منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-04-2008, 04:58 AM   #1

sonson

 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: بيتنا
المشاركات: 1,570
معدل تقييم المستوى: 254
śαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
عشر نصائح غاليه للباحثيين عن الصحه والعافيه

[frame="7 98"]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


اليوم جبت لكم موضوع عن الصحه


واتمنى اجد حماس في الردود
[/frame]
[frame="7 98"]

احرص على تناول وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وحيوية ، على ان تشتمل على كوب لبن حليب طازج.


2-تناول تفاحة يوميا مع ملعقة عسل بعد وجبة الإفطار بنصف ساعة ( فتناول تفاحة يوميا يغنيك عن الطبيب ).


3- اجعل للفواكة والخضروات والأغذية النباتية النصيب الأكبر من طعامك وقلل من اللحوم لكي يطول عمرك.


4- كل الفواكة بدون سكين لأن عملية القضم تقوي الاسنان وتنظفها.


5- لا تسرف في الطعام وتجنب التخمة ، واجعل ثلث المعدة للطعام ، وثلثها لماء ، وثلثها للهواء – ارشدنا الى ذلك رسول الله صلى الله عليه وسلم.


6- لا تشرب الا وانت جالس وعلى ثلاث مرات.


7- اتخذ لك هواية مسلية ، فهي تكفل لك الشباب الدائم.


8- اجعل للتمرينات الرياضية نصيبا من وقتك فهي تجدد النشاط والحيوية ، وتمنحك جسما صحيحا".


9- لا تفكر في المرض الذي يصيبك ، فإن علاجة بين يديك ، وابعد فكرة المرض عن ذهنك تماما" .


10- ان للشيخوخة المبكرة طريقا واحدا" ، هو الملل والضجر والفراغ ، فاشغل وقت فراغك بهواياتك النافعة.


وأخيرا" أتمنى لك صحة لتحيا حياة سعيدة مليئة بالنشاط والحيوية وتحقق فيها آمالك وتصل فيها لأهدافك.



[/frame]
منقول
__________________
منتدااي الغالي هتوف



من جد اشتقت لكم


يارب ما نسيتوني


احبكم


كل عام وانتم بخير
-->
من مواضيع śαŔΘƠnΉ

śαŔΘƠnΉ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2008, 06:40 AM   #2
-( عضو )-
 
الصورة الرمزية خطاك غير غلاك
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: ببيتنا هع
المشاركات: 410
معدل تقييم المستوى: 11
خطاك غير غلاك is on a distinguished road
افتراضي رد: عشر نصائح غاليه للباحثيين عن الصحه والعافيه

الف الف الف الف شكر يا اختي الغاليه


لاهنتي

ولا عدمناك


دمتي بــــــــــــ : ود
-->
من مواضيع خطاك غير غلاك

خطاك غير غلاك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2008, 06:46 AM   #3

sonson

 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: بيتنا
المشاركات: 1,570
معدل تقييم المستوى: 254
śαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond reputeśαŔΘƠnΉ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: عشر نصائح غاليه للباحثيين عن الصحه والعافيه

مشكوره اختي على مرووورك الرائع
__________________
منتدااي الغالي هتوف



من جد اشتقت لكم


يارب ما نسيتوني


احبكم


كل عام وانتم بخير
-->
من مواضيع śαŔΘƠnΉ

śαŔΘƠnΉ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-04-2008, 08:42 PM   #4
عذبة الأطبآآع
 
تاريخ التسجيل: Jul 2007
الدولة: الرياض،،
المشاركات: 6,533
معدل تقييم المستوى: 151
Ro7 aboha ! has a reputation beyond reputeRo7 aboha ! has a reputation beyond reputeRo7 aboha ! has a reputation beyond reputeRo7 aboha ! has a reputation beyond reputeRo7 aboha ! has a reputation beyond reputeRo7 aboha ! has a reputation beyond reputeRo7 aboha ! has a reputation beyond reputeRo7 aboha ! has a reputation beyond reputeRo7 aboha ! has a reputation beyond reputeRo7 aboha ! has a reputation beyond reputeRo7 aboha ! has a reputation beyond repute
افتراضي رد: عشر نصائح غاليه للباحثيين عن الصحه والعافيه

نصائح ولا اروع ..



تشكرات خيتو :)

تح ـيتي
__________________
>
I'm Back w7shTony wajd !!
-->
من مواضيع Ro7 aboha !

Ro7 aboha ! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 08:04 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir