منتديات هتوف  

العودة   منتديات هتوف > منوعات هتوف > الصحة و الغذاء

الصحة و الغذاء مواضيع تخص صحة الاٍنسان اغذيه غير صحيه اغذيه مضره اغذيه مفيده معلومات صحيه غريبه كل مايخص صحة الاٍنسان تناول المشروبات الغازيه امراض السكر الوقايه اضرار التدخين والعلاج والوقايه



إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-24-2009, 02:29 AM   #1

Nooni

 
الصورة الرمزية ❥ nσσni
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: ,’ ๑ـُڛتوُطُـטּـة !|" پُيْـטּْ "|! الحَـףּ ٌـآيا الـטּْـقيَّة ~
المشاركات: 4,917
معدل تقييم المستوى: 29
❥ nσσni will become famous soon enough❥ nσσni will become famous soon enough



(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
أكل الموز قبلَ الـ / نوم .. !









أكل الموز قبل النوم


قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.



فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .



وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..
__________________
-
سبحآن الله وبحمدهـ , سبحآن الله العظيم َ!
-->
من مواضيع ❥ nσσni

❥ nσσni غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-25-2009, 09:12 PM   #2
بح’ـساُسيٌ صغْيرهُـ .. ~
 
الصورة الرمزية الدنيا بخير
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: على كوكب الارض
المشاركات: 280
معدل تقييم المستوى: 10
الدنيا بخير is on a distinguished road
افتراضي رد: أكل الموز قبلَ الـ / نوم .. !

سانكيو ..عاد انا ام القهوه
وتعالي شوفي متى انام<<اجهاد نفسي وجسدي
وانشالله اجرب
مشكوره
__________________


ودي اعض خدوده وربي




-->
من مواضيع الدنيا بخير

الدنيا بخير غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-25-2009, 09:30 PM   #3

Nooni

 
الصورة الرمزية ❥ nσσni
 
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: ,’ ๑ـُڛتوُطُـטּـة !|" پُيْـטּْ "|! الحَـףּ ٌـآيا الـטּْـقيَّة ~
المشاركات: 4,917
معدل تقييم المستوى: 29
❥ nσσni will become famous soon enough❥ nσσni will become famous soon enough
افتراضي رد: أكل الموز قبلَ الـ / نوم .. !

هههههه
والله كلنآ كذآآ
منوره حبيبتي =)
__________________
-
سبحآن الله وبحمدهـ , سبحآن الله العظيم َ!
-->
من مواضيع ❥ nσσni

❥ nσσni غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-25-2009, 10:58 PM   #4
-( عضو )-
 
الصورة الرمزية فهد 2010
 
تاريخ التسجيل: Sep 2009
المشاركات: 31
معدل تقييم المستوى: 0
فهد 2010 is on a distinguished road
افتراضي رد: أكل الموز قبلَ الـ / نوم .. !

مشكورة اختي على هذة المعلومة الرائعة بس اقول وذا ما لقيت موز وش اسوي ؟؟؟

فهد 2010 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ليش القردة ياكلون الموز مهم جدا ملكة احساس الصحة و الغذاء 12 04-13-2010 11:10 PM
علاقة الموز والقرد ..!! أصدآف الصحة و الغذاء 3 10-25-2009 01:51 PM


الساعة الآن 07:26 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.6.0 TranZ By Almuhajir