العودة   منتديات هتوف > هتوف المنزل والصحه > صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه

صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه





إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /07-29-2008, 08:45 AM   #1


 

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 المگان : ...
 المشارگات : 13,927
 تقييم المستوى : 56


أجمل الذكريات غير متواجد حالياً
افتراضي واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه
اضرار واقي الشمس
اخطار واقي الشمس
مع انواعه

.
.

أربعة من كل خمسة أنواع من واقيات الشمس تشكل خطراً على الجلد






التعرض لأشعة الشمس لأوقات كبيرة يؤدي لحدوث الشيخوخة


نعيش هذه الأيام أيام الصيف والتي يزيد فيها التعرض لأشعة الشمس بشكل كبير وقد ارتبط التعرض لأشعة الشمس لأوقات كبيرة بحدوث الشيخوخة المبكرة التجاعيد (wrinkles) وقد يزيد التحذير من قبل بعض المتخصصين إن لزيادة التعرض لأشعة الشمس علاقة بحدوث سرطان الجلد(cancer) هذا التحذير جعل المنتجين لواقي الشمس(sunscreen) يعمدون الى زيادة إنتاج هذه المنتجات وتوصي استخدامها بشكل كبير للحد من هذه المخاطر. السؤال الذي يطرح نفسه علينا كمستهلكين أو تجار أو معنيين بالاهتمام بصحة المجتمع هل هذه المواد التي تستخدم لحماية الجلد من أشعة الشمس مجدية وهل هي آمنة وهل ما يقال عنها صحيح وهل جميع المنتجات تقوم بنفس العمل!!! في الواقع ان جمعيات الحماية من السرطان قد تكون احدى المشجعات لاستخدام واقيات الشمس اعتقادا منهم أنها سوف تحمي من سرطان الجلد ولكن يجب على القائمين على هذه الحميات أو من يقوم بالترويج للوفيات من الشمس الحرص على توضيح أنواعها وجودتها لأنها قد تكون مسببة لبعض الأمراض الخطيرة.
أنواع الأشعة فوق البنفسجية التي تتواجد في اشعة الشمس نوعان حسب طول الموجة وهي اما UVA أو UVB هي الاشعة الجيدة والتي تعمل على تنشيط فيتامين "د" المتواجد تحت الجلد اما النوع الآخر من الأشعة السينية حيث يقوم باختراق الجلد الى العمق وبالتالي تنتج بعض التلف لأغشية الخلايا عن طريق تنشيط الجذور الحرة(FREE RADICALS) والتي قد يكون لها تأثير كبير في حدوث الامراض المختلفة ومنها السرطان والسكري لا قدر الله وللأسف الشديد ان الاشعة السينية(UVA) تكون متوفرة خلال ساعات اليوم الكامل خلال العام كاملا اما الاشعة المفيدة(UVB) فهي للأسف قليلة في أول وآخر النهار ولذلك فإن الأشخاص الذين يستعملون منتجات واقية عن الشمس غير الجيدة سوف لن تساهم فى الحد من الاشعة الخطيرة والمضرة.

مخاطر واقيات الشمس
في دراسة علمية لمعظم معاجين واقيات الشمس وجد ان هناك اختراقا لهذه المواد داخل الجسم وللأسف الشديد فإن تأثيرها الصحي سوف يكون له مخاطر خاصة اذا كانت من الأنواع الخطيرة لأن ما يتم امتصاصه من الجلد يذهب مباشرة الى الدم مما يجعله أكثر خطرا من المواد التي نتناولها عن طريق الفم لذلك يجب الحرص على اختيار الواقيات من الشمس بشكل جيد. ولمعرفة واقيات الشمس الجيدة والتي يمكن إن نستخدم بدون خطر يجب ان نحرص على استخدام هذه المواد التي تساهم في الحد من الاشعة فوق البنفسجية الضارة(UVA)وتسمح بدخول الاشعة المفيدة (UVB) والتي تساهم فى تنشيط فيتامين"د"(VIT. D) . وللأسف الشديد فان بعض الدراسات فى هذا المجال أوضحت ان بعض واقيات الشمس قد تكون احد المسببات لسرطان الجلد (MELANOMA ) حيث انها قد تحتوي على بعض المركبات الكيميائية الخطيرة مثل (Oxybenzone Dioxybenzone) وهي تعتبر جذورا خطيرة.

طرق طبيعية للوقاية من الشمس
لا شك أن لأشعة الشمس في فصل الصيف تأثيرا كبيرا على صحة الإنسان وخاصة فقدان كمية كبيرة من السوائل والأملاح لذلك ينصح بالحد من الخروج في أوقات الذروة وإذا كان لا بد من الخروج فيجب استخدام بعض الطرق الطبيعية للحد من اشعة الشمس دون اللجوء لاستخدام واقيات الشمس والتي قد تكون سبباً لدخول كميات كبيرة من المواد الكيميائية داخل الجسم وبالتالي قد يكون سببا لبعض الامراض لا قدر الله ومن هذه الطرق الطبيعية للحد من اشعة الشمس ما يلي:

(1) تغطية الذراعين بالملابس
إن استخدام الملابس التي تغطي الأيدي وكذلك لبس أغطية الرأس مثل الغترة أو القبعة تعتبر إحدى الطرق التي سوف تحد من اشعة الشمس ويجب عليك مراعاة الوقت المناسب للابتعاد عن التعرض لأشعة الشمس وخاصة عندما يبدأ الجلد بتغير لونه الى اللون الزهري .
(2) الواقي الطبيعي
إن وجود الشخص سواء كان كبيرا أو صغيرا خارج المنزل والتعرض لأشعة الشمس قد يكون أمرا اجباريا خاصة في فصل الصيف حيث الاستمتاع بالخروج خارج المنزل،لذلك فإنه ينصح باستخدام واقيات الشمس الطبيعية "natural" وتعرف هذه الواقيات التي يجب على من يرغب في الحد من تأثير أشعة الشمس الخطيرة (UVA) ويستفيد ويستفيد من أشعة الشمس الجيدة (UVB) أن يحرص على استخدام هذه الواقيات الطبيعية والتي في الغالب أنها تحتوي على مواد طبيعية بدلاً من المواد الكيميائية الخطيرة حيث ان معظم مكوناتها تم اختياره بدقة وبعناية لحماية الجلد وصيانته وتدعيمه فبالإضافة إلى احتوائها على مكونات (titanium dioxide and zinc oxide) فإن هذه الواقيات الطبيعية يكون من محتوياتها زيت دوار الشمس، فيتامينات : أ، د، هـ ، زيت النارجين كذلك يحتوي على shea butter . coconut oil خلاصة: مما سبق يتضح انه يجب الحذر من التعرض الطويل لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة في فصل الصيف حيث انها تحتوي على نوع خطير من الاشعة فوق البنفسجية(UVA) حيث يخترق الجلد وقد يؤدي الى خلل في عمل بعض خلايا الجلد مما يؤدي الى حدوث سرطان الجلد - لا قدر الله - لذلك فإنه يجب الحذر من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خاصة اذا كان الامر يتطلب ذلك اما لعمل أو لقضاء فترات بالقرب من الشواطئ أو المسابح فإن الامر يتطلب استخدام مظلات وكذلك واقيات للجلد (كريمات) وكما نعلم ان هناك انواعاً من هذه الكريمات الخاصة للوقاية من الشمس قد تكون خطيرة على الإنسان حيث تحتوي على مركبات يمكن ان تمتص داخل الجلد وتسبب خللا للخلايا لذلك يجب التأكد من نوع هذه المنتجات والحذر منها واستخدام واقيات طبيعية كما ان يجب على الجهات ذات العلاقة الحرص على منع دخول هذه الكريمات الخطيرة ومحاربتها وتوعية الناس من مخاطرها.


"
"




آخر مواضيعي 0 { أ حِ ـبَهْ حِييٌلْ ~ [ تُوِبيِكْـz ] |-
0 كأس خادم الحرمين الشريفين تقام بخروج المغلوب من مباراتين
0 <<من عافني عفته ولا والله أبغيه >>
0 كيف تلتئمـ ـالجــروحـ ..؟
0 يحق لي ياناس افرحـ !!
0 جيت مع قلبي يبي قلبك بشي وسائط من تصميمي
0 ع ــجائب الدنيا الســــبــ ع
0 فصائل الدم والغذاء المناسب لها (مهم)
0 بنتون تشكيلات منوعه
0 الدمامل.. بثور مؤلمة تكثر في فصل الصيف!!
 

هي الايام " مسائل " مُختلفه نعيشها لِ ننال مطالبنا !
ونبتغى الأفضل ...
وهي الوحيده التي تُشعرنا ان هٌناك أماكن تنتظرنا !
ف المسئله ليست " مُجردايام "
بل هي " مجرد احاسيس " كآنت لِ وقعها الاثر الاكبر في روحي !
( سنوآتِ بك لاتُتنسى )

 


آخر تعديل بواسطة غير البشر ، 08-20-2016 الساعة 01:57 AM
  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:05 AM   #2

المرساااا

كان .. ومازال

الصورة الرمزية المرساااا


 

 رقم العضوية : 13266
 تاريخ التسجيل : May 2008
 المگان : الطـائف
 المشارگات : 21,438
 تقييم المستوى : 2272924


المرساااا غير متواجد حالياً
افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

,والله استفدت

شكرا لك يالغلااااااااااااااااااااا

آخر مواضيعي 0 تعالوا لندرب أنفسنا على وقفات الاعتذار
0 شوفوا الصينين كيف يمزحون مع بعض
0 الفيه نسجت .. رذاذ " الحروف " والأبداع " والطيبه
0 رمضان مدرسة للجود والعطاء
0 دوّر على غيري يحبك ويغليك
0 شف بعد ما غبت عنّي الحزن هذا سكنّي !
0 أقَسَمْتُ بــِ \ أنّي أحُـــبُكَ ..!!
0 مسجات انجليزية رومانسيه رووعه
0 sms 4 eid
0 حقل الالماس انصحكم وبالكامل رائع بمعنى الكلمه
 

 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:33 AM   #3


 

 رقم العضوية : 4067
 تاريخ التسجيل : Jun 2007
 المگان : ...
 المشارگات : 13,927
 تقييم المستوى : 56


أجمل الذكريات غير متواجد حالياً
افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه


العفو اخوي

نورت بـ طلتك الذووق

هلآبك
" "


آخر مواضيعي 0 صفــــعه.....!
0 الماء والعصائر الطبيعية المشروب المفضل في رمضان !!
0 من قلبي اقول 1000 مبروكـ
0 مرضى السكر عرضة للإصابة بالاكتئاب
0 لفائف النقانق بالفرن...!
0 هـل تستحـم / ـي ,, بالمـاء الســاخن .. اذا ادخـل /ـي ..!!
0 قوالبـ الكاكاو
0 ديكورآت هنــديه .!.
0 كل الشكــرلـ اقلام..بزغت شمسها فــي سماء هتـــوف
0 نحن والصيف والعطش
 

هي الايام " مسائل " مُختلفه نعيشها لِ ننال مطالبنا !
ونبتغى الأفضل ...
وهي الوحيده التي تُشعرنا ان هٌناك أماكن تنتظرنا !
ف المسئله ليست " مُجردايام "
بل هي " مجرد احاسيس " كآنت لِ وقعها الاثر الاكبر في روحي !
( سنوآتِ بك لاتُتنسى )

 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /07-29-2008, 09:35 AM   #4

я a ώ a и

| مُبدع ـة هُـتوفية |

الصورة الرمزية я a ώ a и


 

 رقم العضوية : 6710
 تاريخ التسجيل : Mar 2008
 المگان : يـωـَآر صّدرّهْ ® !
 المشارگات : 43,487
 تقييم المستوى : 297893


я a ώ a и غير متواجد حالياً
افتراضي رد: واقي الشمس اخطاره وافضل انواعه

يعطيك آلف عآفيه ع المعلومآت


لآهنتٍ

"


آخر مواضيعي 0 الهلال Vs النصر (احصائية - معلومات - صـور - فيـديـو)
0 آنمي بشعر طويل ..~
0 نًشًرٍبَ شًآ’هُيّكُمً زٍيً مآ’تَشٌرًبٌوٍنَ حَلٍيًبٌنًآ’
0 أبشتري وقت وين أسوآق بيّاعه ~!
0 أول صورة تم تهريبها من المباراة النسائية التي أقيمت بالمنطقة الشرقيه
0 فيلم الدميه.. ~> ابي مساعدتكمـ ,’
0 شرح برنامج ماسنجر ebuddy للجوال
0 صورة الطفلة السعودية التي أغلقت أبواب الحرم المكي للقبض على خاطفتها ..
0 مـآهـو الانمـ (Anime )ــي...!!
0 خطوبة الفنان السوري قيس شيخ نجيب
 


[RAMS]C:\DOCUME~1\Admin\LOCALS~1\Temp\55.rm[/RAMS]
ـ
ُسبحآنك آللهم وبحمدك آشهد أن لآإله إلآ آنت آستغفرك وأتوب إليك (:
وآنتهينآ
.

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:22 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 , Copyright ©2000 - 2016, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0