منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



Like Tree1Likes
  • 1 Post By فاطمة بنت عبدالله !

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-20-2011, 05:31 PM   #1
-( عضو )-
 
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 7
معدل تقييم المستوى: 0
mai_mostafa is on a distinguished road



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
افتراضي الطعام الذى يجعل الشعر قويا

السلام عليكم


فهو يساعد في اطالة الشعر ونعومته ب12 البيض:لأنه يحتوي على فيتامين

الخضروات الخضراء: مثل السبانخ و البروكلي

زيت السمك: المتوفر في الاكلات البحرية وبعض المكملات الغذائية

البقوليات: لاحتوائها على الفيتامينات والحديد والزنك

المكسرات:فول سوداني و كاجو هذه المكسرات تغذي فروة الرأس وتعزز نمو الشعر

(الفاصولياء: لاحتوائها على العناصر الهامة للشعر (كالسيوم – حديد – زنك – بروتين

الدواجن: الدجاج والديك الرومي ذات نوعية عالية من البروتين لأنها توفر الصحة لشعرك

الموز باللبن: داوم على تناول كوبا منة فهو يحفز شعرك على النمو بشكل سريع

البندق: أفضل مصادر السيلنيوم وهام للمحافظة على الصحة المعدنية الخاصة بالفروة

الخضروات البرتقالية: الجزر والبرتقال والبطاطا الحلوة

الماء:بحيث يبقى الجسم رطب طوال اليوم

منقول من Iwasfa.com
-->
من مواضيع mai_mostafa

mai_mostafa غير متواجد حالياً  
قديم 09-20-2011, 06:05 PM   #2
الرقابة العامة
 
الصورة الرمزية فاطمة بنت عبدالله !
 
تاريخ التسجيل: Feb 2010
الدولة: مملكة البحرين
المشاركات: 10,650
معدل تقييم المستوى: 5000
فاطمة بنت عبدالله ! has a reputation beyond reputeفاطمة بنت عبدالله ! has a reputation beyond reputeفاطمة بنت عبدالله ! has a reputation beyond reputeفاطمة بنت عبدالله ! has a reputation beyond reputeفاطمة بنت عبدالله ! has a reputation beyond reputeفاطمة بنت عبدالله ! has a reputation beyond reputeفاطمة بنت عبدالله ! has a reputation beyond reputeفاطمة بنت عبدالله ! has a reputation beyond reputeفاطمة بنت عبدالله ! has a reputation beyond reputeفاطمة بنت عبدالله ! has a reputation beyond reputeفاطمة بنت عبدالله ! has a reputation beyond repute
افتراضي رد: الطعام الذى يجعل الشعر قويا


المنقُول ممنُوعَ

أتمنى مرآجعةًة قوآنين آلقِسسسم
D E M A likes this.
__________________



﴿ إن أُريد إلا الإصلاحَ ما استطعت
وما توفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أنيب ﴾

-->
من مواضيع فاطمة بنت عبدالله !

فاطمة بنت عبدالله ! غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 03:09 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir