العودة   منتديات هتوف > هتوف العامه > المنبر الحر

المنبر الحر فضاء واسع لقلمك وفكرك مواضيع عامه





Like Tree4Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-06-2016, 11:50 AM   #1


 

 رقم العضوية : 312494
 تاريخ التسجيل : Mar 2013
 المشارگات : 7,284
 تقييم المستوى : 42949701


العميـد غير متواجد حالياً
افتراضي طرق لمعالجة الإكتئاب

طرق لمعالجة الإكتئاب

إذا شعرت بحالة إكتئاب ، لا تبادر إلى مراجعة طبيب نفسي ، قد يصف لك عقاقيرا ، ربما تصبح مدمنا لها ..
مما قرأت ، العلاج المناسب في بداية الإكتئاب ,,,
-1- السير سيرا رياضيا ( وليس سير المتسوق أو المتفرج في مووول ) لمدة ساعة واحدة يوميا
-2- أكل حبة بطاطس مسلوقة ، إذا يمكنك بقشرتها ، أو تقشير القشرة السمراء بدقة ، لأن المادة الفعالة تكمن تحت القشرة مباشرة .

-3- تناول حبة شوكولاته ... يوميا .. عندما تشعر ببداية الحالة ..
____
منقول.



آخر مواضيعي 0 الحج عن الغير
0 نهنئة لجمهور النصر
0 في رحلة البحث عن أشياء مجهولة
0 هل تعلم أين تقع صحراء الدهناء؟
0 صور لمخلوقات بحرية
0 برنـآمج Paint Tool SAI للرسم و التلوين !
0 الهيئة العامة للزكاة والدخل تعلن وظائف شاغرة بالمرتبة السادسة
0 شركة سابك تعلن بدء التقديم ببرنامج الابتعاث الداخلي والخارجي
0 رمزيات واتس اب دعاء
0 صرف راتبين لكل موظفي الدولة من مدنيين وعسكريين في المملكة
 

ليس الفقير من ملك القليل .. إنما الفقير من طلب الكثير.

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تسلِيماً﴾


 


آخر تعديل بواسطة غير البشر ، 08-06-2016 الساعة 12:19 PM
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2016, 11:55 AM   #2

أضغاث احلام
عضو من أعمدة الموقع

الصورة الرمزية أضغاث احلام


 

 رقم العضوية : 322898
 تاريخ التسجيل : Oct 2014
 المگان : هنا
 المشارگات : 17,780
 تقييم المستوى : 42949734


أضغاث احلام غير متواجد حالياً
افتراضي رد: الإكتئاب

تسلم يالعميد ما قصرت .


آخر مواضيعي 0 النور و ألفيتها الأولى
0 مبرووك ي " مشعل " وتتربى بعزك
0 الألفيه الأولى لــ / مضطربه
0 حامل ..! / مشاركه .
0 الشاعر البائس / مشاركة
0 معتفس و الألفيه السادسه
0 شيلة الأقدار
0 الله محييني
0 محمد السكران _ يا حظكم فيه .
0 ask ..
 


 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2016, 12:20 PM   #3

غير البشر

{ حَمد الدُوسري !

الصورة الرمزية غير البشر


 

 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Jun 2006
 العمر : 30
 المگان : الـ ش ـرقيه ~
 المشارگات : 15,737
 تقييم المستوى : 5000


غير البشر غير متواجد حالياً
افتراضي رد: طرق لمعالجة الإكتئاب

بالنسبة لي أشعر بتغير كبير جداً في نفسيتي بعد ممارسة الرياضة


أنصح بها وبشدة :dqc50298:

شكراً


آخر مواضيعي 0 من أربك الجاذبية ياسعد00من مزق تفاحة نيوتن ؟00من ياسعد ؟
0 مترجم للنصوص لأي لغه وبدون تنصيب ..}
0 ثيمات لجوال n95 خطيره ~
0 برنامج تشفير الملفات Zend Studio v8 0
0 الحارثي راجع حساباته .. والمطلوب مضاعفة مجهوداته
0 صور المظاهرات في مصر يوم الجمعة [ جمعة الغضب ]
0 تحميل اسرع برنامج اف تي بي 2011 - Ftp 2011
0 برنامج تحويل ملفات الفديو WinX HD Video Converter Deluxe 3.10.2
0 حل تمارين مادة العلوم الصف الخامس الفصل الأول ف1
0 أفضل العطورات الرجالية 2016
 

سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
~

 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2016, 12:22 PM   #4

المعتفس
| شـاعر هتوف |

الصورة الرمزية المعتفس


 

 رقم العضوية : 326082
 تاريخ التسجيل : Jun 2016
 المشارگات : 5,061
 تقييم المستوى : 42949689


المعتفس غير متواجد حالياً
افتراضي رد: طرق لمعالجة الإكتئاب

الله يجزاك خير على هالمعلومات


آخر مواضيعي 0 آوساقي تشان *تنير منتدى هتوف"
0 الكلب يوفي والأوادم يخونون!!
0 شيخة الغيد "مارغريت"و8000 مشاركة
0 علاج الأرق
0 مهم للفاغرين(خمسة مشروبات تساعد على التركيز الدائم)
0 لو زهمني باصبعه
0 ماصخه " كنزك " رجال ٍ ماصخه
0 شرح وافي عن كيفية كتابة الألف المقصورة في آخر الكلمة
0 علاج التوتر بالغذاء
0 "مي"
  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكاجو للتخلص من الإكتئاب أنغام الحنين صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 4 12-24-2014 06:42 PM
الإكتئاب علاماته_أعراضه_أسبابه وطرق علاجه نور الشمس1 صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 1 04-02-2014 08:30 PM
4 أسباب تؤدي إلى الإكتئاب فإحذرها نور الشمس1 صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 1 04-02-2014 07:45 PM
الإكتئاب .. أحدث أنواعه .. الإضطرابات العاطفية الموسمية الأديب عصام السنوسى مشكلات اجتماعية - مشكلات تربوية - مشكلات عاطفية 6 07-16-2011 05:40 AM
لائحة أطعمة تسهم في تحسين مزآجكم السيئ وتبعد عنكم الإكتئاب والتعاسة. - в 8 α ч α - صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 16 04-02-2010 06:12 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 , Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0