منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > أقلام هتوف > المنبر الحر

المنبر الحر فضاء واسع لقلمك وفكرك مواضيع عامه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-19-2008, 03:19 PM   #1
{لكل زمان رجل} شاعر.
 
الصورة الرمزية ~بحـــــرالعيـــــون~
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: في قلبـ/ـها
المشاركات: 375
معدل تقييم المستوى: 11
~بحـــــرالعيـــــون~ is on a distinguished road



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
من الصين نصائح ذهبيه..ربما تنفعك

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
من المعروف عن الصينيين انهم يميلون الى الحكمة . اليك بعض النصائح التي قد تساعدك على التحكم بغضبك...




1- اكتب ما يعتمل في صدرك: كلما شعرت بالغضب، قوم بكتابة مشاعرك وما هو الأمر الذي دفعك إلى هذا الشعور.


2- لا تكبت مشاعرك: إذا شعرت برغبة في الصراخ أو البكاء لا تحاول منع نفسك ولكن احرص على أن تكون لوحدك حتى لا يرى الآخرون لحظات ضعفك.


3- تكلم بصراحة: من المهم عندما تكون غاضبا أن تطور أسلوبك الخاص في التعامل مع الغضب، بهذه الطريقة بدل أن توجه غضبك إلى الأشخاص المحيطين بك فانك تتعلم أن تفرغ هذه الشحنات السلبية في الاتجاهات الصحيحة.

4- تحمل مسؤولية أخطائك: عليك أن تدرك أن المشكلة بحاجة إلى شخصين لكي تحدث لهذا لا تغفل حقيقة انك قد تكوني المخطأ واحرص على سماع وجهه النظر المقابلة أو نصائح المقربون منك.


5- اعرف نفسك: حاول الإلمام بالأمور التي تدفعك إلى الغضب، وفي المرة القادمة ستكون اقدر على تجنب الغضب عن طريق استعدادك المسبق لهذه المواقف.


6- تعلم التسامح: حاول التجاوز عن الأخطاء والمضي قدما في حياتك لأنك لن تستطيع متابعة حياتك طالما بقيت حبيس الغضب والرغبة في الانتقام


دمتوم بود
تحياتي لكم
بحرالعيون
-->
من مواضيع ~بحـــــرالعيـــــون~

~بحـــــرالعيـــــون~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-20-2008, 05:47 AM   #2

|| أْنـ ڜ ـودة المطر ~ </div

 
الصورة الرمزية ĦĀễѓt ҺăvẼň
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: حٍّبٌَِيَتُِِّْيَ نْجًِْـِِّـِِّدًٍ
العمر: 33
المشاركات: 11,415
معدل تقييم المستوى: 132
ĦĀễѓt ҺăvẼň has a reputation beyond reputeĦĀễѓt ҺăvẼň has a reputation beyond reputeĦĀễѓt ҺăvẼň has a reputation beyond reputeĦĀễѓt ҺăvẼň has a reputation beyond reputeĦĀễѓt ҺăvẼň has a reputation beyond reputeĦĀễѓt ҺăvẼň has a reputation beyond reputeĦĀễѓt ҺăvẼň has a reputation beyond reputeĦĀễѓt ҺăvẼň has a reputation beyond reputeĦĀễѓt ҺăvẼň has a reputation beyond reputeĦĀễѓt ҺăvẼň has a reputation beyond reputeĦĀễѓt ҺăvẼň has a reputation beyond repute
افتراضي رد: من الصين نصائح ذهبيه..ربما تنفعك


ربي يعطيك العافيه

ينقل للمنبر الحر

__________________
..
..
..
..
..
..
..
لآ صآرْ ودِكْ فِيْ هآلزمِآنْ تِعيشْ وبرآحْة ضمِيرْ

سكِرْ علِيكْ أبوآبْ صمِتِكْ والتِحِفْ ثوُبْ الغِيآبْ ~
[ ]
-->
من مواضيع ĦĀễѓt ҺăvẼň

ĦĀễѓt ҺăvẼň غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-20-2008, 08:50 AM   #3
-( عضو )-
 
الصورة الرمزية {Hiati}
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: بحزن حياتي}..
المشاركات: 401
معدل تقييم المستوى: 11
{Hiati} is on a distinguished road
افتراضي رد: من الصين نصائح ذهبيه..ربما تنفعك

ماشاء الله صين ماخلوو شي,,,

يعطييك الف عاافيه}...

لا عدمناك يآآب},,
__________________
{حراااااااااااام مو رااضي يستووي توقييعي}

{وكلوووووش بنخلص أمتحانات}

وناساات
-->
من مواضيع {Hiati}

{Hiati} غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-20-2008, 04:22 PM   #4
{لكل زمان رجل} شاعر.
 
الصورة الرمزية ~بحـــــرالعيـــــون~
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: في قلبـ/ـها
المشاركات: 375
معدل تقييم المستوى: 11
~بحـــــرالعيـــــون~ is on a distinguished road
افتراضي رد: من الصين نصائح ذهبيه..ربما تنفعك

تسلمن خياتي ارضاؤكم سر نجاحنا؟
__________________
-->
من مواضيع ~بحـــــرالعيـــــون~

~بحـــــرالعيـــــون~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 04:05 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir