العودة   منتديات هتوف > هتوف العامه > المنبر الحر

المنبر الحر فضاء واسع لقلمك وفكرك مواضيع عامه





Like Tree4Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /08-06-2016, 11:50 AM   #1


 

 رقم العضوية : 312494
 تاريخ التسجيل : Mar 2013
 المشارگات : 7,284
 تقييم المستوى : 42949701


العميـد غير متواجد حالياً
افتراضي طرق لمعالجة الإكتئاب

طرق لمعالجة الإكتئاب


إذا شعرت بحالة إكتئاب ، لا تبادر إلى مراجعة طبيب نفسي ، قد يصف لك عقاقيرا ، ربما تصبح مدمنا لها ..
مما قرأت ، العلاج المناسب في بداية الإكتئاب ,,,
-1- السير سيرا رياضيا ( وليس سير المتسوق أو المتفرج في مووول ) لمدة ساعة واحدة يوميا
-2- أكل حبة بطاطس مسلوقة ، إذا يمكنك بقشرتها ، أو تقشير القشرة السمراء بدقة ، لأن المادة الفعالة تكمن تحت القشرة مباشرة .
-3- تناول حبة شوكولاته ... يوميا .. عندما تشعر ببداية الحالة ..
____
منقول.



آخر مواضيعي 0 رمزيات | متنوعه | من تقديمي .
0 اعفاء [HuDA BaTo]
0 5 إنجازات تكنولوجية تنتظرها البشرية !
0 كن جميلآ !!!
0 قرارات اداريه
0 الخطوط السعودية للتموين تعلن توفر وظائف في عدد من المناطق
0 وزارة العدل تعلن عن توفر وظائف ترجمة في كافة مناطق المملكة
0 مسابقه مدونات اعضاء هتوف " الموسم 2 "
0 شركة سابك تعلن بدء التقديم ببرنامج الابتعاث الداخلي والخارجي
0 الشعنونة كل الشكر
 

ليس الفقير من ملك القليل .. إنما الفقير من طلب الكثير.

﴿إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تسلِيماً﴾


 


آخر تعديل بواسطة غير البشر ، 08-06-2016 الساعة 12:19 PM
  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2016, 11:55 AM   #2

أضغاث احلام
عضو من أعمدة الموقع

الصورة الرمزية أضغاث احلام


 

 رقم العضوية : 322898
 تاريخ التسجيل : Oct 2014
 المگان : هنا
 المشارگات : 17,856
 تقييم المستوى : 42949734


أضغاث احلام غير متواجد حالياً
افتراضي رد: الإكتئاب

تسلم يالعميد ما قصرت .


آخر مواضيعي 0 معتفس و الألفيه السادسه
0 شامة !
0 مبرووك ي " مشعل " وتتربى بعزك
0 نوره و 12 الف مشاركة
0 النور و ألفيتها الأولى
0 بعـثرتي ..
0 انا آسف - أيمن الزهراني
0 رسمه .!
0 رسم اناملي الجميله
0 منذ عامين .!
 


 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2016, 12:20 PM   #3

غير البشر

{ حَمد الدُوسري !

الصورة الرمزية غير البشر


 

 رقم العضوية : 1
 تاريخ التسجيل : Jun 2006
 العمر : 30
 المگان : الـ ش ـرقيه ~
 المشارگات : 15,737
 تقييم المستوى : 5000


غير البشر غير متواجد حالياً
افتراضي رد: طرق لمعالجة الإكتئاب

بالنسبة لي أشعر بتغير كبير جداً في نفسيتي بعد ممارسة الرياضة

أنصح بها وبشدة :dqc50298:


شكراً


آخر مواضيعي 0 زيادة رواتب موظفي دولة الامارات من 35 إلى 100%
0 رمزيات انستقرام منوعة روعة
0 تقديم [ السعوديه x ايران ] .. التصفيات المؤهله لكأس العالم 2010
0 شيلة ماحلا البر
0 اختصارات ماسنجر حب و قلوب { new
0 جمهور النصر يدعم فريقه بـ 300 الف ريال
0 [ صور سعد الحارثي ]
0 تحميل القرآن الكريم كامل ببرنامج صغير ورائع ..}
0 عاجل / قبول اعتذار ياسر القحطاني
0 خربشة / قسم الألعاب ..!
 

سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
~

 

  رد مع اقتباس
قديم منذ /08-06-2016, 12:22 PM   #4

كانت أيام
| شـاعر هتوف |

الصورة الرمزية كانت أيام


 

 رقم العضوية : 326082
 تاريخ التسجيل : Jun 2016
 المشارگات : 5,061
 تقييم المستوى : 42949689


كانت أيام غير متواجد حالياً
افتراضي رد: طرق لمعالجة الإكتئاب

الله يجزاك خير على هالمعلومات


آخر مواضيعي 0 مبروك عليكم بزوغ نجم سهيل
0 كيف عرفت هتوف وسجلت فيه؟
0 أمور لاتقوم بها بعد تناول وجبات الطعام مباشرة
0 رذاذ و5000 وردة نثرتها في أرجاء هتوف
0 بهار الكاري لتقرحات الإكزيما ولإيقاف الحكة
0 دراسة(صفات المرأة التي يقع في حبها كل رجل)
0 نفسيه
0 الترفه "رغد"
0 المراد من قوله :ونفخت فيه من روحي
0 بكم تبيع صاحبك ؟؟
  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الكاجو للتخلص من الإكتئاب أنغام الحنين صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 4 12-24-2014 06:42 PM
الإكتئاب علاماته_أعراضه_أسبابه وطرق علاجه نور الشمس1 صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 1 04-02-2014 08:30 PM
4 أسباب تؤدي إلى الإكتئاب فإحذرها نور الشمس1 صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 1 04-02-2014 07:45 PM
الإكتئاب .. أحدث أنواعه .. الإضطرابات العاطفية الموسمية الأديب عصام السنوسى مشكلات اجتماعية - مشكلات تربوية - مشكلات عاطفية 6 07-16-2011 05:40 AM
لائحة أطعمة تسهم في تحسين مزآجكم السيئ وتبعد عنكم الإكتئاب والتعاسة. - в 8 α ч α - صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 16 04-02-2010 06:12 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 05:04 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 , Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0