المشاركات: 782
معدل تقييم المستوى: 279
**الحلى كله** has a reputation beyond repute**الحلى كله** has a reputation beyond repute**الحلى كله** has a reputation beyond repute**الحلى كله** has a reputation beyond repute**الحلى كله** has a reputation beyond repute**الحلى كله** has a reputation beyond repute**الحلى كله** has a reputation beyond repute**الحلى كله** has a reputation beyond repute**الحلى كله** has a reputation beyond repute**الحلى كله** has a reputation beyond repute**الحلى كله** has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
افتراضي ||فوائد السحور||صحتك في رمضان

|( السلام عليكم ورحمة الله وبركاته )|




من فوائد السحور ::

تعتبر وجبة السحور من الوجبات الرئيسة في شهر رمضان المبارك،
وقد أكد الأطباء على أنها أهم من وجبة الإفطار،
لأنها تعين المرء على تحمل مشاق الصيام،
ولذا أوصى رسولنا المصطفى صلى الله عليه وسلم
بالسحور وحث عليه في غير ما حديث فقال :
( تسحروا فإن في السحور بركة )
رواه البخاري و مسلم ، وسبب حصول البركة في السحور
أن هذه الوجبة تقوي الصائم وتنشطه وتهون عليه الصيام،
إضافة إلى ما فيها من الأجر والثواب بامتثال هدي رسول الله صلى الله عليه وسلم .

ولهذه الوجبة المباركة فوائد صحية
تعود على الإنسان الصائم بالنفع وتعينه على قضاء نهاره
بالصوم في نشاط والحيوية:

من تلك الفوائد:

1- أن تناول هذه الوجبة المباركة
يمنع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان.

2- أنها تساعد الإنسان على التخفيف
من الإحساس بالجوع والعطش الشديد.

3- تمنع هذه الوجبة الشعور بالكسل
والخمول والرغبة في النوم أثناء ساعات الصيام، وتمنع فقد الخلايا الأساسية للجسم .

4- الفوائد أن تناول وجبة السحور ينشط الجهاز الهضمي،
ويحافظ على مستوى السكر في الدم فترة الصيام.

5- ومن الفوائد الروحية لهذه الوجبة
أنها تعين العبد المؤمن على طاعة الله عز وجل في يومه.

ومن المستحسن أن تحتوي وجبة السحور
على الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء مثل:
الخس والخيار، الأمر الذي يجعل الجسم يحتفظ بالماء لفترة طويلة،
ويقلل من الإحساس بالعطش أو الجفاف،
إلى جانب أنها مصدر جيد للفيتامينات والأملاح.

يفضل أيضا أن تكون وجبة السحور من الأطعمة ذات السرعة المتوسطة
في الهضم مثل الفول المدمس بزيت الزيتون أو الجبن والبيض..
فهذه الوجبة تستطيع أن تصمد في المعدة من 7 لـ 9 ساعات،
فتساعد على تلافى الإحساس بالجوع طيلة فترة الصيام
تقريباً كما تمده بحاجته من الطاقة..
كذلك يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر
أو الملح لأن السكر يبعث على الجوع،
والملح يبعث على العطش.
ويحصل السحور بما تيسر من الطعام، ولو على تمر،
لحديث أبي هريرة ـ رضي الله عنه ـ أن النبي صلى الله عليه وسلم قال:
( نعم سحور المؤمن التمر )
رواه أبو داوود .
فإن تعذر وجود التمر، فعلى المسلم أن يحرص على شرب الماء, لتحصل له بركة السحور.
كذلك من المهم تأخير هذه الوجبة قدر الإمكان
إلى قبيل أذان الفجر حتى تساعد الجسم والجهاز العصبي
على احتمال ساعات الصوم في النهار،
كما أن ذلك هو السنة، وقد كان أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم يؤخرون السحور، كما روى عمرو بن ميمون , قال:
" كان أصحاب محمد صلى الله عليه وسلم أعجل الناس إفطاراً وأبطأهم سحورا "
رواه البيهقي في السنن .

فعلى المؤمن أي يحرص كل الحرص على تناول هذه الوجبة المباركة
والتي أوصانا بها رسول الله صلى الله عليه وسلم،
حتى تعينه على العبادة في نهار رمضان
وتشد من قوته ليتحمل مشاق الجوع والعطش .
__________________
-->
من مواضيع **الحلى كله**

**الحلى كله** غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-27-2011, 09:21 PM   #2
 
تاريخ التسجيل: Jul 2011
المشاركات: 1
معدل تقييم المستوى: 0
دامت لمين is on a distinguished road
افتراضي رد: ||فوائد السحور||صحتك في رمضان

جزاكِ الله خيراا ووفقنا الله واياكِ رمضان يارب

دامت لمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-27-2011, 10:33 PM   #3

 
الصورة الرمزية βяőoḍ
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 1,167
معدل تقييم المستوى: 1000561
βяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: ||فوائد السحور||صحتك في رمضان

جزآك الله خير وجعله في ميزآن حسناتك
__________________


شكراً لكم

ـــــ

{ اللهمّ أنزل رحمةً من رحمتكْ وَ شفاءً مِن شِفائكْ على جسده فَيبرأ }

-->
من مواضيع βяőoḍ

βяőoḍ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2011, 03:54 AM   #4
| عضو مميز |
 
الصورة الرمزية سماء الذكريات
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: ذكريآإتي =(
المشاركات: 466
معدل تقييم المستوى: 2577667
سماء الذكريات has a reputation beyond reputeسماء الذكريات has a reputation beyond reputeسماء الذكريات has a reputation beyond reputeسماء الذكريات has a reputation beyond reputeسماء الذكريات has a reputation beyond reputeسماء الذكريات has a reputation beyond reputeسماء الذكريات has a reputation beyond reputeسماء الذكريات has a reputation beyond reputeسماء الذكريات has a reputation beyond reputeسماء الذكريات has a reputation beyond reputeسماء الذكريات has a reputation beyond repute
افتراضي رد: ||فوائد السحور||صحتك في رمضان


يععططيك العإأفيه
انا عن نفسي شيء ضروري ابلع قبل الصيإم
الله يتقبل صيإمنإ وقيإمنإ ...
__________________

-->
من مواضيع سماء الذكريات

سماء الذكريات غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع تقييم هذا الموضوع
تقييم هذا الموضوع:

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:59 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir