منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-28-2011, 01:36 PM   #1


 

 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 21,134
معدل تقييم المستوى: 3799387
حزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Htoof6 علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة






توصل علماء من جامعة بوستون الامريكية الى ان النظام الغذائي الغني بـ"الكولين"
وهو أحد الفيتامينات من مجموعة "B" يساعد على ابطاء عملية شيخوخة الدماغ البشري،
كما يساهم في تحسين الذاكرة، حسبما ذكرته صحيفة "ديلي مايل" البريطانية.

وأشار العلماء الى ان هذا الفيتامين موجود في لحم الدجاج والبيض
والسمك البحري والفول.

واستنتج العلماء ان الذين يتناولون الكولين بكميات كبيرة أظهروا أفضل النتائج
في اختبار الذاكرة وكانوا أقل تعرضا لتغيرات المخ المرتبطة بعملية الشيخوخة،
حيث قد يصاب شخص بالخرف.

وقالت العالمة رودا آو احدى المشرفات على الدراسة ان النظام الغذائي له تأثير في
جسم الانسان بما في ذلك الدماغ. ولكنها شددت على انه ليست هناك مادة غذائية
يمكن ان تشكل وسيلة سحرية للتخلص من الخرف.

وتابعت الخبيرة قائلة "أنا اعتقد ان التغذية السليمة والمتنوعة مهمة جدا
لمتوسطي العمر بشكل خاص".

وكانت دراسة سابقة قد أظهرت ان النظام الغذائي الذي يشمل السمك والخضر
وزيت الزيتون له أيضا تأثير ايجابي على الذاكرة.

واعتمدت الدراسة الاخيرة التي أجريت في هذا المجال على تحليل حالة القلب,
وشملت الدراسة 1400 شخص تتراوح أعمارهم بين 36 و83 عاما وجب عليهم الرد
على اسئلة معينة تخص نظامهم الغذائي اليومي، ثم خضع هؤلاء لاختبار الذاكرة
والقدرات الذهنية.

وتبين ان الذين تناولوا المواد الغذائية الغنية بالكولين أظهروا نتائج أفضل من سواهم،
حيث تبين انهم اقل عرضة لأمراض أوعية المخ الدموية والنوبات القلبية والخرف.

وينصح الاخصائيون الرجال بتناول 550 ملغراما من الكولين يوميا،
وتبلغ هذه الجرعة للنساء 425 ملغراما.



-->
من مواضيع حزن الشمال n

حزن الشمال n غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-03-2011, 12:57 AM   #2
VIP
 
تاريخ التسجيل: Aug 2010
الدولة: in your mind
المشاركات: 12,383
معدل تقييم المستوى: 42949721
【 مثلي قليل 】 has a reputation beyond repute【 مثلي قليل 】 has a reputation beyond repute【 مثلي قليل 】 has a reputation beyond repute【 مثلي قليل 】 has a reputation beyond repute【 مثلي قليل 】 has a reputation beyond repute【 مثلي قليل 】 has a reputation beyond repute【 مثلي قليل 】 has a reputation beyond repute【 مثلي قليل 】 has a reputation beyond repute【 مثلي قليل 】 has a reputation beyond repute【 مثلي قليل 】 has a reputation beyond repute【 مثلي قليل 】 has a reputation beyond repute
افتراضي رد: علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة

نصصآإئحح‘ جَميييلهه !
لآتحرميينا جدييْدك . . <3
يَعطيْـــگ آإلع‘ــآإفيييَةة . . =)
|| ||
__________________
لا إله الا انت سبحانك إني كنت من الظالمين




my blog here
-->
من مواضيع 【 مثلي قليل 】

【 مثلي قليل 】 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-03-2011, 04:57 PM   #3


 

 
تاريخ التسجيل: Jun 2010
المشاركات: 21,134
معدل تقييم المستوى: 3799387
حزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond reputeحزن الشمال n has a reputation beyond repute
افتراضي رد: علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~{ وَرًدهـِ •° مشاهدة المشاركة
نصصآإئحح‘ جَميييلهه !

لآتحرميينا جدييْدك . . <3
يَعطيْـــگ آإلع‘ــآإفيييَةة . . =)

|| ||
الله يعافيك
أنرت متصفحي .. بحضورك الراقي ..
لكَ إحترامي وأصدق دعواتي


-->
من مواضيع حزن الشمال n

حزن الشمال n غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-04-2011, 01:48 AM   #4

 
الصورة الرمزية (همس الغروب)
 
تاريخ التسجيل: Oct 2010
الدولة: في هالدنيا
المشاركات: 4,912
معدل تقييم المستوى: 4408590
(همس الغروب) has a reputation beyond repute(همس الغروب) has a reputation beyond repute(همس الغروب) has a reputation beyond repute(همس الغروب) has a reputation beyond repute(همس الغروب) has a reputation beyond repute(همس الغروب) has a reputation beyond repute(همس الغروب) has a reputation beyond repute(همس الغروب) has a reputation beyond repute(همس الغروب) has a reputation beyond repute(همس الغروب) has a reputation beyond repute(همس الغروب) has a reputation beyond repute
افتراضي رد: علماء يضعون نظاما غذائيا يحسن الذاكرة

موضوع مفيد
يعطيك الف عافيه

تسلم الايادي
__________________


يوما ما ..
وحين تتركون أشياء من أجل الله وحده !
فقط ابتغاءً لرضاه سبحانه ..
كونوا على يقين أن الله سيمنحكم عوض أجمل ، أجمل بكثير !


-->
من مواضيع (همس الغروب)

(همس الغروب) غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:35 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir