العودة   منتديات هتوف > هتوف العامه > المنبر الحر

المنبر الحر فضاء واسع لقلمك وفكرك مواضيع عامه





Like Tree4Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-06-2016, 11:50 AM   #1


 

 رقم العضوية : 312494
 تاريخ التسجيل : Mar 2013
 المشارگات : 7,283
 تقييم المستوى : 42949700


العميـد غير متواجد حالياً
افتراضي طرق لمعالجة الإكتئاب

طرق لمعالجة الإكتئاب

إذا شعرت بحالة إكتئاب ، لا تبادر إلى مراجعة طبيب نفسي ، قد يصف لك عقاقيرا ، ربما تصبح مدمنا لها ..

مما قرأت ، العلاج المناسب في بداية الإكتئاب ,,,
-1- السير سيرا رياضيا ( وليس سير المتسوق أو المتفرج في مووول ) لمدة ساعة واحدة يوميا
-2- أكل حبة بطاطس مسلوقة ، إذا يمكنك بقشرتها ، أو تقشير القشرة السمراء بدقة ، لأن المادة الفعالة تكمن تحت القشرة مباشرة .
-3- تناول حبة شوكولاته ... يوميا .. عندما تشعر ببداية الحالة ..
____
منقول.



آخر مواضيعي 0 الفلسفة ~ !
0 خادم الحرمين يأمر بصرف راتب شهر لكافة الطلاب الدارسين بمصر
0 فضل الحج وفوائده
0 هل تعلم أين تقع جمهوريّة الجبل الأسود؟
0 الخطوط السعودية تعلن عن بدء التقديم في برنامج رواد المستقبل
0 رمزيات واتس اب بنات
0 كل الشكر والتقدير .
0 بدء التقديم بوحدات المظليين والقوات الخاصة لحملة الثانوية فأعلى
0 في رحلة البحث عن أشياء مجهولة
0 هل تعلم ما هي الغمازات؟
 

ليس الفقير من ملك القليل .. إنما الفقير من طلب الكثير.

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تسلِيماً﴾


 


آخر تعديل بواسطة غير البشر ، 08-06-2016 الساعة 12:19 PM
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2016, 11:55 AM   #2

أضغاث احلام
عضو من أعمدة الموقع

الصورة الرمزية أضغاث احلام


 

 رقم العضوية : 322898
 تاريخ التسجيل : Oct 2014
 المگان : هنا
 المشارگات : 17,722
 تقييم المستوى : 42949734


أضغاث احلام غير متواجد حالياً
افتراضي رد: الإكتئاب

تسلم يالعميد ما قصرت .


آخر مواضيعي 0 بعـثرتي ..
0 محمد السكران _ يا حظكم فيه .
0 ask ..
0 نقص العقل والدين عند النساء .
0 " مــــــن وِردكَــ "
0 إنقطاع .!
0 الألفيه الثالثه لــ / جبر
0 نوره و 12 الف مشاركة
0 النور و ألفيتها الأولى
0 الله محييني
 


 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2016, 12:20 PM   #3

غير البشر

{ حَمد الدُوسري !

الصورة الرمزية غير البشر


 

 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Jun 2006
 العمر : 30
 المگان : الـ ش ـرقيه ~
 المشارگات : 15,735
 تقييم المستوى : 5000


غير البشر غير متواجد حالياً
افتراضي رد: طرق لمعالجة الإكتئاب

بالنسبة لي أشعر بتغير كبير جداً في نفسيتي بعد ممارسة الرياضة


أنصح بها وبشدة :dqc50298:

شكراً


آخر مواضيعي 0 برنامج الحارس لتشفير جميع الملفات والمجلدات
0 نصائح و طرق للوقاية من أمراض الكلى بإذن الله .
0 ستايلات فيستا + ثيمات فيستا
0 حسين عبدالغني يحترف في اوربا
0 { آمـيرة الـورد وآحلى 7000 وردهـ }
0 صور اجمل ضحكات في العالم
0 بقآيآ آمل وآلفيه لآتُمل ~
0 علاج السحر - السحر الداخلي و السحر الخارجي بأذن الله
0 افلام جنسية و صور جنسية
0 صورة الطفلة صاحبة احلى عيون بالعالم ~_^
 

سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
~

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكاجو للتخلص من الإكتئاب أنغام الحنين صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 4 12-24-2014 06:42 PM
الإكتئاب علاماته_أعراضه_أسبابه وطرق علاجه نور الشمس1 صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 1 04-02-2014 08:30 PM
4 أسباب تؤدي إلى الإكتئاب فإحذرها نور الشمس1 صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 1 04-02-2014 07:45 PM
الإكتئاب .. أحدث أنواعه .. الإضطرابات العاطفية الموسمية الأديب عصام السنوسى مشكلات اجتماعية - مشكلات تربوية - مشكلات عاطفية 6 07-16-2011 05:40 AM
لائحة أطعمة تسهم في تحسين مزآجكم السيئ وتبعد عنكم الإكتئاب والتعاسة. - в 8 α ч α - صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 16 04-02-2010 06:12 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 01:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 , Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0