منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > أطباق و حلويات

أطباق و حلويات أطباق , وصفات اطباق لذيذة , اطباق رئيسية , مأكولات , مأكولات جديدة , حلويات , حلويات جديدة



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-12-2008, 12:45 AM   #1
الاياوقت وين اللي على بالي
 
الصورة الرمزية متواضعه لكن لي الف هيبه
 
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: الرياض
المشاركات: 50
معدل تقييم المستوى: 0
متواضعه لكن لي الف هيبه is on a distinguished road



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
سلطه يونانيه للحميه..

المكونات والمقادير
3 حبات طماطم متوسطة مقطعة سميك
1 خيار متوسط مقطع شرائح رفيعة
بصلة حمراء صغيرة
8-10 حبات زيتون اسود
نصف كوب جبنة فيتا
صوص :
2 ملعقة طعام زيت زيتون
2 ملعقة طعام عصير ليمون
نصف ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف
ثمن ملعقة صغيرة ملح
فلفل
طريقة التحضير
تخلط المقاديرالصوص جيدا


في وعاء متوسط نخلط الخضروات و الجبنة و الزيتون والصوص و نقلب ثم يقدم



القيمة الغذائية
الطبق الواحد به :
كالوري : 143 دهون : 12 كلسترول : 12 صوديوم : 273 كربوهيدرات : 2 بروتين : 4





انتظر الردود
__________________
بسألك ليه لما نخلص ننخان ؟!!


ولما نوفي نلاقي النكران ؟؟!

ولما نحب نعيش بحرماااان ؟؟!

وليه الردي يعيش فرحان ؟؟!!

والطيب باالدنيا ماله مكان ؟؟!

وليه لما نعشق



ننهاااااااااااااااااااااااااااااااان ؟؟؟؟؟؟؟؟!!!!!!
-->
من مواضيع متواضعه لكن لي الف هيبه

متواضعه لكن لي الف هيبه غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-14-2008, 09:26 PM   #2

صدمآت { عمري } زودتني قناعة ..!!

 
الصورة الرمزية [ منسموفيتش ]
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 2,707
معدل تقييم المستوى: 181
[ منسموفيتش ] has a reputation beyond repute[ منسموفيتش ] has a reputation beyond repute[ منسموفيتش ] has a reputation beyond repute[ منسموفيتش ] has a reputation beyond repute[ منسموفيتش ] has a reputation beyond repute[ منسموفيتش ] has a reputation beyond repute[ منسموفيتش ] has a reputation beyond repute[ منسموفيتش ] has a reputation beyond repute[ منسموفيتش ] has a reputation beyond repute[ منسموفيتش ] has a reputation beyond repute[ منسموفيتش ] has a reputation beyond repute
افتراضي رد: سلطه يونانيه للحميه..

يعطيك العافيـه على السلطـه ..

طريقـه روعـه للمتنفخين جسـدياً ..

عوآآآفي ..ْ
__________________
سبحان الله وبحمده , سبحان الله العظيم
-->
من مواضيع [ منسموفيتش ]

[ منسموفيتش ] غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-15-2008, 12:01 AM   #3

| مُبدع ـة هُـتوفية |

 
الصورة الرمزية я a ώ a и
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: يـωـَآر صّدرّهْ ® !
المشاركات: 43,474
معدل تقييم المستوى: 297895
я a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond repute
افتراضي رد: سلطه يونانيه للحميه..

شكلها خطير..

عوافي عنوني
__________________

[RAMS]C:\DOCUME~1\Admin\LOCALS~1\Temp\55.rm[/RAMS]
ـ
ُسبحآنك آللهم وبحمدك آشهد أن لآإله إلآ آنت آستغفرك وأتوب إليك (:
وآنتهينآ
.
-->
من مواضيع я a ώ a и

я a ώ a и غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-15-2008, 10:19 PM   #4

آعشقك بسكات

 
الصورة الرمزية خ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ}
 
تاريخ التسجيل: Dec 2007
الدولة: +|[قلب هتوف ]|+
المشاركات: 6,441
معدل تقييم المستوى: 411
خ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} has a reputation beyond reputeخ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} has a reputation beyond reputeخ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} has a reputation beyond reputeخ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} has a reputation beyond reputeخ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} has a reputation beyond reputeخ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} has a reputation beyond reputeخ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} has a reputation beyond reputeخ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} has a reputation beyond reputeخ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} has a reputation beyond reputeخ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} has a reputation beyond reputeخ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} has a reputation beyond repute
افتراضي رد: سلطه يونانيه للحميه..

مشكورهـ ع آلطريقهــ .. ~
-->
من مواضيع خ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ}

خ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطه مفيدهـ للــرجيم خ ـطوتي لكــ ح ـلم ..ْ} سلطات , مقبلات , شوربات 7 08-19-2008 07:44 PM
سلطه النعناع الحار شيخة الرياض سلطات , مقبلات , شوربات 9 05-12-2008 07:57 PM
×× .. سلطه مكسيكـيه .. ×× &وحيدة بدنيتي& أطباق و حلويات 2 02-06-2008 11:17 PM
سلطه ورق العنب ! أحتاجك سلطات , مقبلات , شوربات 16 01-02-2008 05:29 PM


الساعة الآن 09:56 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir