منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > أقلام هتوف > المنبر الحر

المنبر الحر فضاء واسع لقلمك وفكرك مواضيع عامه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-10-2008, 08:50 PM   #1

كان .. ومازال

 
الصورة الرمزية المرساااا
 
تاريخ التسجيل: May 2008
الدولة: الطـائف
المشاركات: 21,438
معدل تقييم المستوى: 2272925
المرساااا has a reputation beyond reputeالمرساااا has a reputation beyond reputeالمرساااا has a reputation beyond reputeالمرساااا has a reputation beyond reputeالمرساااا has a reputation beyond reputeالمرساااا has a reputation beyond reputeالمرساااا has a reputation beyond reputeالمرساااا has a reputation beyond reputeالمرساااا has a reputation beyond reputeالمرساااا has a reputation beyond reputeالمرساااا has a reputation beyond repute



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
افتراضي إذا لم تخطط لحياتك سيخطط لها الآخرون وتجد نفسك تابع لغيرك كيف تحول الأمنية إلى هدف ؟

بسم الله الرحمن الرحيم
تطوير الذات




إذا لم تخطط لحياتك سيخطط لها الآخرون وتجد نفسك تابع لغيرك


كيف تحول الأمنية إلى هدف ؟




5 خطوات رئيسية :




1- تحديد ما تريد بشكل إيجابى ( ماهو الذى أريده ومتى أريد تحقيقه )


أى نستحضر الهدف ونكتب له على الأقل 5 دوافع أو أسباب وأقرأه كل يوم مرتين حتى تتولد الرغبه لتحقيقه


2- تسأل نفسك عن الشروط والتضحيات المطلوبة لتحقيق الهدف والعوائق التى تصرفك عن الهدف أو تحول دون تحقيقه


3- تجمع مقدراتك وامكانياتك


4- تعرف الدليل : أى متى تستطيع أن تقول انك قد حققت الهدف ووصلت اليه


5- تحدد مسئولياتك فى تحقيق هذا الهدف




الدوافع هى مفاتيح النجاح


الدوافع هى المحركة للإنسان


واليأس مرحلة يصل اليها الإنسان عندما تنعدم عنده الدوافع


أنواع الدوافع :


1- دوافع داخلية ( مثل الرغبة فى الحياة )


2- دوافع خارجية " تشجيع الغير مثل : محاضر – كتاب - صديق – قريب - عن طريق الإيحاء .




استراتيجيات الدوافع الداخلية :




أ – التركيز على الهدف ( بكتابته وقراءته عدة مرات يوميا ).


ب- التنفس ( تنفس بسرعة طبيعية وبقوة )


ج – تحركات الجسم ( حركة نشيطة توحى بالجدية والنشاط وليس بالسلبية والكسل والإحباط ) .


د – التأكيدات الإيجابية ( دائما تردد بينك وبين نفسك أو بصوت مسموع : أنا قوى .. أنا واثق من نفسى .. أنا ياما قابلتنى تحديات قبل كدة وحليتها مع التكرار تتحول الى اعتقاد )


هـ - خلق الرابط الذهنى فى العقل اللاواعى : عندما تتنفس بقوة وتحدث تحركات جسمية دالة على النشاط والتصميم والعزيمة مع التأكيدات الإيجابية عندها يتولد الرابط الذهنى فى العقل اللاواعى فى المخ حتى ولو كانت حالة الإنسان النفسية غير جيدة أو فى حالة يأس .


و – الدوافع وخط الزمن ( الإنجازات الماضيه ) : كل انسان له فى تاريخ ماضيه مايحتاج لنجاح حياته فلا بد من تذكر انجازاته الماضيه من وقت لآخر .


ز – نشاطات إيجابية يومية : مثل ممارسة الرياضة أو القراءة..... الخ .


ح – مذكرات النجاح : أكتب فى أجنده يوميا على الأقل حاجتين ايجابيتين عملتهم أثناء اليوم مثل تصرف كويس فى موقف ما أو عبادة جيدة أو حل مشكلة معينة.. وبص فيها قبل النوم .


ط – استحضار الموارد الشخصية : انت كويس فى إيه ؟ تقدر تعمل إيه ؟ حاصل على شهادات إيه ؟ خبرات ؟ دورات ؟ تفكيرك ؟ هواياتك ؟ معارفك ؟ مين ممكن يساعدك لو متقدرش ؟






التسويف والمماطلة فى تحقيق الهدف :


كل منا عنده أمل ، كل منا يريد السعادة ، ولكن لماذا يصل البعض ويتعثر البعض ؟


الخوف :


مجموعة المخاوف داخل الإنسان ( الفوبيات ) تعرقله عن المضى قدما لتحقيق أهدافه مثل


الخوف من الفشل – الخوف من نظرة الناس لو تم الفشل – الخوف من المستقبل - ......الخ


الكسل والمماطلة والتسويف :


كنمط عام عند بعض الأشخاص


الصورة الذاتيه :


لكل منا صورة بداخله تشمل إنطباعه عن ذاته من تاريخه وخبراته وتخيل لعيوبه ومزاياه وإمكانياته وطموحاته – أى هى نظرة الإنسان لنفسه داخليا وإحساسه بقدراته ، وهذه الصورة هى التى تحدد مدى ثقة الإنسان بنفسه أم لا وتحدد أيضا هل عنده روح مغامرة أم لا .


هذه الصورة هى السبب الرئيسى فى أن يتراخى الإنسان عن تحقيق أهدافه التى يرى – من وحى صورته الذاتيه – أنها أكبر من إمكانياته ولن يصل إليها أبدا .


ولكن الإنسان العاقل لا بد أن يفكر فى كل الإحتمالات بل و يسأل نفسة : ايه أسوأ حاجه ممكن تحصل ؟


وبعد ذلك يمضى قدما فى تحقيق هدفه .


الفاشل دائما يكرر أن الناجح محظوظ ولكن الناجح هو الذى يصنع نجاحه .




وضع الهدف فى حيز الفعل العملى العاجل والإلحاح :


فمن المهم جدا لتحقيق الأهداف أن يضع الإنسان هدفه فى حيز الفعل العملى والتنفيذ حالا .. الآن .. بمجرد توقد الفكرة والأمل عنده دون تسويف أو مماطلة الى الغد لأن الغد قد لايأتى وحتى لو أتى قد تكون طاقتك الذاتيه ليست بنفس القوة .


تخيل إنسان ذو دوافع وطاقه ومهارة دون أن يضع ذلك فى حيز الفعل العملى الآن .. لا شك أنه انسان مسكين بل سيصاب بالمرض النفسى لأن كل ذلك سيضيع سدى .




ولا ينطبق هذا على الأهداف التى من الممكن أن تتحقق فى ساعات فحسب ولكن أيضا على الأهداف التى يحتاج تحقيقها الى سنوات حيث يسير الإنسان يوميا خطوة إيجابية فى طريق تحقيق أمله " امشى كل يوم 10 سم فى طريق تحقيق حلمك " حتما ستصل مع الوقت مهما كان طول المشوار _ وعندما يقل حماسك تذكر دائما النتائج وتخيل النجاح حتى تجدد دوافعك ويزداد الأمل من جديد وتذكر دائما أن اشتاء هو بداية الصيف وأن الظلام هو بداية النور وأن الأمل هو بداية النجاح .




__________________
-->
من مواضيع المرساااا

المرساااا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-10-2008, 09:04 PM   #2

آنت شے{ لآيمكن يهون .!

 
الصورة الرمزية 彡رذآذ 彡
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: 乂 فِيـْ مَمِْـلَكتِيـْ ..! بَيـنـْ زَخآِتـْ المَـِطَرْ 乂
المشاركات: 8,861
معدل تقييم المستوى: 39
彡رذآذ 彡 is on a distinguished road
افتراضي رد: إذا لم تخطط لحياتك سيخطط لها الآخرون وتجد نفسك تابع لغيرك كيف تحول الأمنية إلى هد

كلام رائع ومفيد ,,,

جزيت كل الخير اخي

تحيتي,,,
__________________
{...







*



قال رسول الله صلى الله عليه و سلم

(( من قال :


لا إله إلا الله الملك الحق المبين


في كل يوم مائة مرة كان له أمانا من .. الفقر و من .. وحشة القبر و ..

استجلب به الغنى و .. استقرع به باب الجنة ))






...}
-->
من مواضيع 彡رذآذ 彡

彡رذآذ 彡 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-10-2008, 11:00 PM   #3
| عضو مميز |
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: نَـِـ جْ ــِـدُ الأبِـيّـه ...
المشاركات: 800
معدل تقييم المستوى: 12
قَـطْوَه گـووولـْ is on a distinguished road
افتراضي رد: إذا لم تخطط لحياتك سيخطط لها الآخرون وتجد نفسك تابع لغيرك كيف تحول الأمنية إلى هد

اقتباس:
الفاشل دائما يكرر أن الناجح محظوظ ولكن الناجح هو الذى يصنع نجاحه


فعلا يظن ان الناجح يأتيه النجااح على طبق من فضه
النجااح يتطلب العزيمه والصبر والتخطيط له
ليس فقط التمني واستحاااله تحققه

المرسااااا
اسجل اعجااابي بما خطته يدك
لك مني كل الشكر والتقدير

تحياااتي
-->
من مواضيع قَـطْوَه گـووولـْ

قَـطْوَه گـووولـْ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-11-2008, 02:53 AM   #4

ﭏﭏ~المُجْرِمْ الحَسَّآأإس~ﭏﭏ

 
الصورة الرمزية THE ASSaSSIN
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: UK
العمر: 28
المشاركات: 1,739
معدل تقييم المستوى: 25549
THE ASSaSSIN has a reputation beyond reputeTHE ASSaSSIN has a reputation beyond reputeTHE ASSaSSIN has a reputation beyond reputeTHE ASSaSSIN has a reputation beyond reputeTHE ASSaSSIN has a reputation beyond reputeTHE ASSaSSIN has a reputation beyond reputeTHE ASSaSSIN has a reputation beyond reputeTHE ASSaSSIN has a reputation beyond reputeTHE ASSaSSIN has a reputation beyond reputeTHE ASSaSSIN has a reputation beyond reputeTHE ASSaSSIN has a reputation beyond repute
افتراضي رد: إذا لم تخطط لحياتك سيخطط لها الآخرون وتجد نفسك تابع لغيرك كيف تحول الأمنية إلى هد

بآرك الله فيك يالذيب


كلام طيب ... وموضوع طيب


تسلم الأيادي

أخوك الحسآآآس
__________________
[flash=<embed src=http://i245.photobucket.com/albums/gg78/looma001/looveetime1.swf quality="high" width="140" height="180" wmode="transparent"></embed>]WIDTH=400 HEIGHT=350[/flash]
-->
من مواضيع THE ASSaSSIN

THE ASSaSSIN غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 10:14 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir