العودة   منتديات هتوف > هتوف العامه > المنبر الحر

المنبر الحر فضاء واسع لقلمك وفكرك مواضيع عامه





Like Tree4Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-06-2016, 11:50 AM   #1


 

 رقم العضوية : 312494
 تاريخ التسجيل : Mar 2013
 المشارگات : 7,284
 تقييم المستوى : 42949701


العميـد غير متواجد حالياً
افتراضي طرق لمعالجة الإكتئاب

طرق لمعالجة الإكتئاب

إذا شعرت بحالة إكتئاب ، لا تبادر إلى مراجعة طبيب نفسي ، قد يصف لك عقاقيرا ، ربما تصبح مدمنا لها ..
مما قرأت ، العلاج المناسب في بداية الإكتئاب ,,,
-1- السير سيرا رياضيا ( وليس سير المتسوق أو المتفرج في مووول ) لمدة ساعة واحدة يوميا

-2- أكل حبة بطاطس مسلوقة ، إذا يمكنك بقشرتها ، أو تقشير القشرة السمراء بدقة ، لأن المادة الفعالة تكمن تحت القشرة مباشرة .
-3- تناول حبة شوكولاته ... يوميا .. عندما تشعر ببداية الحالة ..
____
منقول.



آخر مواضيعي 0 متميزه كعادتها ..
0 | 2 | المدونه الفائزه للاسبوع الثاني ،
0 الهيئة العامة للزكاة والدخل تعلن وظائف شاغرة بالمرتبة السادسة
0 تحولات المفاهيم
0 تواقيع أنمي [حصري من تصميمي]
0 فضل الحج وفوائده
0 تكريم الطاقم الاداري لهتوف
0 قوة الصواريخ الاستراتيجية تعلن عن بدء التسجيل لخريجي الكليات
0 كن جميلآ !!!
0 رذاذ.، للأشراف
 

ليس الفقير من ملك القليل .. إنما الفقير من طلب الكثير.

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تسلِيماً﴾


 


آخر تعديل بواسطة غير البشر ، 08-06-2016 الساعة 12:19 PM
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2016, 11:55 AM   #2

أضغاث احلام
عضو من أعمدة الموقع

الصورة الرمزية أضغاث احلام


 

 رقم العضوية : 322898
 تاريخ التسجيل : Oct 2014
 المگان : هنا
 المشارگات : 17,856
 تقييم المستوى : 42949734


أضغاث احلام غير متواجد حالياً
افتراضي رد: الإكتئاب

تسلم يالعميد ما قصرت .


آخر مواضيعي 0 شامة !
0 النور و ألفيتها الأولى
0 محمد السكران _ يا حظكم فيه .
0 الشاعر البائس / مشاركة
0 امبرس و 22 الف مشاركه
0 " مــــــن وِردكَــ "
0 ask ..
0 انا آسف - أيمن الزهراني
0 الرسم بالسكين .
0 رسمتي المتواضعه
 


 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2016, 12:20 PM   #3

غير البشر

{ حَمد الدُوسري !

الصورة الرمزية غير البشر


 

 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Jun 2006
 العمر : 31
 المگان : الـ ش ـرقيه ~
 المشارگات : 15,743
 تقييم المستوى : 5000


غير البشر متواجد حالياً
افتراضي رد: طرق لمعالجة الإكتئاب

بالنسبة لي أشعر بتغير كبير جداً في نفسيتي بعد ممارسة الرياضة

أنصح بها وبشدة :dqc50298:


شكراً


آخر مواضيعي 0 Vector فيكتور للفوتوشوب 2009
0 شيلة صدتك عني - محمد آل جلبان
0 سندويشات مقلية بالصور
0 الفيفا يختار ماجد عبدالله ضمن افضل 100 لاعب بالتاريخ
0 تحميل كتاب عصر العلم للدكتور احمد زويل
0 ღ .. خلفيات للمسن مجنونه ..ღ
0 النصر الأكثر شعبيه في استفتاء قناة العربيه
0 جوال اكسبيريا اكس 1 Sony Ericsson XPERIA™ X1
0 صور انريكي اجلاسيس - Enrique Iglesias Pictures
0 إسلام عمر بن الخطاب رضي الله عنه
 

سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
~

 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2016, 12:22 PM   #4

كانت أيام
| شـاعر هتوف |

الصورة الرمزية كانت أيام


 

 رقم العضوية : 326082
 تاريخ التسجيل : Jun 2016
 المشارگات : 5,061
 تقييم المستوى : 42949690


كانت أيام غير متواجد حالياً
افتراضي رد: طرق لمعالجة الإكتئاب

الله يجزاك خير على هالمعلومات


آخر مواضيعي 0 الذكور أفضل من الإناث
0 ياناس ياهووووه خلود رجعت
0 ناوي شر وألفيته الثانية مبروووووووووووووووك
0 عفستي
0 أنا والزير
0 ياهتوووفييين
0 قاعدة لتحسين العلاقات الإنسانية
0 بكم تبيع صاحبك ؟؟
0 لو زهمني باصبعه
0 صفات عيسى عليه السلام في الأحاديث النبوية
  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكاجو للتخلص من الإكتئاب أنغام الحنين صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 4 12-24-2014 06:42 PM
الإكتئاب علاماته_أعراضه_أسبابه وطرق علاجه نور الشمس1 صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 1 04-02-2014 08:30 PM
4 أسباب تؤدي إلى الإكتئاب فإحذرها نور الشمس1 صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 1 04-02-2014 07:45 PM
الإكتئاب .. أحدث أنواعه .. الإضطرابات العاطفية الموسمية الأديب عصام السنوسى مشكلات اجتماعية - مشكلات تربوية - مشكلات عاطفية 6 07-16-2011 05:40 AM
لائحة أطعمة تسهم في تحسين مزآجكم السيئ وتبعد عنكم الإكتئاب والتعاسة. - в 8 α ч α - صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 16 04-02-2010 06:12 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 03:52 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 , Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0