منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > أقلام هتوف > سير ذاتية و تطوير الذات

سير ذاتية و تطوير الذات سير ذاتية لشخصيات مؤثرة في العالم سواء كانت شخصيات اِسلامية او ثقافية او سياسية او شخصيات رياضية و فنية وغيرها



Like Tree9Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-08-2012, 09:57 AM   #1

 
الصورة الرمزية ѕησω ωнιтє
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: حيثما أكُــــــون....
المشاركات: 1,469
معدل تقييم المستوى: 0
ѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
نصائــح للمراهقين لإكتــساب الثـــقة بالنــــــــــفس

إكتساب الثقة بالنفس تشغل أذهان العديد من الشباب في سن المراهقة،
فالثقة بالنفس هي تقدير المراهق لذاته وإمكانياته، وحيث أن المراهق ما زال في سن حديثة، وما زال يستكشف دوره في الحياة وقيمته كإنسان،
فمن الطبيعي أن يواجه صعوبات في طريقه لإكتساب ثقته بنفسه،
وهذه الصعوبات متعلقة بعوامل كالبيئة المحيطة والمظهر الخارجي والآمال والطموحات المستقبلية.


إليك عزيزي المراهق نصائحنا في هذا المجال:

1. توقف عن نقد نفسك وجلد ذاتك بشكل دائم، واعلم أن الخطأ يحدث من الجميع، لكن المصيبة هي التمادي في الخطأ،
ومن حقك أن تفكر وتتخذ القرار الذي يخصك وتتحمل نتائجه بكل شجاعة، لكن بالطبع بعد استماعك للنصائح البناءة التي يقدمها لك المحبين لك من حولك،
واستفادتك من التجارب السابقة التي مرت بك وبغيرك.

2. نعلم أنك تطمح إلى الكمال والصعود بشكل سريع، ولكن عليك في ذات الوقت أن تميز بين الأشياء التي تستطيع فعلها والأشياء التي لا تستطيع فعلها،
فالبعض يطمح للحصول على قوام رشيق يشبه قوام عارضي الأزياء، أو بنية رياضية كما أبطال الجسم، ولكن هذا الأمر غير ممكن في كثير من الأحيان،
ولذا فعلى الإنسان أن يتبع نظام الحياة الصحي المتوازن، وأن يسعد بما وهبه الله تعالى من منح كالصحة كالذكاء أو حب الناس.

3. انظر إلى الأمور من حولك بإيجابية، وتمتع بالنعم التي أنعمها الله عليك، فالعائلة السعيدة والصحة الجيدة والحب والنجاح كلها أمور
تجعلك ترى الحياة بطريقة أجمل وتزيد من ثقتك بذاتك، أما النظرة السلبية للأمور فلن تعطيك سوى التعاسة والإحباط.


4. اجتهد وثابر في سبيل الحصول على أهدافك، فإذا أردت النجاح عليك بالمثابرة على الدراسة، وإذا أردت الحصول على القوام الرشيق
عليك بممارسة التمارين الرياضية والتقيد بالنظام الغذائي المتوازن وهكذا فإنه من جد وجد.

5. كن اجتماعيا ولا تعزل نفسك عن الآخرين، فالحياة الاجتماعية من شأنها أن تصقل خبراتك وتعلمك الكثير وتزيد من ثقتك بنفسك.

6. كافئ نفسك عند قيامك بإنجاز ما فلا مانع مثلا من القيام برحلة أو الخروج مع بعض الأصدقاء بعد انتهاء فترة الامتحانات، التي يفترض أنك قد بذلت جهدك فيها.


-->
من مواضيع ѕησω ωнιтє

ѕησω ωнιтє غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-08-2012, 10:30 AM   #2
| أحباب هتوف |
 
الصورة الرمزية اناومخدتي قصة حب
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: في مكان بعيد يسمى الامنيات
المشاركات: 3,724
معدل تقييم المستوى: 13700910
اناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond repute
افتراضي رد: نصائــح للمراهقين لإكتــساب الثـــقة بالنــــــــــفس

5. كن اجتماعيا ولا تعزل نفسك عن الآخرين، فالحياة الاجتماعية من شأنها أن تصقل خبراتك وتعلمك الكثير وتزيد من ثقتك بنفسك.

ولكن انا افضل العزلة في اغلب الاحيان لان في بعض الاحيان تكون مختلطا مع اناس سلبيون تفكيرهم في الحياة جدا سلبي فانا مابي الوث افكاري وعقلي بتلك الافكار السلبية
4. اجتهد وثابر في سبيل الحصول على أهدافك، فإذا أردت النجاح عليك بالمثابرة على الدراسة، وإذا أردت الحصول على القوام الرشيق
عليك بممارسة التمارين الرياضية والتقيد بالنظام الغذائي المتوازن وهكذا فإنه من جد وجد.


هذة الصفة هي في الاغلب فيني

. انظر إلى الأمور من حولك بإيجابية، وتمتع بالنعم التي أنعمها الله عليك، فالعائلة السعيدة والصحة الجيدة والحب والنجاح كلها أمور
تجعلك ترى الحياة بطريقة أجمل وتزيد من ثقتك بذاتك، أما النظرة السلبية للأمور فلن تعطيك سوى التعاسة والإحباط.


هذة الصفة الايجابية او التفكير باجابية او القناعة هي اغظم الصفات الرائعة التي يتمتع بها الانسان
ولها تاثير في الصحة بشكل كبيييير

1. توقف عن نقد نفسك وجلد ذاتك بشكل دائم، واعلم أن الخطأ يحدث من الجميع، لكن المصيبة هي التمادي في الخطأ،
ومن حقك أن تفكر وتتخذ القرار الذي يخصك وتتحمل نتائجه بكل شجاعة، لكن بالطبع بعد استماعك للنصائح البناءة التي يقدمها لك المحبين لك من حولك،

واستفادتك من التجارب السابقة التي مرت بك وبغيرك.


صحيح فمن حقنا ان نخطا كي نتعلم

وشكرا اختي العزيزة وعتذر على الاطالة ولكن انا احب الفلسفة

تقيم + لايك + تقييم للموضوع و5نجمات
anen and ѕησω ωнιтє like this.
__________________
الحمد لله بقدر امواج البحر المتلاطمة
الحمد لله بقدر مافي قلوبنا من احلام هائمة
الحمد لله بقدر مافي قلوبنا من نبضات واجفة
الحمد لله بقدر رحمة ربي
الحمد لله

ثقوا انه عند الله لاتضيع الامنيات وان كانت صغيرة
-->
من مواضيع اناومخدتي قصة حب

اناومخدتي قصة حب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-08-2012, 11:03 AM   #3

 
الصورة الرمزية ѕησω ωнιтє
 
تاريخ التسجيل: May 2012
الدولة: حيثما أكُــــــون....
المشاركات: 1,469
معدل تقييم المستوى: 0
ѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond reputeѕησω ωнιтє has a reputation beyond repute
افتراضي رد: نصائــح للمراهقين لإكتــساب الثـــقة بالنــــــــــفس

منوره ي الغلا
لاهنت ع المرور
-->
من مواضيع ѕησω ωнιтє

ѕησω ωнιтє غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-08-2012, 11:05 AM   #4
| أحباب هتوف |
 
الصورة الرمزية اناومخدتي قصة حب
 
تاريخ التسجيل: Jan 2012
الدولة: في مكان بعيد يسمى الامنيات
المشاركات: 3,724
معدل تقييم المستوى: 13700910
اناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond reputeاناومخدتي قصة حب has a reputation beyond repute
افتراضي رد: نصائــح للمراهقين لإكتــساب الثـــقة بالنــــــــــفس

النور نورك

وموضوعك مميز
__________________
الحمد لله بقدر امواج البحر المتلاطمة
الحمد لله بقدر مافي قلوبنا من احلام هائمة
الحمد لله بقدر مافي قلوبنا من نبضات واجفة
الحمد لله بقدر رحمة ربي
الحمد لله

ثقوا انه عند الله لاتضيع الامنيات وان كانت صغيرة
-->
من مواضيع اناومخدتي قصة حب

اناومخدتي قصة حب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 11:45 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir