منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > أقلام هتوف > المنبر الحر

المنبر الحر فضاء واسع لقلمك وفكرك مواضيع عامه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-27-2006, 05:19 AM   #1

~[ لقيت روح ـي ]~

 
الصورة الرمزية لطوووفي
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
الدولة: الشرقيه
المشاركات: 322
معدل تقييم المستوى: 13
لطوووفي is on a distinguished road



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
افتراضي سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل

سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
.................................................. .....



1- لا تدخن

لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

.................................................. .........................

2- لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

.................................................. ......................

3- لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.

.................................................. ....................

4- لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.

.................................................. ..................

5- لا تسبح

الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. ...........

6- لا تتمشى

من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.

.................................................. .........

7- لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.

__________________
تفضلوو بالدخووول ومااارح تندموووون أبد

http://www.tvquran.com
-->
من مواضيع لطوووفي

لطوووفي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-27-2006, 01:41 PM   #2
شـاعر وكـاتب ممـيز
 
الصورة الرمزية غرك زمانك
 
تاريخ التسجيل: Jun 2006
الدولة: بين نهـر وشموع
العمر: 34
المشاركات: 924
معدل تقييم المستوى: 15
غرك زمانك is on a distinguished road
افتراضي


واللـه أغلـب اللي ذكـر هو اللي صايـر للاسـف
كـل الشكـر لتوجيهـاتك ولنصائـحكي يالـغلا

تقبل ودي وتقـديري ,,
-->
من مواضيع غرك زمانك

غرك زمانك غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-27-2006, 03:21 PM   #3
{ .. وردة هتوف ..}
 
الصورة الرمزية الــورده الحـمراء
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 9,901
معدل تقييم المستوى: 45
الــورده الحـمراء is on a distinguished road
افتراضي




الـريم



مشكورة أختي عالنصائح القيمهـ


ودمتي
-->
من مواضيع الــورده الحـمراء

الــورده الحـمراء غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-28-2006, 12:00 AM   #4
-( عضو )-
 
تاريخ التسجيل: Jul 2006
المشاركات: 175
معدل تقييم المستوى: 12
عاشق ميسي is on a distinguished road
افتراضي

مشكووره اختي على النصايح

والله كل اللي قلتيها انا اسويها

وخاصة الشاي اشربه مع الاكل

وبعد الاكل اروح آكل فاكهة

لكن بعد النصايح هذي

ان شاء الله نبتعد عنها قدر الامكان

تحياتي لك
__________________
-->
من مواضيع عاشق ميسي

عاشق ميسي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سبعة أشياء يجب أن لا تمارسها بعد الأكل سنورة متغوية الصحة و الغذاء 16 09-20-2010 11:22 AM
الأكل البطيء أحدث صيحة لعلاج البدانة حلآ و زين البنآٺ كله ! الصحة و الغذاء 6 02-06-2008 03:12 PM
« شــرفنا وعطنـا نصيحتكـ الطبيهـ »×نصايحـ منـslo0o0omi ĦĀễѓt ҺăvẼň الصحة و الغذاء 87 10-02-2007 09:26 AM


الساعة الآن 08:04 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir