منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-05-2008, 10:39 PM   #1

Nooni

 
الصورة الرمزية ❥ nσσni
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: ,’ ๑ـُڛتوُطُـטּـة !|" پُيْـטּْ "|! الحَـףּ ٌـآيا الـטּْـقيَّة ~
المشاركات: 4,917
معدل تقييم المستوى: 28
❥ nσσni will become famous soon enough❥ nσσni will become famous soon enough



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
مخاطر المشي ع السيراميك‎

مخاطرة المشي على البلاط والسرميك..







مخـــــــــاطر المشي على السراميك

احذروا


المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم


وعليكم


بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات
إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد
على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم. ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي
والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن
والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا
عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...


أسباب المرض :هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام
احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك
حافي القدمين. وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.


الأعراض


عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في
الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.


التشخيص :عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض
الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.







العلاج

الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل
والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق
وأوتار القدم. كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص
الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية
المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في
الحالات المزمنة. أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.










هـِـِآهـ فحمتووو لحد يمشي حآآفي القدمين

اللي مو فآحم يقولي

__________________
-
سبحآن الله وبحمدهـ , سبحآن الله العظيم َ!
-->
من مواضيع ❥ nσσni

❥ nσσni غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2008, 11:11 PM   #2
-( عضو )-
 
الصورة الرمزية ɱ!ṥṥ ṨḙṨḙ
 
تاريخ التسجيل: Nov 2008
العمر: 26
المشاركات: 31
معدل تقييم المستوى: 0
ɱ!ṥṥ ṨḙṨḙ is on a distinguished road
افتراضي رد: ||| .. مخاطر المشي ع السيراميك‎ ..ْ~

مشكروه ياحبيبتي ع المعلومه ...

الحين عرفت ليه رجولي يعورين ... :(

لانه دايم انا حافية بالبيت ...>> وحده لحجية ... :)
__________________



فديت قلب ( red lips & sho0o0og ) يالبى قلوووبكم .....
-->
من مواضيع ɱ!ṥṥ ṨḙṨḙ

ɱ!ṥṥ ṨḙṨḙ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2008, 11:15 PM   #3

| مُبدع ـة هُـتوفية |

 
الصورة الرمزية я a ώ a и
 
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: يـωـَآر صّدرّهْ ® !
المشاركات: 43,474
معدل تقييم المستوى: 297895
я a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond reputeя a ώ a и has a reputation beyond repute
افتراضي رد: ||| .. مخاطر المشي ع السيراميك‎ ..ْ~

مشكورهـ يالغلا ع آلتبيه ْ~
__________________

[RAMS]C:\DOCUME~1\Admin\LOCALS~1\Temp\55.rm[/RAMS]
ـ
ُسبحآنك آللهم وبحمدك آشهد أن لآإله إلآ آنت آستغفرك وأتوب إليك (:
وآنتهينآ
.
-->
من مواضيع я a ώ a и

я a ώ a и غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-05-2008, 11:16 PM   #4

آنفرآديه بغلآك

 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: قصيمنا الحبيب.
المشاركات: 6,423
معدل تقييم المستوى: 35
ضي القصيم has a spectacular aura aboutضي القصيم has a spectacular aura about
افتراضي رد: ||| .. مخاطر المشي ع السيراميك‎ ..ْ~

انا لو تذبحين مامشي الا وانا لابسه شبشب:)



تشكراات فيس احمر علىا المعلومه,
-->
من مواضيع ضي القصيم

ضي القصيم غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
| | | .. المشي 40 دقيقة يخفض ضغط الدم المرتفع ..~ ❥ nσσni الصحة و الغذاء 4 11-14-2008 10:39 PM
خطورة الكلام أثناء المشي!! دلوووعه الصحة و الغذاء 13 08-16-2008 03:38 AM
شرب الماء بسرعه يسبب الصداع وله مخاطر أخرى البدر الصحة و الغذاء 7 01-26-2008 11:23 AM


الساعة الآن 09:43 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir