منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



Like Tree5Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-27-2014, 12:51 PM   #1
-( عضو )-
 
الصورة الرمزية سحر !
 
تاريخ التسجيل: Nov 2014
الدولة: ط§ظ„ط³ط¹ظˆط¯ظٹظ‡
المشاركات: 108
معدل تقييم المستوى: 0
سحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
افتراضي منافِع هامه

[gdwl]



منَافع قَدْ لا تعِرفها عَن زُلال البيضْ والعسَل



يمكن لزلال البيض والعسل أن يكونا حليفين ممتازين للنحافة والصحّة
لماذا وبأي شكل يجب أن تأكلوا البيض والعسل إذا شعرتم بالجوع
واحتجتم إلى وجبة خفيفة؟ هذا ما ستعرفونه حالاً

زلال البيض
حين تتناول زلال بيضتين تحصل على 14% من البروتين الذي تحتاجه يومياً
محافظاً على نسبة الكولستيرول والدهون في جسمك منخفضة جداً
ينصح بتناول البيض الكامل في نظام غذائي صحي إذا كنت لا تهتمّ بخسارة
الوزن. ولكن إذا كنت تريد فقدان الوزن من الأفضل أن تتجنّب الصفار إلى أن
تبلغ وزنك المثالي

زلال البيض سهل التحضير ويلبّي حاجتك للأكل عندما تكون مستعجلاً
لا تتناول بدائل البيض المتوفّر في الأسواق والمضرّ لأنه مصنّع
بل زلال البيض المنفصل عن الصفار. كما تستطيع استخدام البيض العضوي
لتطمئن من أنّه خال من المواد الكيماوية التي تحسّن المذاق واللون أو القوام

تحليل غذائي: زلال بيضتين كبيرتين يخلو من الدهون والكوليستيرول
ويحتوي على 34 سعرة حرارية و 7 غ من البروتين والقليل من البوتاسيوم

يمكنك قلي البيض في قليل جداً من زيت الزيتون أو في الماء
أو تناوله مسلوقاً أو على شكل عجّة مع الخضار

العسل
جرّب إضافة عسل النحل العضوي الطبيعي إلى نظامك الغذائي
بخاصة مكان السكّر المصنّع وستلاحظ انخفاضاً في وزنك
إنّه يحتوي على أنزيمات ومواد أخرى غير موجودة في العسل المصنّع
لسوء الحظّ معظم العسل في الأسواق مصنّع. لذلك عليك أن تبحث عن مصدر
موثوق لشراء العسل الحقيقي لأنّه خال من السكّر ومواد سامّة أخرى


دمتم بِ صحة بِ إذن الله
[/gdwl]
-->
من مواضيع سحر !

سحر ! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-27-2014, 02:11 PM   #2

 
الصورة الرمزية إيمان ..!
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
الدولة: فغرفتي
المشاركات: 10,355
معدل تقييم المستوى: 5000
إيمان ..! has a reputation beyond reputeإيمان ..! has a reputation beyond reputeإيمان ..! has a reputation beyond reputeإيمان ..! has a reputation beyond reputeإيمان ..! has a reputation beyond reputeإيمان ..! has a reputation beyond reputeإيمان ..! has a reputation beyond reputeإيمان ..! has a reputation beyond reputeإيمان ..! has a reputation beyond reputeإيمان ..! has a reputation beyond reputeإيمان ..! has a reputation beyond repute
افتراضي رد: منافِع هامه

رائع جدا يا سحر |~

عافاك المولى وأشكرك عالإفادة |~
سحر ! likes this.
__________________
،
،
،




(ليس لها من دون الله كاشفة )
-->
من مواضيع إيمان ..!

إيمان ..! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-28-2014, 11:14 AM   #3
-( عضو )-
 
الصورة الرمزية سحر !
 
تاريخ التسجيل: Nov 2014
الدولة: ط§ظ„ط³ط¹ظˆط¯ظٹظ‡
المشاركات: 108
معدل تقييم المستوى: 0
سحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond reputeسحر ! has a reputation beyond repute
افتراضي رد: منافِع هامه

العفو يا جميله
حياك الله
-->
من مواضيع سحر !

سحر ! غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-28-2014, 02:13 PM   #4
مراقبة أقسام
 
الصورة الرمزية هبالي مصدر اعجاب الناس بي
 
تاريخ التسجيل: Mar 2014
الدولة: في بريطانيا
المشاركات: 1,974
معدل تقييم المستوى: 16811499
هبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond repute
افتراضي رد: منافِع هامه

معلومات في محلها ونافعه جزاك الله خيرا ماعملتي
كوني بخير
سحر ! likes this.
__________________
أحبه حتى لو مأشوفه
وأعشقه حتى لو مأقوله
وأموت به لو دياره بعيده عن دياري
بقلمي
،
گل عام أنتو بخير
-->
من مواضيع هبالي مصدر اعجاب الناس بي

هبالي مصدر اعجاب الناس بي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تدري وش الي يطعن القلب يا رفيقي يجرحه انك تموت بسببي وانا ادفنك بيديه عتاب العيون قصص و روايات 31 03-25-2015 10:21 PM


الساعة الآن 01:42 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir