منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > أقلام هتوف > سير ذاتية و تطوير الذات

سير ذاتية و تطوير الذات سير ذاتية لشخصيات مؤثرة في العالم سواء كانت شخصيات اِسلامية او ثقافية او سياسية او شخصيات رياضية و فنية وغيرها



Like Tree7Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-15-2011, 02:39 PM   #1


 

 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 21,134
معدل تقييم المستوى: 3799387
حزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
(( إضطراب النشاط المفرط )) ؟

بسم الله الرحمن الرحيم
سلام من الله ورحمة تغشى قلوبكم


إضطراب النشـاط المفرط


ليس بأمر إيجابي ..
ويؤشر إلى مشاكل سلوكية ..


ما هو (( إضطراب النشـاط المفرط )) .. !؟؟

اعتمادنا على الهاتف المحمول , واستخدام الـ "إيميل" بلا حدود وغيرها من وسائل الاتصال التي يتيحها عصرنا الحالي أدى إلى تنامي عدد المصابين باضطراب سلوكي يُسمى اضطراب النشاط المفرط .
وإذا كان هذا الاضطراب في الماضي يصيب فقط الاشخاص الذين يمارسون وظيفة ما, ويقعون تحت ضغط إيقاع العمل الشرس , فقد تغيرت الحال اليوموأصبح هذا الاضطراب يهددنا في حياتنا الأسرية والخاصة .
وهو قد يصيب أشخاصاً لا يمارسون أي مهنة , لكنهم واقعون تحت ضغط الواجبات اليومية .

فكل شي من حولنا يدعونا إلى ممارسة أكثر من فعل واحد في اللحظة نفسها , حيث أنناقد نشاهد التلفزيون ونكتب رسالة قصيرة على الهاتف ونتناول الطعام في آن واحد .

ألا يدعوا هذا إلى التوتر و عدم التركيز , وفقدان الشعور بمتعة الالتفاف مع العائلة حول مائدة الطعام , وتبادل الحديث حول مواضيع تخصنا جميعاً ؟؟

هذا إذن
هو ما يجعل الكثيرين منا يعانون النشاط المفرط ....



\
\
\
[mark=#ffccff]

إختبار
[/mark]

هل تعانين من اضطراب النشاط المفرط ؟

[mark=#663366]1- [/mark]هل تجدين صعوبة في إتمام أي مشروع عمل بمجرد أن تنجزي الأجزاء الأكثر أهمية منه ؟
أ- أبداً
ب- أحياناً
ج- دائماً




[mark=#660066]2-[/mark] هل تواجهين صعوبة في تنظيم وقتك لإنجاز مهام تحتاج إلى بعض التنظيم ؟
أ- أبداً
ب- أحياناً
ج- دائماً





[mark=#660066]3-[/mark] هل تجدين صعوبة في تذكر بعض المواعيد أو الالتزامات المهمة التي عليك فعلها ؟
أ- أبداً
ب- أحياناً
ج- دائماً



[mark=#660066]4-[/mark] عندما تكونين أمام مهمة تتطلب الإنتباه , هل يحصل أنك تتجنبين أو تؤجلين إنجازها ؟
أ- أبداً
ب- أحياناً
ج- دائماً



[mark=#660066]5-[/mark] هل تجدين أنك في حاجة إلى أن تهزي كثيراً قدميك أو يديك عندما تبقين جالسه وقت طويل ؟
أ- أبداً
ب- أحياناً
ج- دائماً



[mark=#660066]6-[/mark] هل تأتي لحظات تشعرين فيها بأنك في حاجة إلى أن تشغلي نفسك بعمل شيء ما ,
أو أنك مضطرة إلى القيام بعمل ما , كأن قوة كبيرة تدفعك إلى ذلك ؟
أ- أبداً
ب- أحياناً
ج- دائماً




[mark=#006699]
النتيجة
[/mark]

إذا كانت أغلب إجاباتك " أ " :
- يبدو أنك أبعد ما تكونين عن اضطراب النشاط المفرط , لكن هذا لا يعني أنك بعيدة عن القلق والتوتر , أو أي خلل آخر يمكن أن يؤثر في حياتك اليومية ,
إذا شعرت في حياتك المهنية أو العائلية بان هناك شيئاً ينغص عليك حياتك , ويجعلك تشعرين بالكآبة أو التوتر .



إذا كانت أغلب إجاباتك " ب " :
- لا يبدو أنك مصاب بأضطراب النشاط المفرط لأنك وعلى الرغم من أنه ليس لديك صبر , ومن أنك تحركين كثيراً أطراف يديك أو رجليك وتتوترين أحياناً
إلا أنك لا زلت قادرة على التركيز عندما يلزم الأمر وتتمين المهام التي عليك إنجازها في الوقت المناسب .
ومن جهة أخرى , فأن توترك وقلقك الزائد أحياناً لم يبلغا درجة أن يؤثر سلبيا في حياتك المهنية أو الآسرية
فأنك تعرفين كيف تفصلين بين الآمور جيداً .


إذا كانت أغلب إجاباتك "ج " :
- يبدو أنك تعانين أعراضاً عديدة يمكن أن تكون أعراض اضطراب النشاط المفرط , فصعوبة التركيز على القيام بمهمة واحدة , والتوتر وقلة الصبر ,
وكثرة تحريك الآطراف هي أعراض هذا الاضطراب , ولا يمكن اعتبار هذه المشكلة اضطراباً مرضياً حقيقياً
إلا إذا ثبت أنه قد أصبح له تأثير سلبي في حياتك المهنية والأسرية .



..
-->
من مواضيع حزن الشمال n

حزن الشمال n غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-17-2011, 09:46 PM   #2

 

 
تاريخ التسجيل: Jul 2010
الدولة: فَ قمةةَ برجيَ آلعآإجـيَ .,!
العمر: 27
المشاركات: 5,040
معدل تقييم المستوى: 42949696
.. آفنآن بنت محمد ! has a reputation beyond repute.. آفنآن بنت محمد ! has a reputation beyond repute.. آفنآن بنت محمد ! has a reputation beyond repute.. آفنآن بنت محمد ! has a reputation beyond repute.. آفنآن بنت محمد ! has a reputation beyond repute.. آفنآن بنت محمد ! has a reputation beyond repute.. آفنآن بنت محمد ! has a reputation beyond repute.. آفنآن بنت محمد ! has a reputation beyond repute.. آفنآن بنت محمد ! has a reputation beyond repute.. آفنآن بنت محمد ! has a reputation beyond repute.. آفنآن بنت محمد ! has a reputation beyond repute
افتراضي رد: (( إضطراب النشاط المفرط )) ؟

طرحَ مفيدَ ورآئع بَ حق ..
ندوشَ يعطيكَ آلَفَ عآإفيةةَ يَ روح :)

،’ /
__________________







كلَ آشيآئيَ الجميلهَ تقتصرَ عليكَ آنتَ وآنتَ فقطَ.. !



.

.
-->
من مواضيع .. آفنآن بنت محمد !

.. آفنآن بنت محمد ! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-18-2011, 01:22 PM   #3
| أحباب هتوف |
 
تاريخ التسجيل: Apr 2009
الدولة: القصـيم
العمر: 27
المشاركات: 1,462
معدل تقييم المستوى: 225206
بحــُور has a reputation beyond reputeبحــُور has a reputation beyond reputeبحــُور has a reputation beyond reputeبحــُور has a reputation beyond reputeبحــُور has a reputation beyond reputeبحــُور has a reputation beyond reputeبحــُور has a reputation beyond reputeبحــُور has a reputation beyond reputeبحــُور has a reputation beyond reputeبحــُور has a reputation beyond reputeبحــُور has a reputation beyond repute
افتراضي رد: (( إضطراب النشاط المفرط )) ؟

وعليكم السلام ورحمة الله




موضوع مفيد وجميل
ربي يعطيك العافية
__________________





بيجي يوم نختار الفرقى بحسن نية "
+ شُكراً يـ الجُمان [ ]
-->
من مواضيع بحــُور

بحــُور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-19-2011, 05:09 PM   #4

 
الصورة الرمزية βяőoḍ
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
المشاركات: 1,167
معدل تقييم المستوى: 1000561
βяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond reputeβяőoḍ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: (( إضطراب النشاط المفرط )) ؟


وعليكم السلام والرحمه
,
طرح جميل ومفيد

/
يعطيك العآفيه
__________________


شكراً لكم

ـــــ

{ اللهمّ أنزل رحمةً من رحمتكْ وَ شفاءً مِن شِفائكْ على جسده فَيبرأ }

-->
من مواضيع βяőoḍ

βяőoḍ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
7 نصائح لاكتساب النشاط والحيوية أصدآف الصحة و الغذاء 1 05-11-2011 04:02 AM


الساعة الآن 07:19 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir