العودة   منتديات هتوف > هتوف العامه > المنبر الحر

المنبر الحر فضاء واسع لقلمك وفكرك مواضيع عامه





Like Tree1Likes
  • 1 Post By بنت مثقفة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /09-29-2016, 10:57 AM   #1

بنت مثقفة
banned


 

 رقم العضوية : 326396
 تاريخ التسجيل : Aug 2016
 المشارگات : 67
 تقييم المستوى : 0


بنت مثقفة غير متواجد حالياً
افتراضي 16 نوعاً من الأطعمة تخلص جسمك من السموم

نسمع كثيراً عبارة العقل السليم في الجسم السليم، لكن قد لا يدرك البعض مدى أهمية سلامة الجسم في التأثير على صحة العقل، حيث تمنع السموم الموجودة بالجسم، العقل من العمل بشكل سليم، نظراً لترابطهما الكبير.
وتعد تنقية الجسم من السموم أفضل وسيلة للتمتع بعقل نشيط قادر على الإنجاز بشكل إيجابي.
ولتنقية الجسم من السموم بشكل طبيعي، يجب الحرص على تناول الأطعمة الطازجة بشكل يومي، وإليكم فيما يلي 16 نوعاً من الأطعمة التي تساعد في تطهير الجسم والعقل من السموم، كما جاء في موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة:
1- الجريب فروت
يساعد شرب عصير الجريب فروت على طرد السموم من الكبد، ويجعلك بحالة جيدة بعد بضع ساعات من تناوله.
2- الثوم
يعد الثوم الغذاء الأمثل لكثير من المشاكل الصحية، كما أنه يساعد الكبد في التخلص من السموم، فضلاً عن تعزيز مناعة الجسم.
3- الزنجبيل
يعد الزنجبيل من أكثر المواد الغذائية التي تحتوي على خصائص علاجية، ويمكن أن يمنع الإصابة بالكبد الدهني، إذا تم تناوله بانتظام أو إضافته للطعام.
4- الكرنب (الملفوف)
يحتوي الكرنب على الكثير من الفوائد الصحية، إلى جانب تطهير الجسم من السموم، فتناول عصير الكرنب بانتظام يحافظ على صحة الكبد بشكل عام.
5- الهندباء
يساعد الهندباء وهو نوع من الورقيات الخضراء في تنقية الكبد من السموم، لذا ينصح بغليه وتناوله كالشاي بين الحين والآخر.
6- البنجر
يلعب البنجر دورا هاما في تخليص الجسم من السموم، فبإضافة شريحة صغيرة منه إلى طبق السلطة بشكل يومي تكون قد استفدت من مميزاته، حيث أنه يمنع أيضاً الإصابة ببعض أنواع الخلايا السرطانية.
7- البروكلى
يساعد البروكلي الكبد على تكسير السموم والقضاء عليها بشكل سريع، ويمكنك الاستفادة منه عن طريق طهيه أو تناوله كعصير.
8- الخرشوف
يعد الخرشوف من الخضروات التي تساعد الكبد على العمل بشكل جيد مما يسمح للجسم بالتخلص من السموم على نحو ممتاز. كما أنه يدعم الجسم بالبوتاسيوم، حمض الفوليك، الماغنيسيوم، البروتينات والألياف.
9- الأفوكادو
استهلاكه باعتدال يساعد على تخليص الجسم من السموم، كما أنه يحتوي على الكثير من الألياف الهامة للجسم.
10-الكركم
يحتوي الكركم على العديد من الخصائص العلاجية، فهو يعمل كمضاد للالتهابات يطهر الجسم من السموم، ويمكن التمتع بمميزاته عن طريق إضافته إلى كوب من الحليب يومياً.
11- الهليون
يعد الهليون من الخضروات التي تعمل على إزالة السموم من الجسم، هذا فضلاً عن حمايته للقلب ومكافحة بعض أنواع السرطان، كما أنه يعد أيضاً مضاداً للالتهابات.
12- عصير الليمون
يعد عصير الليمون أحد أفضل المشروبات التي تساعد على إزالة السموم من الجسم، فتناوله صباحاً يعزز الهضم ويدعم الجسم بفيتامين C.
13- زيت الزيتون
بإضافة قطرات منه للسلطة يومياً، يخلصك زيت الزيتون من السموم الموجودة بجسمك، كما أنه يكافح تكون الحصوات.
14- الكرنب الأخضر (كال)
يحتوي الكرنب الأخضر على مضادات للأكسدة ومركبات مضادة للالتهابات، لذا فهو من أحد أفضل الخضروات التي تساعد على إزالة السموم من الجسم, العاب فلاش , العاب بنات , العاب تلبيس , العاب اكشن , العاب سيارات , العاب منوعة , العاب فلاش شامل , العاب طبخ , TONEWS.

15- الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مواد مضادة للأكسدة، ويعد تناول كوب واحد منه يومياً كفيل بأن يجعل جسمك خالياً من السموم.
16- عشبة الليمون
يساعد تناول مشروب عشبة الليمون الدافئ في إزالة السموم من الجسم، فضلاً عن فوائده الكثيرة للكلى والمثانة والجهاز الهضمي.




Esb2niH likes this.
آخر مواضيعي 0 تقرير كامل عن التدخين الأضرار وطرق العلاج
0 خطورة الالعاب على صحة الطفل
0 كيف اجعل ابني شجاعا ؟
0 فوائد واضرار المكملات الغذائية
0 فوائد البقدونس على جسم الإنسان.
0 هل أنت حامل ؟ اليك الأدوية الممنوعة والمسموحة
0 أمن الحج خط أحمر
0 ختان الاناث واقوال العلماء فيه
0 بحث متكامل بعنوان ألعاب الأطفال تسلية أم تربية
0 اغذية لتقوية مناعة المرأة الحامل
  رد مع اقتباس
قديم منذ /09-29-2016, 11:26 PM   #2

Esb2niH
| أحباب هتوف |

الصورة الرمزية Esb2niH


 

 رقم العضوية : 326343
 تاريخ التسجيل : Aug 2016
 المگان : أعيش في حنين لوقع المطر
 المشارگات : 2,308
 تقييم المستوى : 2702617


Esb2niH غير متواجد حالياً
افتراضي رد: 16 نوعاً من الأطعمة تخلص جسمك من السموم

يعطيك العافيه معلومات قيمه


آخر مواضيعي 0 كأس ولي العهد
0 30 نهيا شرعيآ للنساء
0 (( كيف ترفع الغم والكتمة عن قلبك ))
0 إيقاف عبداللطيف بخاري !
0 دوري جميل
0 الطريق إلى روسيآ 2018
0 الهلال خامس الانديه بالعالم ثراءا !
0 الألفيةة الأولى Es
0 شجرة عائلةة هتوف
0 ياأعضاء هتوف وين الترحيب خلينا نشوف *_^
 

على جدار اللحظة .. كل الذكريات منهكة من العرض

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علامات تدل على أن جسمك يحتوي على السموم غَيم! صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 7 12-02-2015 10:44 PM
أخطاء.الأطعمة.الرمضانية رقة الآحسآس المنبر الحر 9 08-15-2012 07:34 PM
نداء عاجل لدراسة 25 نوعاً من حليب الأطفال المجفف الست وردة صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 0 05-22-2011 09:46 AM
الأطعمة المسرطنة umsalman صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه 6 04-14-2010 05:52 PM
قبل لا تخش سد خشمك او تلطم شف لك صرفه مع خشمك وخش الشوكه صور , صور 2016 37 08-09-2009 11:36 PM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:30 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 , Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0