منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



Like Tree1Likes

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-09-2016, 02:35 PM   #1

{ حَمد الدُوسري !

 
الصورة الرمزية غير البشر
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
الدولة: الـ ش ـرقيه ~
العمر: 32
المشاركات: 15,799
معدل تقييم المستوى: 5000
غير البشر has a reputation beyond reputeغير البشر has a reputation beyond reputeغير البشر has a reputation beyond reputeغير البشر has a reputation beyond reputeغير البشر has a reputation beyond reputeغير البشر has a reputation beyond reputeغير البشر has a reputation beyond reputeغير البشر has a reputation beyond reputeغير البشر has a reputation beyond reputeغير البشر has a reputation beyond reputeغير البشر has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
افتراضي مشروبات طبيعية للتخلص من الكرش و دهون البطن

مشروبات طبيعية للتخلص من الكرش و دهون البطن

من المشكلات المزعجة التي تزعج أغلب السيدات جدا هي مشكلة الكرش، وعادة ما يكون سبب ظهوره هو سوء التغذية مع قلة الحركة، ولكن بالرغم من هذا، لا يمكننا اعتبار أن تخسيس البطن والتخلص من الكرش أمرا صعبا، حيث يمكنك سيدتي من خلال المواظبة على بعض الوصفات الطبيعية والعادات الغذائية الصحية علاج هذه المشكلة بشكل نهائي، تعرفي معنا على أهم الطرق الأساسية التي تخلصك من مشكلة الكرش بشكل سريع.


إن تظهير الجسم من السموم من الخطوات الأساسية التي يجب عليك سيدتي القيام بها بشكل يومي، من أجل تحفيز جهاز الكبد على القيام بوظائفه في حرق الدهون وتخسيس البطن بشكل سليم، ولهذا ننصحك أن تشربي يوميا مشروب الماء بالليمون، الذي يعمل على زيادة الإنزيمات المنقية لجهاز الكبد، كل ما عليك فعله هو عصر ثمرة ليمون في كوب ماء دافئ أو فاتر حسب الرغبة وتناوله على معدة فارغة في الصباح، واحرصي في عدم تناول الإفطار إلا بعد مرور 30 دقيقة على تناول مشروب الليمون، كذلك مشروب الزنجبيل والعسل مفيد جدا للجسم لأنه يساعد على التخلص من الكرش وتخسيس البطن بشكل سريع، لأن الزنجبيل من المواد الطبيعية التي تحفز على الهضم كما أنه مولد طبيعي للحرارة، أي يعمل على رفع حرارة الجسم مما يساعد على حرق الدهون بكفاءة، ولعمل مشروب الزنجبيل، قومي بغلي 4 أكواب من الماء ثم أضيفي شريحتين من الزنجبيل المقشر مع التقليب ثم إرفعيه من النار وضيفي عصير ليمونة وملعقة من العسل الأبيض وتناوليه، وللحصول على نتائج سريعة، ننصحك بتناولكوبين من مشروب الزنجبيل في اليوم.







وبتأكيد قد سمعت عن تأثير الشاي الأخضر في إنقاص الوزن، فإن تناول 4 أكواب من الشاي الأخضر يوميا يساعد على التخلص من الدهون حول منطقة البطن لاحتوائه على مواد طبيعية مضادة للأكسدة ومولدة للحرارة، ولنتيجة أكثر فاعلية، أضيفي ملعقة من العسل وعصير ليمونة إلى كوب الشاي الأخضر، وإذا تناولت هذه المشروبات حاولي أن لا تتوقفي عن ممارسة الرياضة، لان قلة الحركة من أسباب ظهور الكرش، ولهذا ننصحك سيدتي أن لا تستسلمي للكسل أبدا إذا كنت ترغبين في التخلص من الكرش سريعا، لذا إحرصي في تخصيص نصف ساعة يوميا على الأقل للمشي ولا تستبدلي الدرج بالمصاعد الكهربائية.








__________________
سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
~
-->
من مواضيع غير البشر

غير البشر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2016, 05:15 PM   #2
مراقبة عامه
 
الصورة الرمزية الترفه.
 
تاريخ التسجيل: Nov 2013
الدولة: بمكان ارسم فيه الحلم وردي
المشاركات: 21,851
معدل تقييم المستوى: 5000
الترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond reputeالترفه. has a reputation beyond repute
افتراضي رد: مشروبات طبيعية للتخلص من الكرش و دهون البطن

_

يعطيك العافيه ع المعلومات الزينه لاهل الكروش
لاهنت
__________________
-






منْ غيرِ شيءْ !!


لآ يزآلُ الغِيآبْ يمَآرسُ دورَ السخريةِ على حَآليْ
وَ يقذفنيْ على أرصفةِ الأشوآقْ انتظرُ وانتظرُ وانتظرْ ..!

ويغْدوو انتِظآريْ | سَرآبْ .‘


" رغد "

_
-->
من مواضيع الترفه.

الترفه. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2016, 06:49 PM   #3

 
الصورة الرمزية نُورة.
 
تاريخ التسجيل: Aug 2013
الدولة: على سطح القمر
المشاركات: 21,179
معدل تقييم المستوى: 5000
نُورة. has a reputation beyond reputeنُورة. has a reputation beyond reputeنُورة. has a reputation beyond reputeنُورة. has a reputation beyond reputeنُورة. has a reputation beyond reputeنُورة. has a reputation beyond reputeنُورة. has a reputation beyond reputeنُورة. has a reputation beyond reputeنُورة. has a reputation beyond reputeنُورة. has a reputation beyond reputeنُورة. has a reputation beyond repute
افتراضي رد: مشروبات طبيعية للتخلص من الكرش و دهون البطن




يعافيكك ،

.
__________________


-->
من مواضيع نُورة.

نُورة. غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-09-2016, 09:14 PM   #4

 
الصورة الرمزية Blue Cocktail
 
تاريخ التسجيل: Sep 2015
الدولة: يـ&ـoــكـ تـCــرفـ
المشاركات: 1,634
معدل تقييم المستوى: 5421020
Blue Cocktail has a reputation beyond reputeBlue Cocktail has a reputation beyond reputeBlue Cocktail has a reputation beyond reputeBlue Cocktail has a reputation beyond reputeBlue Cocktail has a reputation beyond reputeBlue Cocktail has a reputation beyond reputeBlue Cocktail has a reputation beyond reputeBlue Cocktail has a reputation beyond reputeBlue Cocktail has a reputation beyond reputeBlue Cocktail has a reputation beyond reputeBlue Cocktail has a reputation beyond repute
افتراضي رد: مشروبات طبيعية للتخلص من الكرش و دهون البطن

تلقائيا مسكت كرشتي
يعطيك العافيه
__________________


"كلامك مكتوب وقولك محسوب وانت يا هذا مطلوب ولك ذنوب وما تتوب وشمس الحياة قد أخذت فى الغروب فما أقسى قلبك من بين القلوب "

ابن الجوزي
-->
من مواضيع Blue Cocktail

Blue Cocktail غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة لتنحيف البطن - خلطة طبيعية لتنحيف البطن و الكرش . . غلآ المطيريّ ❥ ¬ الصحة و الغذاء 1 08-19-2014 01:12 AM
مشروبات تقضي على دهون البطن Ehsas_ 11 الصحة و الغذاء 3 09-11-2013 06:39 AM


الساعة الآن 09:32 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir