منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > أقلام هتوف > المنبر الحر

المنبر الحر فضاء واسع لقلمك وفكرك مواضيع عامه



Like Tree3Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-29-2012, 03:01 AM   #1
-( عضو )-
 
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 46
معدل تقييم المستوى: 0
سجين الحال has a reputation beyond reputeسجين الحال has a reputation beyond reputeسجين الحال has a reputation beyond reputeسجين الحال has a reputation beyond reputeسجين الحال has a reputation beyond reputeسجين الحال has a reputation beyond reputeسجين الحال has a reputation beyond reputeسجين الحال has a reputation beyond reputeسجين الحال has a reputation beyond reputeسجين الحال has a reputation beyond reputeسجين الحال has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Htoof16 كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!


كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!

يمكن للناس في حياتك عن قصد أو عن غير قصد ان يأذوا مشاعرك بأقوالهم، وترك جرح يستغرق وقتا طويلا للشفاء. ربما كلمات إهانة، استهزاء، و الحكم، والنقد، وما إلى ذلك تأخذ داخلك جذورا عميقه. في كل مرة تمر على الذاكرة، تجد نفسك غاضبا، وتشعر بالإهانه، و المرارة، والأذى. كيف يمكنك أن تشفى من هذه الكلمات الجارحة التي اصبحت جزءا لا يتجزأ من عقلك وتحرر نفسك من مرارتها الدائمة؟ الاقتراحات التالية لا تبدو سهلة لكنها تقودك إلى طريق الشفاء:
الخطوات :ــ


قيم مشاعرك

هذه الخطوة يمكن أن يكون من الصعب جدا القيام بها وخاصة إذا كنت تحاول تجنب الإشارة وتذكرها مرة أخرى. ولكن هذه هي خطوة ضرورية للشفاء. اسأل نفسك لماذا تأثرت عميقا بعبارة قيلت عنك وما يمكنك القيام به لتغيير هذا الشعور. فهم السبب الذي جعلك تشعر بذلك الألم بشدة ,توجهك إلى مناطق في حياتك حيث الكلمات يكون لها تأثير كبير.


اغفر ثم أنسى :

سمعت هذه العبارة في الكثير من الأحيان، وعلى الأرجح تعبت من سماع ذلك مرات سابقه. ولكن هل نفهم أن هذه هي وصية قوية جدا، والتي إذا تبعتها مره واحده , بدلا من إعتبارها نقد او إهانه، سوف تؤدي إلى تغيير جذري في حياتك. من خلال النظر اليها على انها كلمات جارحة، ستظل عبدا لذكرى مؤلمة و كلمه جارحه. إغفر كلمات هذا الشخص, ثم انسى الموقف باكمله إذا لم يكن فيه ما يفيد و لا تلتفت لكلماته.


افهم الغرض :ــ
أحيانا علينا ان نمضي قدما من خلال لحظات مؤلمة في الحياة تجعلنا أشخاص أفضل. يمكن للشخص الذي قال الكلمات الجارحة أن يكون أداة لتشكيل شخصيتنا للأقوى. توقف عن الشعور بانك الضحية ولكن بدلا من ذلك إجعل هذه الكلمات الدافع لك لتكون شخص افضل و تعلو
فى حياتك.



سجل مشاعرك :ــ
تدوين ما تشعر به وكيف تشعر يمكن أن يساعدك على الخروج من سجن مشاعرك ويحرر عواطفك بالتحدث عن ما تشعر به. قد يستغرق بعض الوقت لتسجل مشاعرك او كتابة رسالة موجهة إلى الشخص الذي جرحك بكلماته. ليس مطلوب منك ان ترسلها اليه. أسكب كل ما تحمله من مشاعر في ورقة وبعد الانتهاء،احرقها. سوف تفاجأ كيف ان ذلك يمكن أن يزيح عبئا كبيرا عنك.


قوى رغبتك للشفاء:ــ

ذات مرة كنت قررت أن تغفر للشخص الذي قال لك الكلمات الجارحة، لكن هناك لحظات عندما تحاول مشاعر الغضب ان تسلل الى عقلك مرة أخرى. لا تقاومها. بدلا من ذلك، اعترف بهذه الأفكار لكن ادفعها بعد ذلك بسرعة من عقلك. ذكر نفسك انك كنت فعلا قد تخليت عنهم. بسرعه سوف تختفى، وسوف تجد نفسك شخص متجدد وأقوى بكثير، لم تعد تشعر بالمراره.
صلي من اجل الشفاء:ـ

الله أكبر شافي من كل الم او مرض ولا يوجد هناك شيء مهما كان كبيرا لا يمكن أن يمنحك اياه. عندما تشعر ان نضالك لتشفى من جرح الكلمات يبدو عاجزا، تواضع بنفسك أمام الله وإسأله عن نعمته ليعطيك الحرية العاطفية التي تريدها و يخلصك من الألم. انه سوف يعطيها لك على قدر إيمانك به.

-->
من مواضيع سجين الحال


التعديل الأخير تم بواسطة ♥ Oм ŊαίḞ ♥ ; 07-29-2012 الساعة 03:47 AM سبب آخر: اللون غير واضح ^_^
سجين الحال غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-29-2012, 03:47 AM   #2

 
الصورة الرمزية ♥ Oм ŊαίḞ ♥
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: تحت رجول امي ♥♥♥
العمر: 73
المشاركات: 2,607
معدل تقييم المستوى: 42949688
♥ Oм ŊαίḞ ♥ has a reputation beyond repute♥ Oм ŊαίḞ ♥ has a reputation beyond repute♥ Oм ŊαίḞ ♥ has a reputation beyond repute♥ Oм ŊαίḞ ♥ has a reputation beyond repute♥ Oм ŊαίḞ ♥ has a reputation beyond repute♥ Oм ŊαίḞ ♥ has a reputation beyond repute♥ Oм ŊαίḞ ♥ has a reputation beyond repute♥ Oм ŊαίḞ ♥ has a reputation beyond repute♥ Oм ŊαίḞ ♥ has a reputation beyond repute♥ Oм ŊαίḞ ♥ has a reputation beyond repute♥ Oм ŊαίḞ ♥ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!

,,



نصصصاييح جدا رائعه وفي محلها

الف شكر لك ي الططيب
__________________



-->
من مواضيع ♥ Oм ŊαίḞ ♥

♥ Oм ŊαίḞ ♥ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-29-2012, 06:30 AM   #3
VIP
 
الصورة الرمزية عابـر
 
تاريخ التسجيل: Jun 2012
المشاركات: 3,914
معدل تقييم المستوى: 42949691
عابـر has a reputation beyond reputeعابـر has a reputation beyond reputeعابـر has a reputation beyond reputeعابـر has a reputation beyond reputeعابـر has a reputation beyond reputeعابـر has a reputation beyond reputeعابـر has a reputation beyond reputeعابـر has a reputation beyond reputeعابـر has a reputation beyond reputeعابـر has a reputation beyond reputeعابـر has a reputation beyond repute
افتراضي رد: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!

يعطيـك العافية على الطرح الجميل اخوي
__________________

-->
من مواضيع عابـر

عابـر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-30-2012, 01:26 AM   #4
مستشار
 
الصورة الرمزية ά Ļ M ό 7 ά Ļ
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: KSA
المشاركات: 15,149
معدل تقييم المستوى: 42949730
ά Ļ M ό 7 ά Ļ has a reputation beyond reputeά Ļ M ό 7 ά Ļ has a reputation beyond reputeά Ļ M ό 7 ά Ļ has a reputation beyond reputeά Ļ M ό 7 ά Ļ has a reputation beyond reputeά Ļ M ό 7 ά Ļ has a reputation beyond reputeά Ļ M ό 7 ά Ļ has a reputation beyond reputeά Ļ M ό 7 ά Ļ has a reputation beyond reputeά Ļ M ό 7 ά Ļ has a reputation beyond reputeά Ļ M ό 7 ά Ļ has a reputation beyond reputeά Ļ M ό 7 ά Ļ has a reputation beyond reputeά Ļ M ό 7 ά Ļ has a reputation beyond repute
افتراضي رد: كيفية آلشفآءء من آلكلمآت آلجآرحة!

الكلمات بالمقاصد والمعاني لا بالحروف والفكر فإن كانت بمقصد قيم ذاتك حول دائره النقاش

وان كانت بالفكر فـ اكثر الناس ليس ببيئة فكرك ,

شكراً
__________________
سبحان الله وبحمده ~ سبحان الله العظيم
-->
من مواضيع ά Ļ M ό 7 ά Ļ

ά Ļ M ό 7 ά Ļ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية سجود الجبال والكواكب لله ؟ - سُقيَا - المنبر الحر 11 07-01-2011 03:12 PM


الساعة الآن 09:26 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir