منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



Like Tree292Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-08-2015, 12:15 AM   #5
عضو مميز
 
الصورة الرمزية طحنووون
 
تاريخ التسجيل: Jun 2013
الدولة: ديرة حاتم الطائي ( حائل ) .
المشاركات: 303
معدل تقييم المستوى: 18022658
طحنووون has a reputation beyond reputeطحنووون has a reputation beyond reputeطحنووون has a reputation beyond reputeطحنووون has a reputation beyond reputeطحنووون has a reputation beyond reputeطحنووون has a reputation beyond reputeطحنووون has a reputation beyond reputeطحنووون has a reputation beyond reputeطحنووون has a reputation beyond reputeطحنووون has a reputation beyond reputeطحنووون has a reputation beyond repute
افتراضي رد: صـــحتك تحـت المجــهر .

حياكم الله .
أنين ، يقولون :" الذيب ما يهرول عبث " .
أشوفك اليوم ماسكة خفارة علي ، أثريك ناوية نية ، حسبي الله شياطينك .
أمري لله .

نبدأ بإجابة السوعاااااالات .
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته .


صباحكم \ مساءكم سعاده
مساء الخير والمسرات .
1- ماهى الرياضه التى تمارسها ؟؟

رياضة المشي ، إن كنت لوحدي .
وكرة الطائرة مع الشباب بالاستراحة .



2- رأيك فى رياضة المشى ؟؟
رائعة جداً ، وممتعة ، وأنصح بها .


3- هل تهتم بثقافتك الصحية ؟؟
الثقافة عموماً ، وليس الصحية فقط ، فأنا ـ صراحة ـ أهتم بجمع أكبر عدد من المعلومات في كل ميادين الحياة ، للفائدة أولاً ، حتى لا تنطبق علي مقولة :" مثل الأطرش بالزفة " .
4- من اين تكتسب ثقافتك الصحية التلفاز الراديو النت الصحف المجلات ؟؟
بالدرجة الأولى من الكتب ، فأنا ـ ولله الحمد والمنة ـ أمتلك مكتبة منزلية فيها عدد لا بأس به من الكتب ، حتى مع وجود النت ، فالكتاب تبقى له مكانته في نفسي .
ثانياً من النت ، ومعلومة من هنا وهناك .

5- هل تأخذ الدواء مباشرة من الصيدلية او بعد استشارة الطبيب ؟
بالنسبة لأخذ الدواء ، فأنا متحفظ لأبعد الحدود في هذا الأمر .
ولا آخذه إلا في أحلك الأمور ، لأعطي فرصة لجسمي بممارسة عمله ، وأطبق هذا الأمر على بيتي .
وفي حال تعبي الشديد لا شك أنني أذهب للطبيب لتشخيص المرض ، أما موضوع الصيدلية فهو من أكبر الأخطاء ؛ لأن صرف الدواء من قبل بعض الصيادلة يخضع للناحية التجارية متجاهلين الناحية الصحية .


6- ماهى العادات الصحيه التى تتمنى ان تتبعها ؟

التركيز على الوجبات النباتية ؛ لكني ـ صراحة ـ ( أدوخ ) ليا شفت ( الكبسة ) . هه

7- ماهى العادات الصحيه الخاطئه مع علمك انها خاطئه وتمارسها ؟
مجاراة الشباب في شرب المشروبات الغازية في حال تعشيت بالاستراحة معهم وكان العشاء ( مشويات ) ، علماً بأنني كنت أنصحهم بعدم شربها ؛ لكن غلبوني ، ووهقوني . ه
8- هل انت عصبى ؟؟
صراحة ، بعيد المدى ، يعني ( وسيع صدر ) ، تخبرون شمالي . هه
لكن إذا قفلت ( الأخلاق ) ، الله لا يوريكم .
صحيح أنني لا أزمجر ولا أهدد ولا أتوعد ؛ لكنني الجأ إلى الصمت ، وأدخل غرقتي وأغلق الباب ؛ ولكن هناك مشكلة وهي أن ملامح وجهي تفضحني حتى عند أطفالي بالبيت .
فبمجرد أن تقفل الأخلاق ، وتتغير الملامح حتى يعم الهدوء البيت ، وكأنه بيت أشباح . هه
- هل انت من النوع اللى تقلق على صحتك من مجرد احساس بشى بسيط ؟
لا شك أن الاهتمام بالنفس مطلب أساسي ( فلنفسك عليك حق ) ؛ لكن ليس لدرجة القلق ، فكل أمر هو بتقدير العزيز القدير .

10- هل وزنك متناسق مع طولك ؟
فيه زيادة بسيطة بالوزن تكاد لا تذكر ـ منطقة البطن ـ ؛ لكنها لزوم الوجاهة ( تخبرين مدير أد الدنيا ) . ه

11- هل مره استمرضت واشتدت حالتك وعمرك ماتنسى هالموقف؟؟
نعم ، أصابني التهاب حاد جداً بالحلق حتى أصبح ينزل معي دم ـ أجلكم الله ـ فزارني أحد الزملاء ، وأجبرني على الذهاب للطبيب ، وحينما رآني الطبيب ، استغرب ، وقال :" كيف مستحمل هذا الأمر ، أحمد ربك ، لو انتظرت أكثر لنزل هذا الالتهاب إلى الرئتين وزاد الطين بِلة ؛ لكن الله قدر ولطف " .

12- هل انت من النوع الذي يتبع نظام غذائي معين ؟؟
نظام غذائي ، لا ؛ لكني أركز على الأطعمة النباتية ( سلطات وما شابة ) وأكره ما أكره أطعمة المطاعم ، والوجبات السريعة .


13 - هل انت من الاشخاص الذين يعملون التحاليل الدوريه كل سنة؟
لا .

14- هل انت من الاشخاص الذين يذهبون لزياره طبيب الاسنان فقط عنداحساسك بالألم او تكون زيارتك دورية كل سته اشهر؟
عند الإحساس بالألم .

15- تشرب المشروبات الغازيه .؟؟ وماهو مشروبك المفضل .؟؟
للأسف نعم ، أشربها وإن كانت بشكل قليل جداً .
إن اضطررت ( السفن أب )، لتجنب أصباغ

16 - بالأسبوع كم مره تاخذلك من المطعم .؟؟
ولا مرة ، من أشوف ملابس العمالة وأدواتهم ـ البعيدة عن أعين الزبائن ـ أكره حتى المرور من جوارها ، وزاد كرهي من اللقطات التي نراها بالنت ( اليوتيوب ) .

17- وزنك ؟ طولك ؟
يعني لازم الإحراج . ههه
وزني تقريباً ( 90 كم ) وطولي ( 180 سم تقريباً ) .

18 - هل تعاني من مرض مزمن .. لاسمح الله .؟؟
لا ، ولله الحمد والمنة .




يلا بسرعة صححي ورقة الإجابة ؛ هاااااه كم الدرجة تكفين قولي ، نجحت ؟! ههههههه



أختار أول الشامتين ههه اختنا و( أخت عبدالله )


-->
من مواضيع طحنووون

طحنووون غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2015, 02:32 PM   #6
مراقبة عامه
 
الصورة الرمزية الترفه.
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
الدولة: بمكان ارسم فيه الحلم وردي
المشاركات: 21,846
معدل تقييم المستوى: 5000
الترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond repute
افتراضي رد: صـــحتك تحـت المجــهر .

,
ايه ايه نجحت وخذت 100 من 10 >> عاد مدير مانقدر عليك
ماشاء الله عليك مهتم بصحتك بس خف شوي على عيالك ,
يآخي لازم ياكلون فاسفود اهم شي المطاعم لاتحرمهم
شكرا لك بحجم الكون على تلبه دعوتي

--

والله وطحتي يافرح ومحد سمى عليتس

يلا ننتظرك
__________________
-






منْ غيرِ شيءْ !!


لآ يزآلُ الغِيآبْ يمَآرسُ دورَ السخريةِ على حَآليْ
وَ يقذفنيْ على أرصفةِ الأشوآقْ انتظرُ وانتظرُ وانتظرْ ..!

ويغْدوو انتِظآريْ | سَرآبْ .‘


" رغد "

_
-->
من مواضيع الترفه.

الترفه. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2015, 11:41 PM   #7

 
الصورة الرمزية رذاذ.،
 
تاريخ التسجيل: Jul 2014
الدولة: مصـــ ام الدنيا ـــــر ♥
العمر: 19
المشاركات: 6,430
معدل تقييم المستوى: 42949697
رذاذ.، has a reputation beyond reputeرذاذ.، has a reputation beyond reputeرذاذ.، has a reputation beyond reputeرذاذ.، has a reputation beyond reputeرذاذ.، has a reputation beyond reputeرذاذ.، has a reputation beyond reputeرذاذ.، has a reputation beyond reputeرذاذ.، has a reputation beyond reputeرذاذ.، has a reputation beyond reputeرذاذ.، has a reputation beyond reputeرذاذ.، has a reputation beyond repute
افتراضي رد: صـــحتك تحـت المجــهر .

موضوع بطل رغد
يسلمو حبيبتى
ربى يسعدك فى انتظار الضيف الجديد
__________________

-




#هتوف_عشقٌ_لا_ينتهي
-->
من مواضيع رذاذ.،

رذاذ.، غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-08-2015, 11:57 PM   #8
مراقبة عامه
 
الصورة الرمزية الترفه.
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
الدولة: بمكان ارسم فيه الحلم وردي
المشاركات: 21,846
معدل تقييم المستوى: 5000
الترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond repute
افتراضي رد: صـــحتك تحـت المجــهر .

,
الله يسلمك ونورتي ياقلبي
طحنووون likes this.
__________________
-






منْ غيرِ شيءْ !!


لآ يزآلُ الغِيآبْ يمَآرسُ دورَ السخريةِ على حَآليْ
وَ يقذفنيْ على أرصفةِ الأشوآقْ انتظرُ وانتظرُ وانتظرْ ..!

ويغْدوو انتِظآريْ | سَرآبْ .‘


" رغد "

_
-->
من مواضيع الترفه.

الترفه. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اذكي فار في العالم تحفة لبنى محى صور و صور 1 12-29-2011 12:59 AM
تيـب / تيـب / تيـب /..؟! ★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ صور و صور 0 07-13-2009 02:31 AM
بيـت ع ـجيب لن آفقد الآمل صور و صور 12 09-27-2008 06:22 AM


الساعة الآن 10:46 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir