منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



Like Tree2Likes
  • 1 Post By ســــارا
  • 1 Post By نفر سعودي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-27-2015, 08:56 PM   #1
مراقبة أقسام
 
الصورة الرمزية هبالي مصدر اعجاب الناس بي
 
تاريخ التسجيل: Mar 2014
الدولة: في بريطانيا
المشاركات: 1,974
معدل تقييم المستوى: 16811498
هبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond reputeهبالي مصدر اعجاب الناس بي has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
A18 فوائد الفراولة للبشره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
بسم الله الرحمن الرحيم
كيفكم
هذي فوائد الفراولة للبشره
الفراولة أكثر الفواكه احتواءً على فيتامين ج المشاد للشيخوخة والأكسدة أكثر من البرتقال والجريب فروت. ووجدت دراسة نشرت مؤخراً في المجلة الأمريكية للتغذية العلاجية أن الأشخاص الذين يتناولون الأغذية الغنية بفيتامين (ج) لديهم جفاف وتجاعيد أقل من غيرهم. ويعمل فيتامين (ج) على محاربة الشقوق الحرة التي تدمر الخلايا والكولاجين مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد. وتحتوي المائة جرام من الفراولة على أكثر من 70% من الاحتياج اليومي من فيتامين (ج).

وتحتوي الفراولة على خصائص مطهرة حيث تحتوي على فيتامين ج وحمض الساليليك ومضادات أكسدة. كذلك ايضاً من بين فوائد الفراولة للبشرة هو أن عصير الفراولة يحتوي على خصائص لتفتيح البشرة حيث أنه فعال في التخلص من البقع في البشرة. ووجدت دراسة حديثة أجريت عبر فريق بحثي من إسبانيا وإيطاليا أن فوائد الفراولة للبشرة يمكن أن تتخطى الشكل التجميلي, حيث يمكن أن تحمي من الإصابة بأشعة الشمس الضارة التي قد تسبب سرطان الجلد. وأوضحت "سارة تيولباني" الباحثة في جامعة برشلونة الإسبانية وأحد أعضاء الفريق البحثي لهذه الدراسة أن مركبات الأنثوسيانين الموجودة بوفرة في الفراولة تمنع الالتهابات وهي أحد مضادات الأكسدة والسرطان ولها قدرة على اتمام العمليات الانزيمية.

وهذه بعض وصفات وأقنعة الفراولة للجلد المقدمة من موقعي Care2 و Style Craze:

تفتيح البشرة بالتنظيف بالفراولة
تحتوي الفراولة على حامض يسمى الألفا هيدروكسي وهو مركب يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة.حيث يتم تقطيع الفراولة إلى نصفين وفرك الوجه بها والمكوث بضع دقائق ثم شطف الوجه لتحصلي على ليونة البشرة والجلد.

قناع القشدة والعسل والفراولة لنعومة البشرة

يمكن استخدام قناع العسل والقشدة مع الفراولة ووضعها على الوجه للحصول على بشرة ناعمة. فقط أحضري 4 ثمرات فراولة مع ملعقة كبيرة من القشدة ووملعقة أخرى من العسل حيث يتم خلط هذه المكونات معاً في الخلاط الكهربائي ووضعها على الوجه بواسطة قطعة قطن واتركيها على الوجه 10 دقائق ثم اشطفي وجهك بالماء.

إزالة الجلد الميت بالقدم وتنعيمها بالفراولة
يمكن استخدام الفراولة للحصول على قدم ناعمة وخالية من السواد عن طريق احضار 8 ثمرات فراولة ووضعها مع ملعقتي طعام زيت زيتون وملعقة ملح كوشير وخلط المكونات معاً لتصبح عجينة ثم دهان القدم وتركها فترة قبل شطفها بالماء.

الفراولة لإزالة الهالات السوداء تحت العين
من أحد فوائد الفراولة للبشرة وللوجه هو أنه يمكن استخدام قطع الفراولة تحت العينين للتخلص من الهالات السوداء.

قناع الفراولة والحليب لحب الشباب
من بين استخدامات الفراولة للبشرة هو التخلص من حب الشباب والبشرة الدهنية حيث تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي وفيتامين (ج). ويتم خلط 8 ثمرات فراولة مع ملعقة كبيرة من الحليب ودهان الوجه وترك الخليط 10 دقائق قبل الشطف ويمكن استخدام هذا القناع مرتين أسبوعياً.
فوائد الفراولة للحامل – فوائد الفراولة للجنين
يضع موقع "بيبي سنتر" الشهير الفراولة الطازجة وعصير الفراولة ضمن أفضل الفواكه المفيدة للحامل وذلك بسبب احتوائها على فيتامين (ج) المقوي للمناعة وحمض الفوليك الذي يحمي من تشوهات الأجنة. ومن بين فوائد الفراولة للحامل هو احتوائها على الماغنيسيوم والكالسيوم. ويفضل غسيل الفراولة جيداً للتخلص من آثار الكيماويات وأي ملوثات أخرى حيث يمكن شرب عصير الفراولة كاملاً غير المحلى أو إضافة العسل فقط. وينصح باستشارة الطبيب والتحدث معه أولاً حول تاريخ العائلة في الحساسية لمعرفة إذا كانت الفراولة مناسبة لك أثناء الحمل أم لا.
__________________
أحبه حتى لو مأشوفه
وأعشقه حتى لو مأقوله
وأموت به لو دياره بعيده عن دياري
بقلمي
،
گل عام أنتو بخير
-->
من مواضيع هبالي مصدر اعجاب الناس بي

هبالي مصدر اعجاب الناس بي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-27-2015, 09:30 PM   #2
VIP
 
الصورة الرمزية ســــارا
 
تاريخ التسجيل: Apr 2014
الدولة: فوق السحاب !
المشاركات: 9,621
معدل تقييم المستوى: 42949709
ســــارا has a reputation beyond reputeســــارا has a reputation beyond reputeســــارا has a reputation beyond reputeســــارا has a reputation beyond reputeســــارا has a reputation beyond reputeســــارا has a reputation beyond reputeســــارا has a reputation beyond reputeســــارا has a reputation beyond reputeســــارا has a reputation beyond reputeســــارا has a reputation beyond reputeســــارا has a reputation beyond repute
افتراضي رد: فوائد الفراولة للبشره

صحية ولذيذة
انا من عشاق الفراولة
شكراً لك شهودة
__________________
...
-->
من مواضيع ســــارا

ســــارا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-27-2015, 09:33 PM   #3
| عضو مميز |
 
الصورة الرمزية نفر سعودي
 
تاريخ التسجيل: Jun 2014
الدولة: snapchat : JustMe4G
المشاركات: 627
معدل تقييم المستوى: 14998291
نفر سعودي has a reputation beyond reputeنفر سعودي has a reputation beyond reputeنفر سعودي has a reputation beyond reputeنفر سعودي has a reputation beyond reputeنفر سعودي has a reputation beyond reputeنفر سعودي has a reputation beyond reputeنفر سعودي has a reputation beyond reputeنفر سعودي has a reputation beyond reputeنفر سعودي has a reputation beyond reputeنفر سعودي has a reputation beyond reputeنفر سعودي has a reputation beyond repute
افتراضي رد: فوائد الفراولة للبشره

شكلها زين .. لكن الطعم بالنسبه لي مو ذاك الزود
حسب ما أقرأ ان المانجو هو اغنى الفواكة بالفيتامينات
يليه الرمان وهو المفضل عندي

يعطيك العافيه يامصدر ..
-->
من مواضيع نفر سعودي

نفر سعودي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد النعناع الطبية راما الجحدلي الصحة و الغذاء 5 10-10-2014 10:29 PM
الفراولة : فوائدها الصحية والجمالية حب صادق الصحة و الغذاء 2 10-10-2014 10:12 PM
فوائد زيت الزيتون للجسم هبة الرحيم الصحة و الغذاء 1 05-09-2014 07:24 AM
10 فوائد صحية للفراولة Intellectual الصحة و الغذاء 3 12-24-2013 10:02 PM


الساعة الآن 11:59 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir