العودة   منتديات هتوف > هتوف المنزل والصحه > صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه

صحة الأنسان - فوائد الأغذيه ومضارها - نصائح طبيه مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه





إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم منذ /06-30-2017, 02:33 PM   #1


 

 رقم العضوية : 303805
 تاريخ التسجيل : Feb 2012
 المشارگات : 7,524
 تقييم المستوى : 42949703


anen غير متواجد حالياً
F15 شجرة الشيكو او الجيكو


الــشــيــكــو أو الـــجـــيـــكـــو

اســـمـــه الــعــلــمـي

Manilkara zapots



الثمرة كروية او بيضاوية الشكل يترواح قطرها من 5-10 سم والوزن

بين 75-200 جم. ويقدر عمر الشجرة الى 40 عاما ويحيط بجلد

الفاكهة طبقة خشنة سوداء او بنية اللون تشبه الطحين الاسمر يجب

غسلها قبل الاكل .

الطعم يشبه الكارميل الحلو .

وهي شجرة مستديمة الخضرة غنية بالعصارة اللبنية البيضاء التي

تستخدم في صناعة اللبان (العلك) وهي شجرة قوية مقاومة للرياح

وخشبها يعطي رائحة عطرية كالبخور عند حرقة.

المكان :

الموطن الأصلي جنوب المكسيك وأمريكا الوسطى وجزر الهند الغربية.
وتزرع بكثرة في الهند, والمكسيك ,وقدمت إلى الفلبين خلال الاستعمار الاسباني .

وتزرع الآن في الإمارات والبحرين .




المصادر الغنية :

رغم فقرها بفيتامين سي فهي تحتوي على فيتامين أ, ب المعقدة, وجيم,

ومثل المعادن الحديد والبوتاسيوم والمغنيزيوم والفسفور والسيلينيوم

والكالسيوم والنحاس والزنك وفيتامينات مثل نياسين وحامض الفوليك

وحامض البانتوثينيك. هذه الفيتامينات والمعادن الموجودة في الفاكهة

ضرورية لصحة الجسم .

الفوائد الصحية :

• بسبب محتوى التانين تأخذ لوقف الإسهال.

• يستخدم للتخفيف بالإصابات الرئوية.

• يساعد في منع تكوين حصوات المثانة والكلى.

• تؤخذ يوميا لخفض ضغط الدم.

• عجينة من بذورها يتم تطبيقها على اللدغ من الحيوانات السامة.

• مطاطها يستخدم لملئ تجاويف الاسنان.

• غنية بالألياف الغذائية مما يجعله ملين جيد يساعد على تخفيف

الإمساك ويساعد أيضا على حماية الغشاء المخاطي في القولون من

السموم التي تسبب السرطان.

• ثمرة غنية من مضادات الأكسدة (التانين).وقد أظهرت التانينات أن

الآثار المحتملة مضادة للفيروسات والجراثيم.ومفيدة للبواسير.

• ينظم عملية التمثيل الغذائي ويحافظ على الجهاز الهضمي.

• يستخدم ايضا في فقدان الوزن والوقاية من السمنة.

• يساعد على الحفاظ على تركيز الماء من الجسم.او منع احتباس الماء

• يعمل على تنظيم افرازات المعدة.

• ينصح أكلها وبشدة للأمهات الحوامل والمرضعات وهذا بسبب

الكربوهيدرات والطاقة لأنه يحد من اعراض الضعف والحمل وهو عامل

مضاد للالتهابات وهذا يعني استخدامه يمكن ان يكون لمنع التهاب

الامعاء والتهاب المعدة مثل الغثيان والدوار واعراض القولون العصبي.

• تساعد في تجديد الخلايا وغالبا ما تستخدم لتأخير علامات الشيخوخة

ويساعد على تنشيط الجلد ومنع ظهور البقع السوداء والخطوط الدقيقة

والبقع على الجلد.

• تحتوي على كميات جيدة من الفيتامينات المضادة للأكسدة مثل

فيتامين ج, أ. فيتامين (أ) ضروري للنظر وللحفاظ على صحة الأغشية

المخاطية والجلد. واستهلاك الفواكه الطبيعية الغنية في فيتامين (أ)

المعروف للحماية من سرطان الرئة والفم .




آخر مواضيعي 0 صفعه من يد الحياه!!!
0 مرِسيدس .. 2012
0 العالمي مهيب في الذهاب ... أثار الرعب بالإياب
0 كلمآت طآهرةة تثلج القلوب ♡'
0 رونالدينيو: حققت ماكان ينقصني
0 ارسنال الى ربع النهائي على حساب ريدينغ في مباراة مجنونة شهدت 12 هدفا
0 شجرة الشيكو او الجيكو
0 جواهر رمضانية
0 الهلال يؤجل تدشين أطقمه ويطرح تذاكر مباراة العروبة
0 حيآآككِ الله بيناا عذذاارري
 

أستغفر الله العظيم ♥ .

 

  رد مع اقتباس
إضافة رد

العلامات المرجعية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شجرة ساندبوكس sandbox أذكى وأقوى شجرة بالعالم حنآيآ الروح صور , صور 2016 7 08-12-2013 07:07 AM
أكبر شجرة في اليمن - شجرة الغريب ~ آلمستبد ~ صور , صور 2016 10 12-05-2011 07:06 PM
[ مجهود شخصي ] شجرة الكستناء‎ ... صور شجرة الكستناء المخلصه صور , صور 2016 34 04-10-2011 11:21 PM
صخرة عنترة بن شداد-صور صخرة عنترة بن شداد التلا كان يقابل عندها حبيبتة عبلة ★★سُمُوّ الْامِيْرِ★★ صور , صور 2016 7 04-09-2010 01:23 PM
من أي شجرة أنت/ أنتي ؟؟؟ فراولة الخليج المنبر الحر 10 08-31-2008 12:45 AM


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 07:43 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.9 , Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0